Kako se nositi s znakovima depresije kod adolescenata?

Depresija pogađa ljude svih dobi, uključujući djecu i adolescente.

glavni znakovi depresije u adolescenata - ekstremni stupanj depresije, osjećaj beznađa, želja za odmakom od drugih, gubitak interesa za aktivnosti koje su prije donosile zadovoljstvo, misli o smrti.

Pregled teen depresije

Depresija - mentalni poremećaju kojima je narušena mogućnost osjećanja radosti i zadovoljstva, smanjuje se sposobnost za rad, promatraju se različita somatska odstupanja, nestaje želja za životom i javljaju se misli o samoubojstvu.

To je najčešća mentalna bolest: svaka osoba u različitim razdobljima života može se razboljeti s vjerojatnošću od 20-30%.

Depresija i drugi psihički poremećaji može se pojaviti u djeteta bilo koje dobi, čak iu razdoblju od rođenja do 3 godine, ali u ranoj dobi, dijete nije u stanju u potpunosti ostvariti svoje emocionalno stanje, pa se simptomi manifestiraju u obliku somatskih (fizičkih) zdravstvenih problema.

Dijete odbija jesti, plače, loše spava, često ima regurgitaciju, povraćanje, sporije je od svojih vršnjaka, dobiva na težini, a njegov psiho-emocionalni i kognitivni razvoj kasni.

Vrhunac učestalosti depresije pada u dobi od 15 do 25 godina, odnosno u razdoblju kada osoba traži svoje mjesto u svijetu i prevladava ogromne poteškoće na putu do stabilnog i ugodnog života. Oko 15-40% ljudi koji su u ovoj dobi, žive s depresijom.

Depresija u adolescenciji rasprostranjento je dijelom i zbog osobitosti tog razdoblja, koje uključuju hormonalne promjene, promjene u stavovima o sebi, drugima i društvu u cjelini, mnogo unutarnjih sukoba.

Međutim, to se ne bi trebalo smatrati depresija je normalna za mlade, To je mentalna bolest koja može dovesti do fatalnih posljedica, uključujući pokušaje suicida, invalidnost, smrt. Lažni stav prema njoj kao obilježju dobne dobi je neprihvatljiv.

Odrasli, osobito oni koji prevladavaju konzervativni pogledi na život, imaju tendenciju okrivljavati dječje mentalne probleme za bilo što, od glazbe, računalnih igara, društvenih mreža do nedostatka iscrpljujućeg posla ("vi oštete poput mene, ne biste imali nikakvu depresiju!").

Istovremeno, stvarni problemi adolescenata (ponižavanje, premlaćivanje u obrazovnoj ustanovi, poteškoće u romantičnim vezama i stvaranje društvenih veza, fobija, tjeskoba zbog nedostatka perspektive za budućnost, kronični stres) često se odlučuju ne primijetiti ili smatrati ih nedovoljno teškim.

To samo pogoršava stanje adolescenata i ubija njihovu želju da vjeruju svojim rođacima, da traže njihovu podršku.

Važno je razumjeti da je depresija bolest koja može prekinuti život osobe i ne smije se podcijeniti. Tinejdžer koji je suočen sa simptomima depresije treba pomoć, a ne tvrdnje koje ga podcjenjuju.

O obilježjima depresije u adolescenata u ovom videu:

uzroci

Čimbenici koji povećavaju vjerojatnost razvoja depresije:

Poremećaji u središnjem živčanom sustavu. Najčešće se njihova pojava povezuje s razdobljem trudnoće i poroda. Infektivne bolesti majke tijekom trudnoće (ospice, rubeola, citomegalovirusna infekcija, herpes, gripa i dr.), Hipoksija (i tijekom trudnoće i tijekom poroda), Rh-konflikt, traumatske ozljede glave - sve to povećava vjerojatnost da će kasnije dijete će imati duševnu bolest.
Genetska predispozicija. Ako među bliskim rođacima djeteta postoje ljudi koji imaju depresiju i druge mentalne poremećaje, to također utječe na vjerojatnost razvoja depresije u njemu.
Problemi u obitelji, odrastanje izvan obitelji. Odvajanje od majke djeca vrlo bolno doživljavaju, što može biti temelj za razvoj depresije. Učenici sirotišta također imaju veću vjerojatnost da pate od depresije od svojih vršnjaka.
Alkohol, ovisnost o drogama među roditeljima, stalni skandali, nasilje u obitelji, razvod roditelja utječu na stvaranje osjećaja beskorisnosti, beznađa, besmisla djetetova života.
Značajke odnosa roditelja. Prekomjerna briga, emocionalna odvojenost roditelja, pojačana kontrola djelovanja i uporaba nasilja, uključujući i psihološka, negativno utječu na dječju psihu.
Problemi u društvenom okruženju. To uključuje teškoće u uspostavljanju prijateljstva u vrtiću, školi i drugim obrazovnim ustanovama, uznemiravanje, nasilje od djece u okruženju, prekomjerni pritisak i ukočenost nastavnika, problemi u romantičnim vezama.
Kronični stres. Povećano mentalno opterećenje u školi, osobito u adolescenciji, snažan pritisak od strane nastavnika u vezi s ispitima, nezdravi odnosi s kolegama iz razreda - sve to pretjerano potiskuje psihu tinejdžera. Također, čimbenici koji stvaraju kronični stres uključuju bolesti bliskih rođaka, brigu za nepokretnu, napetu situaciju u obitelji.
Akutna stresna situacija: smrt prijatelja, bliski rođaci, kućni ljubimci, ulazak u nesreću, prekidanje odnosa s partnerom i još mnogo toga.
Promjene u hormonalnoj pozadini, koje su prirodne za adolescenciju. Oni utječu na ponašanje tinejdžera, čine ga previše osjetljivim.
Osobne osobine. Osjetljiva, kreativna djeca i adolescenti koji se ponašaju drugačije od drugih češće pate od depresije.

Važan je i stav djeteta, tinejdžera prema sebi, nastalog pod utjecajem okoline. Na primjer, neka djeca su depresivna jer ne uspijevaju postići ono što njihovi roditelji očekuju od njih osjećam se glupo.

Uzroci adolescentske depresije. Kako razumjeti što se događa? Komentari psihoterapeuta:

Značajke bolesti kod djevojčica i dječaka

Depresija se javlja kod djevojčica jedan i pol puta češće nego kod dječaka. Također su četiri puta vjerojatnije od dječaka, pokušavajući počiniti samoubojstvo, ali su često neuspješne, jer djevojke imaju tendenciju da biraju manje djelotvorne metode, kao što su gutanje tableta ili rezanje vena.

Psihogena depresija, čiji razvoj povezan s traumom, češće se pojavljuju. Tijekom depresije djevojčice mogu iskusiti menstrualne nepravilnosti, sve do amenoreje - nestanka menstruacije.

Depresivni mladići postaju asocijalni: mogu početi piti, uzimati opojne droge i sudjelovati u sumnjivim kriminalnim aktivnostima.

Njima je teže nego djevojčicama analizirati svoja unutarnja iskustva, shvatiti da nešto nije u redu i tražiti pomoć. Neki mladići smatraju da je posjet psihoterapeutu znak slabosti, što je pogreška. Također deprimirani mladići češće pokazuju agresiju.

klasifikacija

Postoje sljedeće vrste depresije:

Klinička depresija. Osjećaj depresije, gubitak interesa za poznate aktivnosti, propadanje ili gubitak sposobnosti za rad, negativan pogled na prošlost, sadašnjost i budućnost, poremećaji spavanja, suicidalne tendencije traju dulje od dva tjedna.
Manja depresija. Izgleda blaže od kliničke depresije, ali barem dva simptoma karakteristična za kliničku depresiju treba trajati dulje od dva tjedna.
Atipična depresija. Karakterizira ga prisutnost klasičnih simptoma depresije, koji su popraćeni dnevnom pospanošću, povećanjem apetita i povećanjem tjelesne težine.
Distimija. Za najmanje dvije godine, osoba je dosljedno promatrana nisko raspoloženje, ali skup i značajke simptoma ne odgovaraju klasičnoj depresiji.
Ponavljajući depresivni poremećaj. Pojavljuje se sporadično: nekoliko dana se promatraju simptomi depresije, nakon čega slijedi razdoblje u kojem su odsutni.

Težina depresije također može varirati od blage do ekstremno teške, kada je osoba praktički nesposobna za funkcioniranje zbog svoje bolesti.

Razvijen je test Aaron Beck, osnivač kognitivno-bihevioralne psihoterapije, koja vam omogućuje da identificirate depresiju neovisno i da možete grubo naznačiti njegovu ozbiljnost.

U ICD-10 Postoje četiri stupnja depresije, ovisno o skupu simptoma i njihovoj ozbiljnosti:

lako;
umjerena;
teški;
teške, popraćene psihotičnim simptomima (depresivne halucinacije, zablude).

