Pozornost je važan element ljudske svijesti.
Postoje određeni mehanizmi za organiziranje ovog procesa.
Pojedinačne značajke
Pozornost u psihologiji - To je koncentracija svijesti, fokus na objekt vrijednosti.
Ovo svojstvo psihe je sastavni dio svake moguće aktivnosti, jer omogućuje poboljšanje rezultata ključnih procesa - pamćenja, razmišljanja, mašte.
Sama po sebi ona ne može postojati usko je povezana s drugim mentalnim funkcijama.
Za svaku osobu, ta se osobina svijesti razvija u određenoj mjeri, ovisno o karakteristikama osobnosti, prirodnim podacima i voljnoj regulaciji ponašanja.
K pojedinačne značajke Pozornost uključuje:
- koncentracija, To je sposobnost fokusiranja na određeno pitanje i potpuno apstraktno od svega što nije važno u određenom trenutku. Koncentracija može biti duboka ili površna. Prva opcija je korisna u rješavanju jednog ključnog zadatka iu situacijama u kojima postoji vrijeme za temeljito proučavanje problema. Ako je potrebno djelovati brzo, primjenjuje se površinska koncentracija. To vam omogućuje da se usredotočite na različite faze aktivnosti, zadržavajući sposobnost brzog prebacivanja. Duboko uranjanje u objekt samo boli, kada nema vremena za razmišljanje i odluka mora biti donesena brzo.
- distribucija, Sposobnost istovremenog obavljanja više radnji. U pravilu, osoba može izvoditi automatske pokrete u isto vrijeme (dovedena do razine vještine) i uključiti se u mentalnu aktivnost. Primjerice, dok vozite automobil, slušajte glazbu i razgovarajte s putnikom. Vozilo se kontrolira automatski, kao i slušanje glazbe, a održavanje razgovora zahtijeva mentalni napor. Istodobno, mnogo je teže provesti nekoliko vrsta intelektualnih aktivnosti.
Na primjer, razmišljanje o rješavanju složenog osobnog problema i istodobno vođenje dijaloga o profesionalnoj temi gotovo je nemoguće.
- volumen, Mogućnost istovremene percepcije objekata koji nisu međusobno povezani. Štoviše, percepcija mora biti jasna, jasna i svjesna. Odrasli mogu istodobno analizirati 3-5 predmeta, a djeca ne više od 4. Stalna obuka pomoći će popraviti rezultat na gornjoj granici, ali neće pridonijeti povećanju ovog pokazatelja. Količina uočenih informacija uvelike ovisi o razini razumijevanja materijala, prisutnosti interesa. Dakle, promatrajući važnu osobu za nas, možemo dobro zapamtiti nijanse njegovog izgleda, a prolazak pored stranca na ulici potpuno ne shvaća njegovu sliku.
- prekidač, Svjesni prijenos interesa s jednog objekta na drugi radi rješavanja problema. Ovo svojstvo ne ovisi samo o prirodnim podacima, jer se može razviti kao posljedica praktične obuke. Stoga, redoviti rad u okruženju s više zadataka postupno razvija sposobnost osobe da brzo preusmjeri pažnju s jednog pitanja na drugo, da razmišlja na složen način.
- stabilnost, To je trajanje koncentracije svijesti. Čim subjekt promatranja prestane biti zanimljiv ili kada dođe do punog znanja, interes se automatski oslabljuje. Prema tome, glavni uvjet za održivost je stalni protok novih informacija. Ovo svojstvo je neraskidivo povezano s visokom razinom intelektualnih sposobnosti.
Što je osoba pametnija, to je više prilika da stalno otkriva nešto novo u objektima, zadržavajući tako entuzijazam za njih.
Svaka pojedina koncentracija razviti vlastiti put ovisno o dostupnosti sposobnosti, sposobnosti i želje za radom na sebi.
U nepovoljnim uvjetima (obilježja karaktera i temperamenta, nedostatak samokontrole, bolesti, patološke ovisnosti, mentalni poremećaji, starost itd.) Sposobnost koncentracije može se znatno smanjiti.
U tom se slučaju pojavljuju poremećaji pažnje: distrakcija, disperzija, prekomjerna aktivnost, inertnost.
Ako osoba ima neku od navedenih osobina, obavljanje njegove djelatnosti značajno se smanjuje.
Fiziološka osnova
Temelj fiziologije su živčani procesi koji se odvijaju u mozgu. To su dva procesa: inhibicija uzbude.
Kada je predmet koji je značajan u sadašnje vrijeme od interesa, dolazi do slabljenja ili eliminacije stranih podražaja, signali koji udaraju u područja koja su u stanju inhibicije.
U isto vrijeme, mjesta za koja su odgovorni koncentracija interesa na predmetu koji se proučava.
