Postoje vještine bez kojih možete živjeti. Ali vrijedi ih ovladati i kvaliteta života se znatno poboljšava. Na primjer, mnemotehnika. Naučio sam kako izmišljati udruženja - i sada se sjećate svih lozinki i imena novih poznanika, a engleske riječi se uče bez dosadnog cramminga. I trenirati memoriju za pohranjivanje informacija i igrati je na prvi zahtjev u bilo kojoj dobi. Članak će vam reći kada su se pojavile prve mnemotehnike i koje su danas popularne. Isto tako - zašto se trebate upoznati sa sobom kako bi obuka bila najučinkovitija.
Što je mnemonika
Mnemonička tehnika su svi algoritmi stvoreni za izoliranje, strukturiranje, memoriranje, spremanje i reprodukciju informacija pomoću dodatne asocijacije, Govore o mnemoničkim tehnikama kao o "umijeću dobrog pamćenja", jer olakšavaju asimiliranje različitih znanja, prisjećanja na zahtjev. Zapravo, nema čuda, samo promjena u vrsti informacija: zamjenjujemo brojeve riječima, zapamćujemo mjesta umjesto riječi i pjesme umjesto formula.
Opći princip sastoji se u sljedećem: osoba prima znanje koje treba zapamtiti, mozak ih pretvara u slike kroz asocijacije. Kada je potrebno prisjetiti se jedne od slika, pokreće se asocijativni lanac i vraća sve informacije. No, tehničar, koji pomaže da pumpa vlastitu memoriju, zapravo je vrlo velik. Koristeći nekoliko sustava kodiranja informacija obogaćujemo svoje sposobnosti i olakšavamo pamćenje.
Mnemotehniku za lako pamćenje predaju predškolci. Učenici, tehnike memoriranja učenika pomažu u pisanju mentalnih varalica za pripremu ispita. Ali stečene vještine nisu uzaludne. Praktične "uspomene" stvaraju nastavnici, političari, poslovni ljudi za svoj rad. Oni su korisni za samoobrazovanje, očuvanje mentalnog, mentalnog zdravlja. Uostalom, mozak, kao i cijelo tijelo, treba održavati tjelesnu spremnost. Mnemonika je izvrsna kondicija za mozak koja pomaže kreativno razmišljati, pamtiti i ostati u dobroj formi.
Kratka povijest mnemotehnike
Kažu da su drevni Egipćani, Indijanci Maja koristili mnemoničke tehnike. Ali nema pisanih dokaza i službenog datuma umjetnosti pamćenja. Neki znanstvenici smatraju da je izumitelj mnemonika grčkog pjesnika Simonida, koji je živio 556.-468. e. Drugi smatraju da je službeni datum rođenja mnemotike 86 godina prije Krista, koji datira iz prvog preživjelog pisanog djela.
Dobro je utvrđeno da je mnemetika uvijek bila usko povezana s retorikom ili govorničkim umijećem. Uostalom, niti jedan govornik ili političar nije govorio publici sa sažetkom u svojim rukama. Ali onda, ne samo njegova popularnost, nego i njegov život često su ovisili o njegovoj sposobnosti da izgovori žarke, duge govore.
Postoje cjeloviti mnemonički sustavi u spisima rimskog govornika i zapovjednika. cicero, Drugi su i danas relevantni, tehnike koje je formulirao Ciceron i danas su relevantne. No, sve su one prikladnije za osobe s vizualnim razmišljanjem, jer koriste vizualne kodove za pamćenje.
Utemeljitelj alternativne mnemoničke tehnologije smatra se rimskim govornikom Quintilian - Autor najpoznatijeg udžbenika o retorici tog vremena. On nudi jednostavnije metode pamćenja koje se temelje na "pažljivom i marljivom učenju nečega". Savjeti koje nudi Quintillian slični su suvremenim znanstvenim metodama: usredotočite se, smirite se, udahnite svjež zrak, bavite se sportom.
U srednjovjekovnim i kasnijim vremenima mnogi znanstvenici putovali su po Europi nudeći ljudima podučavanje tzv. Najpoznatiji su: talijanski filozof Giordano Bruno, francuski logičar Peter Ramus. Različiti tehničari pamćenja koristili su legendarne povijesne ličnosti: Napoleon, Julije Cezar, Teodor Roosevelt, Nikola Tesla.
