Što ako sam ružna: naučite se ispravno predstaviti

"Stalno se pitam zašto sam ružna? Gledam neke djevojke i zavidim! Ako su samo mahali prstima, cijeli svijet leži pred njihovim nogama! Momci, ocjene, prijatelji, sve im je lako." na trbuhu, tanke usne, male oči, iskrivljene noge, male grudi. Kako možete učiniti nešto s tim?

Svaka djevojka sanja da bude lijepa. Ne iznenađuje uopće. Ljepota daje mnogo prednosti - povjerenje, prepoznavanje drugih, divljenje momaka, sposobnost da uvijek i svugdje izgledamo dobro. Ali što ako ste ružni? Naposljetku, što god netko rekao, oni se susreću u skladu s njihovom odjećom, a ne njihovim umovima, a prvi dojam je neizbrisiv. Samo jedan izlaz - promijeniti se, pogotovo ako ometa život.

Postoji li problem?

Vrlo često djevojke preuveličavaju govoreći: "Ja sam ružna." Preveliki nos ili kratki rast nije znak ružnoće. Važno je razumjeti da svi imaju nedostatke (ako to možete nazvati). Idealne osobine i figura su samo u lutkama u trgovini, a onda, neke od njih nisu za svakoga.

Tanke usne, male grudi, uski bokovi - to je vaša osobina. Važno je naučiti kako se ispravno predstaviti, a onda će problem ružnoće nestati.

Pogledajte svjetske zvijezde, pronađite primjere u povijesti. Stotine i tisuće nesavršenih žena postale su standardi ljepote.

Zapravo, to nisu vanjski nedostaci, nego nesigurnost i kompleksnost. Da biste postigli divljenje i oduševljene poglede, morate pokazati svoje prednosti, a ne zamotati se u labavu odjeću i pogledati na pod.

Ali što ako je lice stvarno ružno, s aknama ili drugim znakovima bolesti? Ili osoba pati od genetske bolesti? U ovom slučaju, biti siguran je teže. Svijetom vladaju određeni standardi. Ali ne smiješ odustati. Uzmite, primjerice, priču o Madeleine Stewart s Down sindromom. Ova djevojka mogla bi postati model i sada sudjelovati u emisijama New Yorka.

Praktični zadatak. Napišite svoje prednosti i nedostatke.

Podignite samopouzdanje

Nakon što shvatite da sve nije beznadno, možete preći na sljedeću stavku - podizanje samopoštovanja. Postoje različite tehnike, ali bez prihvaćanja, nitko od njih neće raditi. Nisi ružan, nego poseban. Zašto? Iz jednostavnog razloga što je priroda stvorila sve ljude (i životinje, usput, previše) drugačije. Raznolikost je temelj za razvoj svih živih bića.

Pa što učiniti ako ste ružni? Pokušajte izvršiti sljedeće zadatke:

Prihvatite izazov, učinite nešto što dugo nije riješeno. Na primjer, možete se prijaviti za ulične plesove, vokale, ispeći kompliciranu tortu, sudjelovati u natjecanju, itd. Važno je primijeniti svoje vještine i znanje, onda možete biti ponosni na sebe.
Promijenite stil odjeće, kosu, isprobajte drugu šminku. Naučite se ukrasiti kako bi bilo lijepo gledati u ogledalo. Nemojte kopirati sliku drugih djevojaka, vaš je zadatak pronaći svoj vlastiti stil.
Zamolite voljenu osobu da vam napravi fotografiju. Pregledajte snimke, spremite samo one koje vam se sviđaju. Zapamtite izraz lica i položaj tijela. Ponovite snimanje.
Počnite se ljubazno smiješiti. Prijateljska osoba uvijek izgleda ljepše od mrzovoljnog.

Praktični zadatak. Obratite pozornost na svoje zasluge. Razmislite kako ih možete isplatiti. Volite sebe.

Riješite se ljubomore

Sjetite se trenutka kada ste počeli razmišljati "zašto nisam tako lijepa?". Najvjerojatnije su se te misli pojavile nakon usporedbe s drugima. To je velika pogreška koja može dovesti do kompleksa bilo koje osobe. Uvijek će postojati netko ljepši, uspješniji, pametniji. Ispravno se ne uspoređujte s lijepim djevojkama, nego s jučerašnjim. Ako ste danas bolji, to je već uspjeh!

Razmislite o činjenici da, zavidno, trošite ogromnu količinu energije. I što dobijete? Depresija, nesigurnost, ljutnja i ljutnja. Umjesto toga, možete potrošiti snagu na samo-poboljšanje ili druge lijepe stvari.

Savjet autora. Kada postanete lijepi, trebali biste biti spremni za drugu stranu novčića - zavist, ogovaranje, razgovor iza leđa. Neki će ljudi vidjeti samo vanjsku ljusku, a poslodavci će sumnjati u um. Nažalost, ljepota ne rješava sve probleme. Dovoljno je biti jednostavno privlačan, ali istodobno pošten, ljubazan, ženstven, voljen i zdrav!

Brinite o unutarnjoj ljepoti

Kažu da se negativna svojstva reflektiraju na licu. Doista jest. Ljuti ljudi s godinama pojavljuju se karakteristične bore, cvilice spuštaju kutove usana, zavidna koža postaje žuta. Stoga je potrebno mijenjati ne samo izvana, nego i interno.

Što trebate učiniti? Obratite više pozornosti na svoje misli. Od njih počinju akcije. Postanite ljubazniji, iskreniji prema drugima i sa samim sobom. Da pomogne rodbini, da bude odgovoran. Popis je beskrajan.

Praktični zadatak. Napišite popis pozitivnih i negativnih osobina vašeg lika.

Dolje s lijenošću!

Mislite li da "ako sam ružna, nećete ništa popraviti"? Uzalud. Možda su se prije 100 godina mnogi složili s vama. Ali ne danas, ne u naše dane. Plastična kirurgija je na razini da osoba s najtežim deformitetima može postati vrlo privlačna po izgledu. Naravno, takve su operacije skupe, ali tko je obećao trenutni rezultat?

Ispred cijelog života, morate težiti svom cilju. Kao što znate, ne postoji granica savršenstva. Što prije počnete mijenjati, prije će se pojaviti vidljivi rezultat. Nemoj biti lijen:

slijedite čistoću svog tijela;
vaša odjeća mora uvijek biti svježa, uredna, prilagođena veličini;
vodite računa o kosi, ne zaboravite na manikuru i pedikuru;
nanesite šminku prema vremenu i mjestu;
voditi brigu o svom zdravlju, proći rutinski pregled;
dobro jesti, odustati od brze hrane i brzih grickalica;
Pratite svoj fitness - radite vježbe, trčite ujutro, prijavite se za teretanu ili idite na plivanje (bilo koji drugi dio);
radite sve vrste frizura, eksperimentirajte.

Praktični zadatak. Razmislite koje nedostatke možete popraviti. Razvijte plan da promijenite sebe i djelujte!

U zaključku valja podsjetiti na drugo pravilo. Ako stalno govorite o sebi, "ja sam ružna, debela, glupa", onda će uskoro drugi u to povjerovati. Zapamtite - vi ste posebni, s puno zasluga. A za sve postoje nedostaci. Volite sebe i budite sretni!

Alina, Moskva