- Očisti um. To je korisnije od pražnjenja želuca.
~ Michel de Montel
Danas ću govoriti o čipovima GTD tehnologijato će omogućiti imate više vremena, manje umorni, povećavajte učinkovitost vlastitog rada, smanjiti količinu stresa i povećati zadovoljstvo životom.
Znate li da će vas vaša svijest neprestano podsjećati na ona djela i zadatke za koje ste mislili da će ih učiniti, ali ostavljeni bez nadzora?
Sigurno je u vašem mozgu tisuće nedovršenih zadataka, neobrađenih procesa koji troše vaše unutarnje resurse, snagu, energiju, a vi uopće ne znate da je to mrtva težina. Sve to stvara stres i lišava vam snage. Vi ste gori u obavljanju novih zadataka jer je vaša glava puna starih.
Kako konačno očistiti glavu od svih tih informacija, poboljšati svoj rad i život, kažem u ovom članku.
Najvjerojatnije ste čuli kraticu "GTD", koja označava Getting-Things-Done ("Uzimanje stvari do završetka", "Kako staviti stvari u red"). Ova filozofija ili tehnologija postala je vrlo popularna, također zahvaljujući medijskom izvještavanju. Novinar časopisa Guardian nazvao je Davida Allena, autora GTD filozofije, čovjeka koji bi trebao unijeti red u svemir.
GTD nije samo sustav upravljanja vremenom potreban vrhunskim menadžerima bez osobnog života. To je sustav za optimizaciju i organiziranje ne samo rada, već i razmišljanja, svijesti, koji daje upute kako „očistiti“ um od nepotrebnog mentalnog opterećenja, otvoriti prostor za kreativnost, nove ideje i stvoriti psihološke pretpostavke za ugodan i organiziran rad. Ovaj je sustav namijenjen poslovnom čovjeku s milijunskim projektima i kućanici koja treba brinuti o djeci, ostavljajući vrijeme za čitanje fikcije, i za školarca koji se priprema za studiranje.
Unatoč činjenici da je ovaj fenomen dobro poznat, ne znaju svi što je to i kako vam osobno može pomoći. Stoga ću vam danas doslovno reći što je na mojim prstima. Nakon čitanja ovog članka, moći ćete donijeti red u svoj život i razmišljanje danas i gotovo odmah ćete vidjeti pozitivan rezultat od tih životnih inovacija.
Što me potaknulo da počnem organizirati svoje poslove?
Anksioznost i krivnja ne nastaju zbog viška posla. Pojavljuje se automatski kada prekinete ugovor sa sobom.
~ David allen
Ne tako davno, suočila sam se s potrebom organiziranja vlastitog radnog rasporeda, u kojem sam otkrila mnogo uskih grla. Prije desetak godina, zbog mojih problema s koncentracijom, bilo mi je vrlo teško dugo vremena obavljati bilo kakav posao. S vremenom sam počeo raditi na poboljšanju svoje pažnje i discipline. Počeo sam učiti kako se opustiti i ispuniti svoja obećanja. To je donosilo plodove.
Uspio sam stvoriti svoj projekt, osloboditi ga, ostaviti zaposlenike i početi raditi za sebe, kako sam sanjao. Bio sam u smislu napretka u radu na sebi, što je pojačano upadljivim kontrastom između moje sadašnjosti i moje prošlosti. Prije nekog vremena nisam se mogla nositi sa svojim studijem na institutu i jednostavnim angažmanom, ali sada sam disciplinirano radila za vlastiti projekt i ljude kojima je koristila radeći dan za danom, sama, a ne "pod bičem" ,
Tek tada sam primijetio da to nije granica. Osjećaj uspjeha u to vrijeme skrivao je od mene one probleme koji su nastali u organizaciji mog rada.
Imam veliki izbor radova: pisma u pošti, članke na stranici, komentare, rad sa studentima tečaja "NO PANIC", itd. itd Sve to zahtijeva dobru organizaciju. Shvatio sam o njegovoj odsutnosti zbog činjenice da je u pošti postojala masa nepročitanih pisama, ali označena kao "važna". Vordovskie datoteke s "planovima za 2015.", "zadaci za veljaču 2016." raštrkani su na tvrdom disku. U kutijama su bilježnice s bilješkama, idejama i, opet, s opisom zadataka koje moram obaviti. Nepotrebno je reći da sam vrlo rijetko otvorio te datoteke i provjerio s tim popisima. A to se nije dogodilo toliko zbog mog nedostatka discipline, već zbog činjenice da je sve to imalo neugodan izgled, uzrokujući unutarnji osjećaj uzaludnosti svih tih planskih aktivnosti.
