Kako zaustaviti ljubomornog muža

Ženska ljubomora - strašna, destruktivna sila. Ona jede iznutra, gura nezamisliva djela, uništavajući povjerenje u vezu. Svi trpe - ljubomorna supruga, muž, kao i prijatelji, djeca i voljeni, koji često postaju ne samo nesvjesni svjedoci, već i sudionici drame. Da se obitelj ne sruši, konačno je važno riješiti se tog bolnog osjećaja, ali kako prestati biti ljubomoran na svog muža?

Odakle dolazi ljubomora?

Svi ljudi su različiti, neki su ljubomorni, drugi nisu. Zašto? Neki ljudi misle da je ljubomora sastavni dio ljubavi. Međutim, problem je mnogo ozbiljniji i dublji.

Na engleskom jeziku, ljubomora označavaju riječi "žutica" i "ljubomora". Zanimljivo je da su i oni prevedeni kao "zavist", "sumnjičavost", "zlovoljnost". Zapravo, osjećaji zavisti i ljubomore međusobno su vrlo slični. Zavidna osoba, kao i ljubomorni čovjek, osjeća se uskraćeno. Jedina razlika je u tome što je zavist često uzrokovan nedostatkom materijalnog plana, a ljubomora je nedostatak pažnje i osjećaja.

Psiholozi kažu da uspješne, samodostatne žene nisu sklone ljubomori na svog partnera. Taj je osjećaj tipičniji za osobe s nestabilnim samopoštovanjem, nesigurnim, ovisnim o drugima. Posjedovanje ljubomore i sljedećih osobina ličnosti:

kompleksi povezani s izgledom (ružna osoba, prekomjerna težina);
psihotrauma pretrpjela u djetinjstvu (razvod roditelja, nedostatak ljubavi i usvajanje u obitelji);
negativno iskustvo varanja od strane muškaraca;
pojačan osjećaj vlasništva;
povećana tjeskoba, strah od odbacivanja;
psihološki tip "žrtve".

Ponekad se ljubomora kod žena ne pojavljuje od nule. Nove lozinke, zaključani telefon, kašnjenja na poslu mogu ukazivati na izdaju njezina muža. No problem je u tome što patološki ljubomorni ljudi nisu u stanju objektivno procijeniti situaciju. Žena može napraviti skandal, ako njezin muž nije tako izgledao, došao je kući 5 minuta kasnije, bio je previše umoran i nije želio seks.

Razlog ljubomore

Muškarci priznaju da stalno neosnovana ljubomora čini da stvarno mislite o izdaji. Nepravedne optužbe, skandali i iscrpljivanja tantruma, uništavaju odnose. Da biste to izbjegli, važno je naučiti kako kontrolirati svoje osjećaje. Žena treba razlikovati ono što je plod njezine bogate mašte i što je zapravo znak nevjere.

Kada postoje razlozi za ljubomoru:

Suprug se često zadržava na poslu, ide na službena putovanja. Prilikom provjere ispada da on laže.
Odjednom je počeo uznemiravati vlastiti izgled. On pažljivije promatra sebe, redovito se brije, zalije vodu, polira cipele prije odlaska. Kupnja nove odjeće, muž nije zainteresiran za vaše mišljenje, iskreno "mladi", mijenja stil.
Muž skriva ili blokira telefon, briše SMS, odlazi razgovarati u drugu sobu, zovu ga kasno u noć.
Seksualne preferencije se mijenjaju. Nevjerni muž može pokazati hladnoću, odbiti seks, ili, obrnuto, u njemu se probudi snažna strast, on eksperimentira s novim položajem.
Suprug je postao neobično nježan, ili nerazumno nepristojan. Neki muškarci, osjećajući krivnju zbog preljube, pokušavaju ga na svaki način izgladiti - odjednom počinju davati cvijeće, darove, okružuju pažnjom i brigom. S emocionalnom vezanošću za ljubavnicu, stav prema njegovoj ženi često se mijenja s točno suprotnim - postoji stalna ljutnja, grubost, grubost, pa čak i agresija.

U ovom slučaju, ljubomora žene će biti prilično očekivana i opravdana. Ali opet, ništa dobro neće ga donijeti. Važno je da iskreno razgovarate s njezinim mužem, da dotaknete i. Potrebno je potvrditi ili negirati činjenicu izdaje, a zatim raditi na sebi i na daljnjem odnosu.

