Mrzim ljude: što je izazvalo taj osjećaj i kako se nositi s tim

"Mrzim ljude" - često se to može čuti u običnom tekstu, ili taj stav postaje očigledan iz djelovanja osobe. Zašto takvi osjećaji nastaju? Postoji li definicija za to? Što ako osjećam da mrzim ljude? Trebam li išta učiniti?

definicija

Prvo morate opisati emocije. Tu se često zbunjuje. Riječ "mržnja" ljudi ponekad nazivaju drugim osjećajima:

neprijateljstvo;
umor;
strah od gomile;
sklonost samoći;
razdražljivost.

Ti osjećaji i sklonosti mogu uzrokovati snažno oklijevanje da komuniciraju s ljudima ili čak izlaze iz bijesa. Ali mržnja ima veliku razliku.

Mržnja je akutni negativni osjećaj koji apsorbira osobu. Njegova glavna želja, kojoj je velik dio svojih misli posvećen, jest nanositi štetu onome koji u njemu izaziva ove osjećaje.

Iz toga je potrebno zaključiti da bljesak ljutnje ili kratkoročnog osjećaja neprijateljstva ne može se nazvati mržnjom. Taj osjećaj podrazumijeva dugo vrijeme.

Uzroci mržnje

Ako, naposljetku, želja da naudite nekome ili svima ne daje odmor, pitajte se: “Zašto mrzim ljude?”. Odgovor na ovo pitanje je rješenje.

Zapravo, uzrok negativnih osjećaja nije u predmetu mržnje, nego u onome tko ga doživljava. To mogu biti vanjski čimbenici ili unutarnji, kao što su bolesti. Oni koji mrze ljude nazivaju se mrzitelji (od engleske riječi "mržnja" - "mržnja"). Ako su takvi osjećaji ukorijenjeni u mentalnom zdravlju, osoba se može nazvati sociopatom.

Takvi snažni osjećaji mogu potaknuti:

neopravdana očekivanja;
osjećaj poniženja;
želja za osvetom;
rasne ili etničke razmirice;
mentalne ili emocionalne bolesti.

Razloge treba razmotriti detaljnije. To će pomoći da bolje razumijemo vaše osjećaje. Za jasnoću - uobičajene situacije s izmišljenim likovima.

Neopravdana očekivanja. Svetlana Anatolyevna mrzi svoju snahu i njezine prijatelje, au isto vrijeme sve mlade žene. "Trebali bi me poštovati, jer sam stariji i iskusniji!" Zbog toga doživljava kao osobnu uvredu da se ona ne savjetuje ni iz kojeg razloga.

Lidochka mrzi ljude, jer je ne tretiraju kao posebnu, a ipak se razlikuju od onoga što je sada moderno. Smatra se dosadno i grubo, a sve zato što glupi ljudi oko nje ništa ne razumiju.

Čovjek čija očekivanja nisu bila opravdana, osjeća se prevarenom. To uzrokuje oluju negativnih emocija.

Osjećaj poniženja. Igor radi kao menadžer. On djeluje učinkovito, komunicira sa svakim klijentom i pokušava razumjeti što mu je potrebno. Igor mrzi Alexandera, višeg menadžera. On radi brzo, nameće sve na sve. Vlasti cijene Aleksandra, a Igor ostaje nezapažen - smatra se lijenim i sporim. Igor mrzi Aleksandra i druge uspješne ljude jer misli da je prezren.

Anna mrzi svoju susjedu Iru. Taj vrijedni i brižni suprug. I nedavno, par je saznao da će imati dijete. Anna sama osma godina ne može čekati prijedlog. Gleda sretnu Iru i osjeća se jadno i poniženo. Čini joj se da, prolazeći, Ira se smiješno smije na susjedu.

Želja za osvetom. Elena Feodorovna promijenila je supruga i otišla mladoj ženi. Elena ljutito mrzi i traži mogućnosti da im život postane nepodnošljiv. Čini joj se da će se njezina bol u srcu smanjiti.

U djetinjstvu je mala Angela stalno zadirkivana zbog preplavljenosti. Odrasla je, stekla rukovodeći položaj i osvećuje se svima koji su, po njenom mišljenju, tanki. Doista, u djetinjstvu su joj se smijali i nije toliko važno da su to drugi ljudi.