Shvatio sam da još uvijek nemam puno vremena, iako sam mogao učiniti više.
Općenito, pokušaji da se napravi organizirani popis zadataka i, što je najvažnije, slijedi, pali su s vremena na vrijeme.
Naravno, obavljala sam hitne dnevne poslove, ali u isto vrijeme osjetila sam koliko je “zadataka” i “ideja” suspendirano. Sve je to rezultiralo činjenicom da sam počela osjećati manje zadovoljstva poslom. Bilo je dana kad sam si dopustio da završim ranije. Izašla sam na ulicu, ušla na svoj bicikl, ali umjesto da uživam u slobodnom vremenu, koje ne bih imala da radim u uredu, progonio me osjećaj da nisam učinio nešto, nešto nije bilo imao vremena Perfekcionistički stavovi počeli su se pojavljivati u mojim mislima: "Moram učiniti više," "Ne radim mnogo." Ali shvatio sam da problem nije u količini posla, već u njegovoj organizaciji.
Odlučio sam početi organizirati svoj radni prostor. Pokupio sam izvrsnu knjigu Davida Allena - "Kako urediti stvari". Dugo sam čuo za GTD sustav, ali tek sada odlučio sam ga bolje upoznati.
Što je GTD?
“Nedovršeni posao zapravo ostaje nedovršen na dva mjesta: u stvari, iu tvojoj glavi. Nedovršeni posao u tvojoj glavi apsorbira energiju tvoje pažnje, jer ti smeta savjest.
~ Brahma Kumaris
Kada sam upravo dobio ovu knjigu, očekivao sam da ću u njoj pročitati neke trivijalne savjete o upravljanju vremenom, koje sam upoznao u drugim izvorima, kao što su "podijeliti stvari na važne i nevažne", "delegirati ono što se može delegirati".
No, autor govori o takvom standardnom pristupu "upravljanja vremenom" kao ograničenog i, u mnogim aspektima, neučinkovitog. Svidjelo mi se to što se David Allen više ne bavi razmatranjima "učinkovitog rada", već mogućnostima i ograničenjima ljudske svijesti. Kako bi organizirali vlastite poslove tako da ne dođu u sukob s osobitostima našeg razmišljanja. GTD pristup u potpunosti se temelji na zaključcima o tome kako naš mozak funkcionira, kako akumulira informacije, kako rješava neriješene probleme.
Najosnovnija psihološka premisa ove filozofije je činjenica da bilo koji vitalni zadatak, bilo da je riječ o završetku važnog projekta ili putovanju u samostan za tijek meditacije, naš mozak percipira kao neriješeno, ima na umu, uzrokujući mentalni stres, ako ne formaliziramo te zadaće u obliku specifičnih sljedećih radnji u okviru vanjskog sustava za pohranu podataka.
Ne budite uznemireni i ne morate ponovno čitati ovaj odlomak! Sada ću objasniti što sve to znači. Dobar primjer naveden je u knjizi "Kako urediti stvari". Recimo, prije deset godina, obećali ste sebi da ćete počistiti ormar, ali danas to niste učinili. Kako je vaš mozak pohranjivao i obrađivao informacije o ovom zadatku svih ovih deset godina?
Činjenica je da su psiholozi sigurni da naša svijest u kontekstu postavljanja zadataka nema pojma o prošlosti i budućnosti. Te ideje postoje samo konceptualno, ali nisu u algoritmima obrade informacija unutar svijesti.
Ako obećate sebi da ćete sljedeći tjedan odnijeti automobil na službu i istovremeno pokušati zadržati tu predanost na umu, vaš um će misliti da to morate učiniti upravo sada, danas, stalno vas podsjećajući na to. A sutra će se isto smatrati istim.
Vaš um ne može jednostavno spremiti podatke o njemu negdje u arhivi, da bi se na to podsjetio nakon sedam dana.
Zadatak će biti u statusu "hitno rješenje je potrebno" svaki dan, dok ne odete na uslugu.