Kad nisi ljubomoran

Ljubomora je samo po sebi osjećaj negativan, bolan, ali još gore kada se pojavi od nule. "Tvoji prijatelji su nemoralni, tjeraju te na preljub," "prečesto posjećuješ svoju majku, želi nas razdvojiti", "Vidjela sam kako je gledaš, vjerojatno sanjaš o tome da si se pod njezinom suknjom", "spreman si spavati na poslu" samo da me ne vidiš. " Takve tvrdnje prožete su nesigurnošću, samosažaljenjem. Žena najčešće razumije da je njezin muž nije prevario, ali ona ne prestaje biti ljubomorna na nju.

7 glavnih razloga za neosnovanu ljubomoru:

dugotrajan rad;
pojedinačni prijatelji;
prošli život, "bivši";
roditeljska obitelj;
filmske glumice, pjevači, TV zvijezda;
hobi, hobi, hobi;
djece iz prošlog braka (a ponekad i vlastite).

Pokazalo se da je žena ljubomorna na sve one koji su, na ovaj ili onaj način, primili pozornost njezina muža. Osjeća se uvrijeđenom, uvrijeđenom, čini sve da svoju dragocjenu pozornost skrene na sebe. Svjesno ili ne, ona nastoji kontrolirati čovjeka, podrediti svoju volju sebi.

Što učiniti

Kako prestati biti ljubomoran na njezina muža? Prvi korak koji ste već poduzeli je da ste prepoznali problem i otkrili njegov uzrok. Sada dolazi težak dio. Potrebno je raditi na vašoj osobnosti, promijeniti svoj odnos prema sebi, naučiti vjerovati svom čovjeku. Naravno, takav duboki posao najbolje se radi u suradnji s psihologom. Ali nešto se može učiniti samostalno.

Postavite sebi pitanja: zašto sam ljubomoran? Što mi daje taj osjećaj? Želim li ga ponovno i ponovno testirati? Često ljubomorna osoba uživa u samosažaljenju, ulazi u ulogu žrtve kada je jedan dobar, a partner kojem je ljubomoran je loš.
Dajte svom mužu više slobode. Prestanite ga kontrolirati, shvatite da vas to neće spasiti od izdaje.
Naučite privlačiti pozornost na druge pozitivne načine. Pripremite zanimljivo iznenađenje za vašeg supruga, ispecite svoj omiljeni kolač, stavite seksi donje rublje, samo pohvale.
Pokušajte se ne uspoređivati s drugim ljudima. Svaka osoba je pojedinac. Na kraju krajeva, muž vas nije zvao.
Riješite se kompleksa. Prijavite se u teretanu, prefarbajte kosu, promijenite frizuru, idite na postupak pomlađivanja.
Nađite sebi hobi. Morate biti strastveni prema nečemu, onda neće biti vremena za loše misli. To može biti crtanje, pletenje, vez, plesni krug. Možete početi peći kolače po narudžbi, šivati odjeću, pisati roman ili zbirku pjesama.
Budite iskreni prema sebi i svom suprugu. Razgovarajte otvoreno s njim, pričajte o unutarnjoj borbi, iskreno mi recite što vam nedostaje. Nemojte se stidjeti svojih osjećaja i misli, naučiti govoriti o njima izravno, bez korištenja manipulacija ljubomorom.

Savjeti autora. Jednom davno postojala je djevojka Sophia, bila je divna žena, ali samo malo nesretna. Cijeli je dan bila ljubomorna na muža zbog posla, uvrijeđena njezinom prijateljicom što nije pozvala s njom kupovinu. Činilo se da djeca više vole njezina oca, a čak je i mačka Vasily često bježala od nje. Ona je patila i osjećala se nepotrebnom. Cijeli život.

I u susjedstvu je živjela Marya. Sve se u njezinom životu odvijalo - njezin suprug je puno radio, osigurao je svojoj obitelji sve što je bilo potrebno. Djeca to uopće ne vole. A imali su i mačku - pahuljastog ljubimca iz obitelji, iako je još uvijek izbirljiv. Marija je živjela dug i sretan život.

Čini se da su to dvije različite priče, ali u stvarnosti one se razlikuju samo po percepciji stvarnosti. Mi smo ono što želimo biti. Nemojte tražiti izgovore, samo pogledajte situaciju s druge strane. Pronađite razloge za sreću i konačno postanite sretni.

Svi ljudi doživljavaju ljubomoru u jednom ili drugom stupnju. Glavno je da ne prelazimo granice, a da pri tom ne idemo sa svojim emocijama. "Ljubomora uvijek gleda u teleskop koji čini male objekte velikim, patuljcima - divovima, sumnjama - s istinama", Miguel Cervantes.