Rasna osveta Andrei od djetinjstva zna da je njegova zemlja samo za one koji su u njoj rođeni, i čiji su preci do desetog naraštaja živjeli u njoj. On sve posjetitelje smatra hrabrima i željan je učiniti sve kako bi ti ljudi krenuli tamo gdje misle da bi trebali živjeti. On je uvjeren da će se nakon toga život u njegovoj zemlji poboljšati, gospodarstvo će se oporaviti i naći će posao.

Njegov susjed, Arthur, pita se zašto ljudi ne poštuju njegovu religiju. On objašnjava svoje mišljenje činjenicom da drugi odbijaju slijediti svoje običaje. On vjeruje da ljudi koji ne obožavaju svoje božanstvo, u načelu, ne zaslužuju negdje sretno živjeti, a zemlja uopće nije važna.

Mentalne i emocionalne bolesti. Anastazijin život je vrlo uspješan. Ima obitelj, posao i mogućnost da se opusti. Ona sama ne može objasniti zašto ponekad postaje nepodnošljivo loša. Emocionalna bol je toliko jaka da je fizički osjeća. Ponekad osjeća duboku nerazumnu mržnju prema ljudima koji se ne mogu suzbiti. U takve dane nastoji ne ići nigdje i ne susresti se s prijateljima. Nekoliko dana kasnije, te osjećaje zamjenjuje snažan teret za ljude - ona voli sve i zaista želi vidjeti.

Što se može učiniti

Nije lako naći u sebi nešto negativno. Stoga se pokreće obrambena reakcija: „Mrzim ljude jer su loši, a ne zato što imam problema.“ No prvi korak u rješavanju problema je prepoznati njegovu prisutnost.

Ako je problem u neispunjenim očekivanjima, vrijedi razumjeti - nitko nikome ništa ne duguje. Ne treba živjeti kao što netko smatra prikladnim. Svatko ima pravo na vlastito mišljenje, odluke i njihove posljedice. Očekivati mnogo od drugih znači svjesno se odvesti u slijepu ulicu.

Da biste se nosili s osjećajem poniženja, morate prestati uspoređivati sebe s drugima. Svi ljudi su različiti i okolnosti. Teškoće su obično rezultat pogrešnih odluka, a onaj koji nešto čini nije kriv za njih. I sretna osoba neće slijediti cilj ponižavanja drugoga.

Osveta - jedna od najmoćnijih pokretačkih sila, koja ne vidi kraj svoga cilja. Ne dovodi do ništa osim praznine - osveta ne izliječi bol u srcu i ne oslobađa njezine uzroke. Morate se potruditi da se prilagodite onome što doista ima koristi, od ljubavi prema sebi, a ne uvrijeđenih drugima.

Mržnja koja se temelji na razlikama u podrijetlu ili religiji također ne koristi. Većina ljudi će se složiti da među predstavnicima bilo koje nacije ili denominacije postoje i dobri i loši ljudi. Često ovisi o tome gdje je osoba morala biti rođena - i nije mogao na nju utjecati, što znači da to nije njegova krivnja. Osim toga, kada netko hitno treba transplantaciju srca, malo je vjerojatno da će netko odustati od operacije ako sazna da je davatelj druge vjere ili podrijetla. Postoji jednostavno objašnjenje za to - unutar svih ljudi su isti. Svatko doživljava radost, bol, želi biti sretan. Lakše je ignorirati razlike usredotočujući se na ono što je zajedničko.

Mentalne i emocionalne bolesti zahtijevaju vješto liječenje. Oni ometaju život i mogu utjecati na članove obitelji i druge. Slijedeći preporuke dobrog psihologa, možete doći do uravnoteženog stanja.

Zašto ti to treba? Prvo, mržnja ne čini osobu sretnom. On je ispunjen negativnim emocijama, koje će nužno utjecati na njegovo fizičko zdravlje i odnose s drugima, čak i na one kojima nema negativnih osjećaja.

Drugo, mržnja ne rješava razloge za to. Ako ne otkrijete uzrok, tada će osjećaj poniženja, očaja ili boli sve potisnuti, što može dovesti do mentalnih poremećaja. Kompleksi i rasno neprijateljstvo će voziti sve dalje i dalje u slijepu ulicu.

Nije lako biti dobar u svijetu u kojem se toliko ljudi mrze. Ali to treba učiniti barem ne zbog drugih, već zbog vlastitog zdravlja i dobrobiti.