Vraćajući se na primjer nereda u ormaru, možemo reći da ste u ovom slučaju čistili ormar 24 sata dnevno posljednjih 10 godina! Vaša je svijest taj zadatak smatrala nepotpunim, ostavljajući mu mjesto u prostoru vašeg sjećanja, stvarajući napetost i nezadovoljstvo zbog neispunjenog posla.
A kako bi oslobodili svoje pamćenje i oslobodili svoj um od nedovršenih procesa, podsjetnici na koje proždiru vaši mentalni resursi (kao što pozadinski procesi na računalu troše procesore i memorijske resurse, čineći stroj sporijim), potrebne su dvije ključne akcije.
- Prijenos zadatka s interne memorije (mozga) na vanjski (vaše računalo, prijenosno računalo, tablet, telefon)
- Odlučite što će biti sljedeća konkretna akcija oko zadatka. Na primjer, globalni zadatak „popravljanja automobila“ može se sastojati od više jednostavnih koraka. Prva akcija može biti: "pronaći prikladne dijelove na internetu."
U tom slučaju, vaša svijest će osloboditi unutarnju memoriju i prestati vas stalno podsjećati da to još niste učinili. Uostalom, sve te zadatke ste prenijeli na vanjski sustav.
To su, u načelu, ključne točke GTD tehnologije na koju se sve oslanja. Ako razumijete ovaj princip, onda već imate opće razumijevanje o tome što je GTD. Ovaj sustav je djelotvorno upravljanje predmetima, stvarajući ideje, koje se oslanjaju na vanjsku organizaciju zadataka unutar zapisa, kalendare, podsjetnike i unutarnju optimizaciju rada svijesti.
Štoviše, ove dvije razine međusobno su povezane. Vanjski red je preduvjet i sredstvo za organiziranu i "čistu" svijest. Jasan um vam omogućuje učinkovitiji rad * i manje umor.
(* Iako koristim riječ "posao", ne odnosi se samo na profesionalne aktivnosti. U ovom kontekstu, posao se odnosi na bilo koji posao. Planiranje odmora je također posao. Jednako kao i razmišljanje o problemu odnosa s drugom polovinom).
Zatim ću govoriti o nekoliko jednostavnih značajki ovog sustava.
Značajka 1 - Odlučite što će biti sljedeća radnja.
"Kada planirate svoju aktivnost (namjeru provedbe) i odlučite koje ćete radnje izvršiti u kojem kontekstu, gotovo se automatski podešavate na željeno ponašanje umjesto da skupljate svu svoju volju u šaku i prisiljavate se na nešto."
~ D. Allen
Ako pročitate knjigu "Kako sve urediti", shvatit ćete da je to jednostavno zlatno pravilo. Autor mu se stalno vraća. Štoviše, on je opsjednut učenjem cijelog svijeta da razmišlja o sljedećoj akciji!
Da, pravilo je važno, ali potrebno je vrijeme i disciplina da bi se stvorila navika.
Činjenica je da se, u pravilu, raspravljamo o problemima općenito i apstraktno. "Neophodno je da se dijete bolje nauči", "Moram biti mirnija kako bih manje sudjelovala u sukobima." Naravno, treba imati na umu veliku sliku, ali da bi se stvari dovršile, morate prijeći na sljedeću razinu planiranja, naime, razmišljati o sljedećoj akciji.
U okviru primjera koje smo pregledali, to bi moglo biti:
- "Pronađi članke o razvoju volje, discipline i borbe s lijenošću na internetu. Ili nađi knjigu na ovu temu u knjizi."
- "Pročitajte što su tehnike opuštanja."
- "Zakažite razgovor s njegovim sinom o njegovim problemima u učenju."
Sljedeća akcija ne mora biti točno fizičko djelovanje. "Razmišljati o tome hoću li uopće ići na koledž" također je akcija. Možete samo razmišljati o zadatku, ne nužno nastaviti. Ali pošto ste odredili samo ovaj korak, već ćete osloboditi dio svog mozga.
Ne možemo sve probleme u našim životima riješiti. Stoga je važno razumjeti da je odluka "ne raditi ništa" također odluka.
Ovaj događaj omogućuje vam ne samo da istovarite svijest, već se i napunite motivacijom. Mnogi zadaci, kada ih predstavljamo u našem umu, čini se nemogućim ili vrlo teškim. "Moj Bože, morat ću rastaviti cijelu ljetnikovac, ovo je posao bez kraja!" Ali bit će nam mnogo lakše doći do toga ako iznesemo plan u obliku sljedećih akcija: "Pronađite prave alate na internetu". Sada je lakše, zar ne? A kada to učinimo, osjećat ćemo zadovoljstvo koje se približava konačnom cilju.