Vrste i osnovne tehnike mnemotehnike
Neuroznanstvenici koji proučavaju stanje živčanog sustava: glavno je da ne zapamtite podatke, već da ih "uklonite" iz memorije u pravom trenutku. Stoga je ispravno pamćenje kao što je pažljivo arhivirano u arhivi željenih ćelija. Za dobivanje podataka iz našeg mozga potreban je poseban program. Ovaj program mora biti napisan na jeziku koji je razumljiv za određene konvolucije i neuronske veze. Zato se arsenal mnemotehnike sastoji od velikog skupa tehnika.
Glavne tehnike pamćenja koje se koriste u XXI. Stoljeću:
Kôd pisma
Brojevi ili datumi se prvo pretvaraju u abecedni kod kojim se odabire vizualna asocijacija.
primjer: zapamtite digitalnu kombinaciju. Prvo, svakoj se znamenki najprije dodjeljuje slovo: 0 - H (ol), 1 - P (az), 2 - D (va), i tako po analogiji. Da bismo zapamtili broj 12, koristimo dva slova: P i D, iz kojih sastavljamo riječ Rodin.
Labave asocijacije
Asimilacija informacija kroz emocionalne ligamente.
primjer: Sjeti se imena novog kolege Kuznetsova. Da biste to učinili, možete ga zamisliti čekićem na nakovnju.
rime
Folding rhymed fraze ili male pjesme koje imaju prave informacije.
primjer: zapamtite pravopis riječi jednostavno jednostavan rima
Puno jela tortu,
Nemojte biti kratki.
Kratice ili kratice
Dolazi do fraze u kojoj će se prva slova riječi podudarati s prvim slovima memoriranih izraza.
Na primjer, trebate zapamtiti klasifikaciju kraljevstva Životinje:
Kraljevstvo, tip, klasa, vod, obitelj, rod, vrste
Tsarsky Terem Ivory odmah je otvorena riba.
Metoda rimske vješalice
Pronađite poznate objekte i upotrijebite ih kao osnovu za spajanje novih informacija.
Na primjer, morate zapamtiti popis proizvoda: sir, salvete, limun, sapun. Zamislite da u vašoj kuhinji odrežete komad sira, jedete, obrišite usta limunom salvetom, a zatim idite oprati ruke sapunom.
Šest područja mnemotehnike:
- ljudi, Sve su to jednostavna pravila, rime ili poznati izrazi za pamćenje koje smo čuli od djetinjstva. Na primjer, mnogi su u djetinjstvu podučavali boje duge u izrazu: "Kako je jednom Jean Ringer Blue skupio fenjer".
- klasična, Prvi trend u povijesti koji je korišten u antičkom svijetu.
- pedagoški, Ističe se zanimljivim, jednostavnim i trajnim procesom savladavanja velike količine materijala.
- cirkus (Pop). Koristi se u prezentacijama ili emisijama, tako da glavna stvar u ovoj tehnici nije fiksiranje podataka, već kodiranje informacija za prijenos od pomoćnika do glavnog izvođača.
- sportski, Koriste ga profesionalni mnemonisti za natjecanje. Borba je za najbolji rezultat u dva smjera: brzina i obujam materijala naučenog tijekom određenog vremena.
- moderan, Koristi akumuliranu teorijsku bazu znanja, na temelju koje se razvijaju tehnike za rješavanje specifičnih problema: proučavanje biokemije, fizikalnih formula, prometnih pravila i priprema za državni ispit.
Kako odabrati mnemotechnique za sebe
Da bismo pumpali memoriju, ne trebamo temeljito poznavati strukturu mozga ili brzinu kojom se neuron kreće duž neuronske mreže. Bolje da možemo - bolje se upoznati i saznati: u koje doba dana smo najproduktivniji, radije slušamo ili gledamo, volimo usamljenost ili društvo.
Za jake asocijacije, stvorene slike trebaju biti:
- veliki, Veze između kontrastnih veličina slabo su učvršćene. Stoga, bez obzira na stvarnu veličinu objekata, treba ih svesti na usporedivu vrijednost. Na primjer, ako trebate zapamtiti šalicu i kantu, trebate mentalno povećati šalicu na veću veličinu.
- multidimenzionalan, To mogu biti trodimenzionalne slike koje se prikladno okreću, gledaju s različitih strana.
- boja, Na primjer, slika cvijeta bit će bolje zapamćena ako zamislite svijetle latice na pozadini sočnog zelenog lišća.
- u detaljima, Ako želite naučiti grb zemlje, trebate razmotriti njegove najsitnije pojedinosti, odabrati osnovne elemente, mentalno govoriti sve što ste vidjeli.
I još tri pravila koja se odnose na pamćenje:
Pravilo 1. Stanje mirovanja ne smanjuje količinu memoriranih informacija. Naprotiv, prijenos podataka u željeni dio mozga događa se upravo tijekom spavanja. Kako bi spakirao sve što dobijete, mozak treba vrijeme i priliku. Zbog toga znanstvenici savjetuju da se prije ispita dobro naspava.
Pravilo 2, Učiti nije potrebno mirno sjediti. Učenje je vrlo osoban proces. Treba glazba, druga može učiti samo u tišini, treća mora neprestano hodati tijekom pripreme za ispit. Glavna stvar je da je odabrana metoda studija učinkovita za vas.
Pravilo 3, Netrivijalne, ekstravagantne, svijetle stvari pamte bolje od običnih. Što je na prvi pogled apsurdnije asocijacija, jasnija će biti utisnuta u memoriju.
Mnemotehnika za život
Dobra uspomena uvijek je korisna: kada trebate zapamtiti telefonski broj bliskog prijatelja, datum rođenja prijatelja ili ime prabake na majčinskoj liniji. No, postoje razdoblja u životu kada novi alati za pamćenje najčešće dolaze u ruci.
Igra i pjesme umjesto školskog cramminga
Igra je jedan od glavnih izvora emocija za osobu. To je osobito vidljivo kod djece, ali odrasli također ne propuštaju priliku igrati ili gledati uzbudljiva natjecanja. Najvažnija stvar u ovoj metodi je zadržati atmosferu zabave i redovito studirati. Na taj se način mogu zapamtiti kapiteli zemalja, konstante, kemijski elementi, pravila pravopisa, strane riječi.
Na primjer:
Geografija. Mozambik je glavni grad Maputa: prikupili mozaik i sve zbrkali.
Kemijski elementi. Željezo, aluminij, krom - njihova je valencija tri.
Tri pravila igre: neobična, zabavna, svjetlina. Djeca na muhu hvataju ono što ih čini smijehom ili zabavom. A također - navikavaju se na činjenicu da studiranje nije dosadno cramming, već fascinantno zanimanje.
Udruge za učenje stranog jezika
Umjetnost pamćenja pomaže svladati bilo koju znanost, ali danas je najpopularnija u učenju stranih jezika. Uostalom, izgraditi koherentne rečenice moguće je samo kada znate dovoljno riječi. Oni koji se ozbiljno bave učenjem engleskog znaju da su apstraktni frazalni glagoli najteže zapamtiti. U ovom slučaju pomaže metoda pridruživanja.
Na primjer, trebate smisliti jasnu vezu s izrazima:
Razvedri se - ne gubi srce. U skladu s cvrkutom vrapaca koji se odbijaju na licu mjesta (UP).
Uzmite interes - pokazati interes. U skladu s zanimljivom stvari koju želite uzeti (uzeti) bolje razmotriti.
Sluga je sluga. Pojavljuje se komoda pored koje stoji sluga s pladnjem.
Ove mnemotehnike nisu univerzalne, jer svaka osoba ima svoje vlastito iskustvo i vlastite asocijacije. Ali princip je isti: morate izgovoriti riječi glasno i razmisliti o tome s kojim su riječima na njihovom materinjem jeziku povezane.
nalazi:
- Mnemonička je tehnika pamćenja koja se temelji na asocijacijama koje pomažu pretvoriti proces pamćenja u igru na sreću.
- Mnemotehnika je dobra jer daju rezultat gotovo odmah.
- Tehnike pamćenja će biti korisne za djecu da uče, roditelji za posao, djedovi i bake za prevenciju Alzheimerove bolesti.
- Mnemonika za učenike je način zapamtiti novo znanje kroz igru na sreću.
- Da biste sami odabrali prikladnu tehniku, potrebno je proučiti vašu svakodnevnu rutinu i navike.