Također, ovisno o uzrocima pojave, postoje endogena i egzogena, ili, inače, psihogena depresija.

endogenog depresija se razvija pod utjecajem unutarnjih čimbenika (obilježja prirode i živčanog sustava), i egzogeni - pod utjecajem vanjskih (stres, traumatski događaji).

O simptomima i znakovima depresivnog sindroma u djece i adolescenata u ovom videu:

Simptomi i znakovi

Na samom početku razvoja bolesti glavni simptomi bolesti dolaze do izražaja: depresivno raspoloženje, letargija, apatija, smanjeno zanimanje za hobije i poznate aktivnosti.

Kasnije, kako bolest napreduje, simptomi se pogoršavaju.

Glavni simptomi depresija (niz simptoma može varirati):

izražena depresija raspoloženja;
osjećaj da je život beznačajan;
budućnost je predstavljena u tamnim bojama;
raznim teškoćama, od umjerenih do ekstremno teških;
gubitak ili naglašeno smanjenje interesa za učenje, hobije, komunikacija s prijateljima;
samoubilačke sklonosti (misli o samoubojstvu; namjere počinjenja, izražene u činjenici da tinejdžer razmišlja o načinu, proučava informacije, razmišlja o tome što pisati u samoubilačkoj poruci, a to nije činjenica da će se to usuditi učiniti; pokušaji samoubojstva);
autoagresija (tinejdžer se ogreba, sam se reže, ostavlja opekline, žvače prste i usne do krvi);
osjećaj bezvrijednosti i beskorisnosti;
oslabljene kognitivne funkcije (poteškoće s koncentracijom, problemi s pamćenjem, pažnja, djelomično inhibirano razmišljanje);
osiromašenje mimikrije;
poremećaji spavanja (poteškoće sa spavanjem, površni san, dnevna pospanost, umor tijekom dana, višestruka buđenja noću);
somatski poremećaji (glavobolja, vrtoglavica, gubitak kose, slabost, tahikardija, pad krvnog tlaka, poremećaji u želucu i crijevima - bol, mučnina, konstipacija, proljev);
spor govor;
pospanost;
gubitak apetita i gubitak težine zbog toga;
povećana anksioznost;
razdražljivost, agresivnost;
suzavost, osobito u djevojčica;
osjećaj da ništa nije dovoljno snažno;
visok umor.

U nekim slučajevima, depresija se manifestira tako snažno da tinejdžer nema dovoljno snage da ustane iz kreveta. Unatoč tome, roditelji možda neće dugo primijetiti promjene u djetetovom stanju ili ih otpisati za dobne značajke, smatrati znakom lijenosti.

efekti

Glavna opasnost od depresije - suicidalnog raspoloženja, Veliki broj ljudi koji su počinili samoubojstvo, koji su postali invalidi zbog neuspješnog pokušaja ubijanja, patili su od depresije.

Također, bolest može potkopati fizičko zdravlje tinejdžera. To se posebno odnosi na kardiovaskularni sustav i gastrointestinalni trakt.

Depresija uzima snagu od tinejdžera, tako da ne može voditi normalan život, svjesno donositi odluke o svojoj budućnosti, produktivno učiti.

Sve to može uvelike otežavaju njegovu daljnju prilagodbu u društvu, Neki adolescenti, učenici u srednjim specijalnim i visokoškolskim ustanovama, prisiljeni su ih napustiti, jer nemaju dovoljno snage i želje za učenjem.

dijagnostika

Pod simptomima depresije mogu se skrivati ozbiljne somatske bolestina primjer, maligni tumori mozga, i primarni i metastatski, bolesti štitne žlijezde, komplikacije nakon zaraznih bolesti i ozljeda.

Stoga bi tinejdžer s depresivnim simptomima trebao proći niz pregleda, uključujući magnetsku rezonancu i kompjutorsku tomografiju mozga, elektroencefalografiju.

Ako ankete ne otkriju somatske abnormalnosti, adolescent se šalje savjetovanje s psihoterapeutom i psihijatrom.

Stručnjaci intervjuiraju tinejdžera o tome kako se on osjeća, o interesima, odnosima s drugima, procjenjuje njegovo ponašanje, provodi niz testova, razgovara s roditeljima i postavlja dijagnozu.

depresija djeca predškolske i školske dobi - uzroci, simptomi i liječenje:

Kako liječiti?

Što učiniti Kada se postavi dijagnoza, počinje izbor optimalne terapije lijekovima. Paralelno je u tijeku psihoterapijski tretman.

Skupine lijekova koje se koriste u liječenju:

Antidepresivi. Ispravno odabran antidepresiv može brzo eliminirati simptome depresije i ne dovesti do izraženih nuspojava. Primjeri: Prozac, Imipramine.
Nootropici. Poboljšati moždanu cirkulaciju, povećati kognitivnu aktivnost. Primjeri: Piracetam.
Atipični antipsihotici. Normalizirati raspoloženje, povećati interes za život, smanjiti težinu apatije. Primjeri: aripiprazol.

Lijekovi se odabiru na temelju individualnog stanja adolescenata i mogu se zamijeniti drugim tijekom liječenja.

Bez kompetentnih psihoterapijskih lijekova će dati samo privremeni učinakkoji će nestati nakon otkazivanja.

U liječenju depresije u adolescenata, široko se primjenjuju metode kognitivno-bihevioralne psihoterapije, koje se temelji na radu s automatskim mislima depresivne prirode.

Moguće je koristiti i druge vrste psihoterapije kao pomoćne, na primjer Hipnoterapeutska terapija i smjernice temeljene na psihoanalizi.

Kako pomoći djetetu?

Samo je suočavanje s depresijom moguće, ali samo u slučajevima kada je slabo izraženo, a većina stresnih čimbenika je isključena.

U drugim slučajevima, teško je bez psihoterapeuta. Međutim, uvijek je moguće ublažiti simptome ako radite s uzrocima depresije.

Za samostalan rad na sebi, tinejdžer možda nema snage, pa je važno da su pored njega ljubazni ljudi podupire ga.

Savjeti za voljene osobe depresivnog tinejdžera:

Nikad ga ne osuđujte., ne krivite lijenost, neodgovornost, sebičnost i ne devalvirajte njegove osjećaje. To će samo pogoršati njegovo zdravlje i povećati jaz između vas.
Nemojte izmišljati razlogešto bi moglo objasniti pogoršanje mentalnog blagostanja, osobito ako su povezani s njegovim hobijima. Naprotiv, interesi tinejdžera, čak i onih koji odraslima izgledaju pogrešno (računalne igre, teška glazba), daju mu priliku da se osjećaju bolje. Ako je za vas važno povjerenje i želite mu pomoći, neka bude ono što želi biti. Pitajte ga ljubazno zašto voli slušati takvu glazbu i ono što pronalazi u igrama, a vi možete iznenada otkriti nove strane, na primjer, da računalne igre imaju složenu, zanimljivu, dobro razvijenu priču u koju želite zaroniti.
Saznaj svoje mišljenje o njegovom stanju. Možda ima problema u školi, ili se još nije navikao na pomisao o smrti svog prijatelja, ili mu je teško preživjeti odvajanje od svoje voljene osobe. Ako možete nekako utjecati na situaciju, na primjer, premjestiti u drugu školu, učinite to tako što ćete unaprijed razgovarati o svojoj odluci s tinejdžerkom.
Lako nam recite o vašim metodama borbe s depresivnim simptomima, dijelite priču iz života. Možete, na primjer, reći da vam je pomogao da se bolje osjećate sportom, izravnavajući dnevnu rutinu, druženje s prijateljima, šetnju na svježem zraku. Također možete pozvati tinejdžera da učini isto i vidi što će se dogoditi.

Situacija u obitelji trebala bi biti prijateljski i opušteni, tako da se tinejdžer, kada dođe kući, osjeća potrebnim i voljenim. Agresija, uvrede, premlaćivanje neće pomoći da se promijeni njegovo stanje i samo će pogoršati bolest.

U isto vrijeme, važno je razumjeti da, ako odnos s tinejdžerkom nije već uspostavljen, pokušaji ljubaznog razgovora s njim mogu dovesti do ničega.

Također teen možete ponuditi čitanje knjige na samoupravljanje nad depresivnim stanjem, na primjer, “Dobrobit. Nova terapija raspoloženja Burns D. u kojoj je opisan mehanizam nastanka depresije i dan je niz načina rješavanja problema.

prevencija

koji smanjiti vjerojatnost depresije u tinejdžera, važno je:

stvoriti prijateljsku atmosferu u obitelji;
razgovarati o problemima s tinejdžerima i tražiti rješenja;
не обесценивать его проблемы, относиться с пониманием ко всем его трудностям;
не игнорировать изменения в его психическом самочувствии.

При первых признаках депрессии важно пройти все необходимые обследования и начать лечение, Это позволит ребенку быстро почувствовать себя лучше и ощутить, что в жизни есть смысл.