Chip 2. Prijenos na vanjski sustav
Kao što se već sjećate iz ovog članka, oslanjanje na memoriju nije samo nepouzdano, već i nije učinkovito u smislu korištenja resursa vašeg mozga. Stoga David Allen preporuča da se svi zadaci prenesu na vanjski sustav kako bi se oslobodila memorija.
Vanjski sustav može biti tablet, telefon, bilježnica, računalo, bilježnica. Svaki prikladan prijevoznik s kojim možete raditi.
Kao što autor primjećuje, mnogi ljudi, nakon što su prvi put prikupili sve svoje poslove i projekte, osjećaju veliko olakšanje, osjećaj oslobođenja, iako ponekad graniči s užasom zbog razumijevanja koliko treba učiniti!
Usput, ovako izgleda moj popis zadataka nakon predobrade. Uklonio sam od tamo puno nepotrebnih stvari, što sam već učinio ili odlučio da to uopće ne radim. To jest, u prvoj fazi i prije primjene pravila "dvije minute" (o tome niže), bilo je mnogo više.
Ne bi bilo suvišno reći da popis zadataka treba biti organiziran, zgodan, dostupan s bilo kojeg mjesta u bilo koje vrijeme. Potrebno je stalno ga ažurirati i doraditi po potrebi. Trebate ga kontaktirati kako biste s njim provjerili status provedbe vaših projekata.
(To jest, ne onako kako je bilo sa mnom (ili možda s vama): hrpe plahte i bilježnica na različitim mjestima u mom radnom prostoru, koje nikada nisam adresirao.)
I naravno !!! Svaki zadatak mora biti zabilježen kao sljedeći korak!
Amen.
Značajka 3 - Organizirajte zadatke prema kontekstu
- Nije potrebno mnogo snage da se nešto učini. Potrebno je mnogo više truda kako bi se odlučilo što učiniti. "
~ David allen
Nisam primijetio da knjiga daje izravne preporuke o tome kako razvrstati zadatke prema prioritetima. David Allen je siguran da važnost različitih zadataka za našu svijest nije toliko kritična, jer se u našoj svijesti odvijaju i velike i male brige, a sve ih moramo ispuniti (ili odlučiti da ih ne izvedemo). Nije učinjeno guranje, informacije koje su pohranjene u umu, mogu vas odvratiti od "važnijih" stvari. Međutim, ona pruža izvrsnu metodu za organiziranje zadataka prema kontekstu ili po energetskoj razini.
Jednom sam djelomično došao na ovu metodu intuitivno, ali onda sam to zaboravio jer je nisam formalizirao i nisam je napravio naviku. Na primjer, postoji veliki popis zadataka. Neki zadaci zahtijevaju mnogo energije.
Za mene je ovo "Odgovori na komentare i podršku studentima", "Članci".
Za neke nije dovoljno, na primjer, "plaćanje hostinga", "rad s elektroničkim računima". To mogu učiniti lako kada nemam dovoljno vremena za članke.
Odluke o tome što učiniti sada, oduzele su mi, prvo, mnogo energije, a drugo, one su negativno utjecale na motivaciju. Nisam mogao odabrati lekciju optimalno prilagođenu mojoj energetskoj razini i zbog toga sam napustio posao, završavajući radni dan notornim osjećajem da nisam učinio ništa. Sada, ako imam malo snage, i imam puno vremena, mogu samo obaviti posao koji ne zahtijeva velike količine energije. Mogu samo pogledati popis s imenom "niska energija" i napraviti nešto iz njega. Sve genijalno je jednostavno!
Također možete organizirati popis zadataka prema kontekstu, primjerice, "na računalu", "u trgovini" itd. U knjizi su prikazani mnogi drugi načini organiziranja.
Značajka 4 - pravilo dva minuta
Prilično jednostavno, ali iznimno učinkovito pravilo. Ako organiziramo informacije o našim poslovima unutar popisa podsjetnika, možemo biti užasnuti veličinom ovog popisa. Srećom, postoji dobar i jednostavan način da ga temeljito očistite.
Ne morate sami snimati: "odgovorite na pismo prijatelja, kako će vaše slobodno vrijeme biti", ako vam ovaj odgovor traje manje od 2 minute!
Samo odgovorite odmah i oslobodite se glave i popis zadataka iz ovog slučaja. Kad sam, nakon što sam pročitao knjigu D. Allena, počeo grabiti svoj poštanski sandučić, tamo sam našao mnogo pisama bez odgovora. Naravno, jednom davno, označio sam ih važnim zadacima, ali onda sam ih zaboravio.
Kao rezultat toga, nakon pregleda, odgovorio sam na mnogo starih pisama, i to mi nije trebalo puno vremena. Neki od mojih čitatelja su dobili odgovor od mene godinu dana kasnije! Nemojte se uvrijediti, molim vas, na mene, to je rezultat prepunog poštanskog sandučića i nevažne organizacije poslova. Теперь я стараюсь отвечать сразу, если понимаю, что процесс чтения и обработки письма займет не менее 5-ти минут. 2 минуты - это не строго, пускай каждый сам определит максимальный временной промежуток для себя.
В общем, "правило двух минут" формулируется так. Если в ходе обработки списка задач вы обнаружите дело, выполнение которого займет меньше 2-х минут, просто сделайте его.
Фишка 5 - Записывайте идеи
Наверняка вы замечали, что самые лучшие идеи по поводу вашей работы приходят вам тогда, когда вы не работаете! Поэтому Д. Аллен советует всегда иметь под рукой что-то, что поможет вам сохранять идеи: блокнот, электронный планшет и т.д. Дело тут не только в том, что это поможет вам не забыть ценные идеи и освободить свою память от информации. Да, это тоже важно.
Аллен уверен, что "форма определяет принципы". По его словам, у человека "Может возникнуть подсознательное нежелание думать о чем-либо из-за того, что вам негде записывать возникшие идеи".
Я проверил это на себе. Когда я путешествовал в Индии, я всегда носил с собой или блокнот, или телефон, куда я мог записать мысли и идеи. И мое сознание просто фонтанировало ими. Я записывал мысли во время тряски на сиденьях индийских поездов, на вершинах живописных холмов, в развалинах старинных храмов, лежа под Солнцем или под вентилятором в гостиничном номере.
Я был спокоен, во-первых, от того, что мне было, где зафиксировать возникшие идеи, а, во-вторых, благодаря тому, что мне не нужно было всеми силами удерживать идеи в памяти, я знал, что всегда могу к ним вернуться.
Конечно, важно не только сформировать привычку записывать свои идеи, но регулярно просматривать этот список.
Цитаты, ценные правила от других людей я теперь, кстати, тоже записываю, а не пытаюсь удержать в памяти.
Фишка 6 - Не разделяйте жизнь и работу
«Несобранные открытые вопросы уравниваются с точки зрения напряжения, которые они вызывают и внимания, которого они требуют».
~Дэвид Аллен
Как я уже писал, для нашего мозга нет большой разницы между задачами: "закончить проект по работе", "обсудить проблему в отношениях с женой". И та, и другая задача занимает нашу память и расходует психические ресурсы, где бы мы ни находились, в офисе, дома или на отдыхе.
И практический вывод из этого принципа стал для меня большим открытием. Раньше я, принимаясь за работу, откладывал обдумывание личных и жизненных проблем на потом. "Ведь сейчас я работаю! Мне не до этого!" - думал я.
Но на самом деле, тот факт, что эти задачи "висят" в сознании, может мешать мне сосредоточенно и эффективно работать (здесь я имею в виду работу в обычном понимании, как профессиональную деятельность). И самое плохое, что мы можем сделать, это оставить их "висеть". Поэтому иногда имеет смысл решить какие-то срочные семейные дела, рутинные задачи, даже подумать о "философских вопросах", которые вас очень беспокоят перед тем, как сесть работать.
Понятно, что тут есть свои проблемы. Можно так надолго погрузиться в это обдумывание, что к работе так и не приступить. Поэтому необходимо подходить к этому принципу осторожно и осознанно. Другим хорошим решением будет записать себе в список задач: "подумать о смысле жизни" и освободить себе голову от напоминаний об этом.
Фишка 7 - Польза для психотерапии
«Бесплодное и бесконечное прокручивание в голове какой-то мысли снижает способность анализировать и действовать».
~Дэвид Аллен
Я не мог не подумать о применении этой технологии к области психологии и психотерапии, профилактики неврозов, навязчивых состояний, деструктивных установок.
Существуют разные методы избавления от навязчивых, негативных мыслей. Некоторые психологи рекомендуют подвергать такие мысли тщательному логическому анализу. Другие - использовать успокаивающие и реалистичные установки-аффирмации.
Я же, хоть и использую эти подходы в своей практике помощи людям с паническими атаками, понимаю то, что возможности нашей логики в состоянии тревоги и паники весьма ограничены, и всегда существует шанс, что подобный анализ будет обращен против того, кто его применяет. Поэтому я в основном рекомендую просто терпеливо не реагировать на навязчивые мысли.
Но я также думаю, что принцип "обозначить следующее действие" и "концентрироваться на цели" может быть очень хорошо использован в отношении навязчивых мыслей и негативных установок.
Скажем, вы страдаете ипохондрией.
Вы думаете: "у меня страшная и смертельная болезнь".
Хорошо, теперь подумайте: "А какое следующее действие?"
"Наверное, надо сходить провериться. Но я ведь уже был у врачей на этой неделе, анализы не показали ничего страшного!"
Все встало на свои места, не так ли?
Или у вас социофобия:
"Люди меня не принимают, я никчемный человек"
Какое следующее действие?
"Я буду работать над улучшением своих социальных качеств и начну я с… ." или/и "Я научусь принимать себя, таким, какой я есть и начну я с… ". Чаще всего требуется как первое первое, так и второе умение в комбинации для решения проблем неуверенности в себе, социофобии и т.д. Формулировка следующего действия не только настроит вас на цель, но и покажет, что достижение цели возможно!
А даже если оно не возможно, то следующее действие будет: "Я ничего не буду делать с этой проблемой. Потому что ее невозможно исправить. Раз так, зачем о ней думать?"
Данный подход поможет вам думать не о проблеме, а об ее решении! Тревожные, мнительные, беспокойные люди часто очень сильно зациклены на проблемах. "У меня мало друзей", "страх не покидает меня", "все обо мне думают плохо" и т.д. Они больше задают вопросы: "почему", чем, "что с этим делать", что только формирует новое беспокойство и ощущение беспомощности.
Но вопрос: "какое следующее действие?" сразу настраивает вас на путь решения проблемы (или решения ничего не делать), что может освободить вашу голову от целого вороха негативных, бессмысленных мыслей о проблеме. В общем, попробуйте!
Чего можно достичь благодаря GTD?
«Проблема заключается не в отсутствии творческого начала, а в том, чтобы устранить барьеры для естественного потока творческой энергии».
~Дэвид Аллен
Применение методологии GTD выходит далеко за рамки повышения эффективности труда. Поэтому, реализовав хотя бы отдельные аспекты этого подхода на практике, вы почувствуете не только увеличение производительности, но и большую ясность сознания. Цель этой системы не только в том, чтобы вы работали лучше, а в том, чтобы вы освободили свою голову от ненужных мыслей о работе, невыполненных задачах. Чтобы вы легко смогли отпустить мысли о том, чего не можете изменить или имели наготове решение для того, что нуждается в вашем действии.
У человека, который наведет порядок в своих делах, появится порядок в голове, ему будет легче концентрироваться, генерировать идеи и расслабляться.
Стоит лишь перестать судорожно вспоминать о своих обязательствах, держать в памяти массу невыполненных задач и необдуманных проблем, как наше сознание расчистится, и у нас появится больше энергии, больше сил, больше простора для творчества и новых идей. Возможно, это поможет даже и медитации? В голове будет меньше забот и проблем, следовательно, концентрация и спокойствие в медитации будут глубже. Не даром Д. Аллен использует фразу «сознание как вода» на протяжении всей книги.
GTD, по словам ее автора - это глобальная технология самосовершенствования, а не просто способ тайм менеджмента.
Лично я только недавно начал ее применять. И могу сказать, что у меня появилось большее чувство контроля над делами, большее чувство удовлетворения по поводу работы. Я стал ощущать большую радость от выполненных дел и вышел из ощущения "постоянного, нескончаемого проекта". И главное, для меня открылся большой простор для совершенствования своих дел и своей работы.
Да прибудет с вами сила записывания следующего действия в рамках внешней системы напоминаний!