IP Pavlov je, proučavajući ponašanje životinja u prirodi, zaključio da postoji bezuvjetni orijentacijsko-istraživački refleks.
Čim životinja primijeti okolni prostor određeno nadražujućepočinje djelovati na odgovarajući način.
Sličan mehanizam svijesti može se pratiti kod ljudi.
Pažnja izravno ovisi o vanjskim podražajimakoji utječu na ljudsku svijest.
Kod ljudi koji žive u društvu, slična fiziološka osnova dobila je složeniji oblik zbog potrebe za obavljanjem radnih aktivnosti, sudjelovanjem u drugim vrstama društvenih aktivnosti.
strojevi
Prema A.A., Ukhtomsky, postoji dominantan fokus uzbuđenja je dominantan. Karakterizira ga znatna čvrstoća, stabilnost i može usmjeriti druge žarišta prema sebi, upiti ih.
Što je dominantnija, to je veća koncentracija osobe na određenom predmetu i manji je rizik preusmjeravanja na sekundarne podražaje.
IP Pavlov je izdvojio koncept optimalnog fokusa uzbude, Upravo ta razina uzbuđenja omogućuje učinkovit i jasan proces razmišljanja.
S tom prirodom rada svijesti, osoba zadržava sposobnost da promijeni pažnju, da brzo reagira na promjene u trenutnoj situaciji, da radi u višezadaćnom načinu rada.
Kvalitativne karakteristike dominantne, koje ga razlikuju od optimalnog fokusa uzbude - visoka čvrstoća, stabilnost, trajanje, stabilnost.
Ova vrsta razmišljanja je relevantna u situacijama u kojima je potrebna maksimalna koncentracija na određeni zadatak i potrebna je potpuna apstrakcija od svih drugih podražaja.
Postoji mnogo povijesnih primjera kako se dominantna manifestira u radu ljudskog mozga u praksi. Tako poznati umjetnici, skladatelji i izumitelji nisu mogli spavati ili jesti danima tijekom svog rada.
Njihove su misli bile takve obuhvaćena idejomda su se sve ostale potrebe i želje povukle u drugi plan. Ništa ih ne može odvratiti od predmeta pažnje dok se cilj ne postigne.
U naše vrijeme takvo se ponašanje može promatrati kod ljudi koji su jako zarobljeni bilo kojim problemom ili idejom.
Često se može pratiti prisutnost dominantne osobe u ponašanju djece, adolescenata. Zbog nestabilnosti, osjetljivosti psihe, oni mogu biti toliko uključeni u važne za njih u trenutku djelovanja da potpuno prestanu reagirati na bilo kakve vanjske podražaje.
Opozicija u obliku zahtjeva ili prijetnji roditelja smatra se dodatnim poticaj za povećanje koncentracijedakle dolazi do dominantne apsorpcije drugih žarišta ekscitacije i njezinog pojačanja na njihov trošak.
neurofiziološka
Pozornost je važna psihološka funkcija.
Jeste obvezni faktor učinkovitost, učinkovitost svake aktivnosti.
Potrebno je osobi tijekom spoznaje predmeta i pojava, u razvoju raznih motoričkih sposobnosti, u razvoju sposobnosti za rad s brojevima, riječima i slikama.
Njegov rad je omogućen kompleks neurofizioloških mehanizama, U svjesnom procesu koriste se motorički programi, programi urođenog, stečenog ponašanja i drugi mehanizmi mozga.
Tijekom proučavanja moždane aktivnosti (elektroencefalografija) uočeno je da kada je novi stimulus izložen svijesti osobe, javlja se nenamjerna pažnja.
Postoje dvije vrste pozornosti. Ukratko o njima:
- proizvoljan, To je aktivna mentalna aktivnost usmjerena na postizanje cilja. To uvelike olakšava proces provedbe bilo koje kognitivne aktivnosti. U početku se unose informacije koje se zatim analiziraju i procjenjuju. Kao rezultat toga, razvijaju se nova znanja u obliku praktičnog iskustva, teorijskih informacija, ponašajnog odgovora, motoričkih vještina.
- nenamjeran, Pasivni oblik rada svijesti koji se javlja kao odgovor na prirodne promjene u vanjskom okruženju. U početku, postoji mobilizacija mozga, koja dolazi u stanje spremnosti da uoči nove informacije. U procesu adaptacije na novi poticaj, dolazi do izumiranja reakcije ili stvaranja interesa kako bi se uočili dolazni signali, organizacija aktivnosti odgovora.
Dakle, pažnja je jedno od ključnih svojstava ljudske svijesti. Razina razvoja ove sposobnosti uvelike ovisi o individualnim karakteristikama određene osobe.
U ovoj ćete priči naučiti što je pozornost, kako ljudski mozak bira na što se usredotočiti:
