Simptomi i liječenje kliničke depresije

Možda svi znaju državu apatija, melankolija, loše raspoloženje, U takvim slučajevima ljudi često govore o depresiji.

Ali prava depresija je mnogo teža i često je nemoguće nositi se s njom bez pomoći stručnjaka. Stoga je vrlo važno razlikovati ovu bolest od uobičajene tuge. Koji su simptomi kliničke depresije?

Što je to?

Važno je razumjeti da je depresija ne samo loše raspoloženje, a bolest je uključena u međunarodnu klasifikaciju bolesti (ICD-10).

Klinička depresija ili veliki depresivni poremećaj je mentalni poremećajmanifestira se kroz dugo vrijeme, koje karakterizira depresivno raspoloženje, gubitak sposobnosti iskusiti radost, pesimistički pogled na život, niže samopoštovanje.

Osim toga, osoba doživljava slabost, probleme sa spavanjem i apetitom, motoričku retardaciju.

U klasifikatoru dodijeljene su depresivne epizode ICD-10 šifra F-32.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, depresija je najčešća mentalna bolest u suvremenom svijetu.

Uzroci i rizične skupine

Prema studijama, depresivni poremećaj je češći među stanovnicima mega-gradova u razvijenim zemljama.

Možda je to zbog višeg stupnja dijagnoze. No, ljudi koji žive u velikim gradovima, koje karakterizira brz tempo života i česti stres, ugroženi su.

Što su uzroci pojava depresije:

stres, Ova se bolest često javlja kod ljudi koji su dugo bili pod pritiskom: nezaposleni, koji nemaju vlastiti smještaj, rade na poslu, povezani su s preopterećenjem živaca.
Duševna ozljeda, Razlog može biti smrt voljene osobe, razvod, gubitak posla.
Bolestan tretman u djetinjstvu i adolescenciji (premlaćivanje, nasilje, psihološki pritisak roditelja, izazivanje osjećaja krivnje i vlastite inferiornosti).
Teška bolest, Stalna bol i ograničena pokretljivost često dovode do depresije.
Pavle, Zbog hormonalne pozadine kod žena, ova bolest je češća nego kod muškaraca.
Biološki čimbenici. Brojne mentalne bolesti, uključujući depresiju, povezane su sa sintezom neurotransmitera (norepinefrin, serotonin, dopamin) u tijelu.
Lijekovi. Potiskivanje psihe može biti nuspojava uzimanja određenih lijekova.

Faze formiranja i protoka

Klinička depresija se ne javlja iznenada, simptomi se postupno povećavaju, formirajući bolest od jednostavne depresije.

Psihijatri identificiraju nekoliko faza razvoja ove bolesti.

Faza poricanja. Kada se pojave prvi simptomi (poremećaj spavanja i apetit, letargija, pojava pesimističnih misli), osoba se ne smatra bolesnom i pokušava voditi uobičajeni način života.
Fazni napad. Zbog povećane apatije i tjeskobe, pacijent počinje doživljavati napade ljutnje i ljutnje, usmjerene ne samo na druge, nego i na samog sebe.
Osoba je ljuta zbog svog depresivnog stanja, povećanog osjećaja inferiornosti. Također, postoji želja da se pronađe krivac za situaciju.
U trećoj fazi raspoloženje prestaje fluktuirati i simptomi kliničke depresije pojavljuju se u potpunosti. U ovoj fazi pacijent je svjestan problema i spreman je poslušati preporuke liječnika.
Neliječena depresija ulazi u četvrtu fazu, U ovom trenutku, osoba potpuno gubi interes za ono što se događa, razvija se melankolija. Često u ovoj fazi ljudi počinju koristiti alkohol ili droge.
Najgore je peta faza., Osoba prestaje kontakt s vanjskim svijetom, pojavljuju se misli o samoubojstvu.

Simptomi i znakovi

Klinička depresija je i mentalna i izražena fiziološke manifestacije.

pesimizam, osjećaj beznađa;
nedostatak interesa za obične poslove i svakodnevne aktivnosti;
smanjen tonus mišića, letargija, osjećaj stalnog umora;
nisko samopoštovanje, osjećaj bezvrijednosti;
problemi s koncentracijom i pamćenjem;
poremećaj spavanja (nesanica ili obrnuto, značajno povećanje vremena spavanja);
gubitak apetita ili nekontrolirano prejedanje;
glavobolje ili bolove u prsima koji nisu povezani s bolestima kardiovaskularnog sustava;
vrtoglavica;
kvarovi gastrointestinalnog trakta;
bolesti kože.

efekti

Depresija nije stanje s kojim se osoba može sama nositi jedino naporom volje. U nedostatku liječenja pacijent gubi interes za bilo koju aktivnost, prestaje pratiti svoj izgled, upravlja kućanstvom.

Zbog nemogućnosti koncentracije i poteškoća s pamćenjem teško je obavljati profesionalne dužnosti, osoba može izgubiti posao.

U najtežim slučajevima, pate od depresije mogu počiniti samoubojstvo.

Kako se klinička depresija i smrtnost povezuju? Saznajte na videozapisu:

dijagnostika

Dijagnoza depresije može psihoterapeut ili psihijatar.

Prije svega, liječnik detaljno ispituje pacijenta kako bi napravio potpunu sliku njegova fizičkog i mentalnog stanja.

Za procjenu prisutnosti depresije i njezine ozbiljnosti PHQ-9 testkoja sadrži pitanja o raspoloženju, apetitu i mogućim poremećajima spavanja.

Osim toga, postoji razvijen od strane američkih znanstvenika test krvi za depresiju. Temelji se na određivanju razine devet RNA markera povezanih s ovim poremećajem.

Ova metoda još nije pronašla široku primjenu, ali je pokazala dobre rezultate tijekom istraživanja.

Metode liječenja

Kombinacija psihoterapije i lijekova koristi se u liječenju depresivnog poremećaja. Postoji nekoliko skupina antidepresiva s različitim mehanizmima djelovanja:

Triciklički antidepresivi (TCA) - klomipramin, amitriptilin, doksepin, Azafen, Fluoratsizin, itd. Ovi lijekovi povećavaju sadržaj neurotransmitera u mozgu norepinefrina i serotonina. Nedavno, liječnici rijetko propisuju lijekove ove skupine u liječenju depresije zbog velikog broja neželjenih nuspojava.
Inhibitori monoaminooksidaze (IMAO) - Melipramin, Inkazan, Tetrindol, Pirazidol, itd. Ove tvari nemaju smirujući učinak, nego stimulirajući učinak i koriste se u atipičnoj depresiji.
Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) - fluoksetin, sertralin, citalopram, fluvoksamin itd. Njihovo djelovanje temelji se na povećanju koncentracije serotonina zbog blokiranja njegovog hvatanja u sinapsi. Ovi lijekovi su široko korišteni jer imaju minimalnu količinu nuspojava i jednostavni su za korištenje.
Melatonergijski antidepresivi - Melitor. To je najmoderniji lijek koji utječe na kamen na tri vrste receptora. Ne samo da smanjuje stanje tjeskobe, već i normalizira san, a također obnavlja performanse.

Savjeti psihologa

Liječenje depresije je individualno, ali liječnici daju brojne preporuke koje će odgovarati svima koji pate od te bolesti.

Ne upuštajte se u samo-iskopavanje, Pokušaji da se shvati situacija, da se pronađu razlozi koji su doveli do tog stanja, doveli su do pogoršanja situacije.
Nemoguće je vratiti se ili promijeniti prošlost i nema smisla opetovano iskusiti ono što se dogodilo.
Usporite tempo života. Nemojte uvijek žuriti, pokušavajući imati vremena za puno stvari. Tijelo radi na trošenje i kvar je neizbježan.
Režim dana. Spavanje najmanje sedam sati na dan jamstvo je mentalnog zdravlja. Također je važno imati uravnoteženu prehranu i tjelovježbu.
Smisao života, Jedan od simptoma depresije je osjećaj beskorisnosti. Psiholozi preporučuju mijenjanje posla, pokretanje kućnog ljubimca ili volontiranje. Bilo koje područje u kojem se možete osjećati nezamjenjivo i korisno.
Aromaterapija, Neka aromatična ulja imaju sposobnost pozitivnog utjecaja na naše raspoloženje. Uz depresiju pomaže bergamot, ruža, lovor, paprena metvica, anis, smreka, jasmin, citrusi, lavanda, sandalovina, cimet, gardenija i cedar.
psihoterapija, S kliničkom depresijom ne može bez posjeta liječniku.

Praktične preporuke

Tijekom psihoterapije liječnik daje preporuke kako poboljšati stanje pacijenta u praksi. Postoje određene tehnike za depresiju.

Na primjer, preporučuje se izbjegavanje negativnosti: ne gledajte vijesti, ne upuštajte se u razgovore o teškom životu.

može kultivirati pozitivno razmišljanje najprije se prisiljavam da svakodnevno tražim radost. Tada će se dobro doći automatski.

Tu je i takva tehnika: trebate nositi gumenu traku na ruci i kliknuti je sa svakom tužnom mišlju. U mozgu će se formirati jasna povezanost negativnosti s boli i osoba će početi nesvjesno izbjegavati depresivne misli.

prevencija

Glavni hormon dobrog raspoloženja pomaže nam da spriječimo razvoj depresije - serotonin.

Da biste povećali razinu bez lijekova, možete jesti kalcij, magnezij, omega-3 i vitamine skupine B.

Dobra pomoć tjelesna aktivnost. Čak i kratkotrajna vježba dovodi do oslobađanja hormona sreće. Česte šetnje na svježem zraku i adekvatan san također pomažu u prevenciji depresije.

Nemojte zaboraviti svjetlo, Stan bi trebao imati što je više moguće sunčeve svjetlosti. Njegov nedostatak može se kompenzirati posebnim svjetiljkama.

Depresija može uvelike otežati život osobe. Nemojte podcjenjivati ozbiljnost ovog stanja i otpisati sve na loše raspoloženje ili lijenost.

Ali uz pomoć psihoterapije i antidepresivi, dopunjen s pravim načinom života, možete prevladati čak i teške depresivne poremećaje.

Život s kliničkom depresijom: kako je? Osobno iskustvo: