Evo kako se to događa: naučila sam o zakonima sreće, aktivno ih primjenjujem, slušam praktične savjete, pokušavam najbolje što mogu, ali ništa se ne mijenja - nema sreće u životu i to je sve. Pokazalo se da, da bi zakoni funkcionirali, moraju biti zadovoljeni određeni uvjeti, tlo mora biti pripremljeno i mora se izgraditi jak temelj. Što to znači? Čitamo dalje.
4 razloga zašto nema sreće
Možemo nesvjesno blokirati vlastiti uspjeh. Da biste to izbjegli, morate razumjeti što nam točno ne dopušta da postanemo sretni i pronađemo sklad. To je mnogo teže nego što se čini, jer razlozi za neuspjehe ne leže uvijek na površini. No, pokušat ćemo ih pronaći, što znači prevladati ih.
Svrha
Važno je iskreno razumjeti kako su ciljevi zapravo potrebni. Jesu li oni korisni za čovjeka i društvo u cjelini? Ako su nečasni ili čak nekome nauditi, onda možda ne biste trebali biti toliko željni da ih postignete? Što ako vam svemir daje priliku da pažljivo razmislite o svojim željama?
Možda je vrijedno pauzirati i redefinirati odredište. Uostalom, ako stvari ne idu glatko u poslovanju, postoji mogućnost da radimo nešto pogrešno. Izjava da nema povratka je pogrešna. Uvijek postoji mogućnost da se zaustavi ili okrene u drugom smjeru, ali ne žele svi prihvatiti tu činjenicu, tako da neki ljudi nemaju osjećaj sreće.
riječ
Naši govori imaju više značenja i moći nego što mislimo. Moderne studije su pokazale da su i misli materijalne, što govoriti o zvukovima izgovorenim u glasu! To jest, rekao je - čekajte posljedice. Kako to utječe na naše stanje? Negativne riječi stvaraju nepovoljno okruženje.
Na primjer, svi smo navikli koristiti komad "ne" u onim rečenicama koje bi trebale imati povoljan smisao i poruku: "Ne zaboravite oprati posuđe!", "Ne žurite", "Nemojte prestati brinuti o meni." Zapravo, govorimo suprotno, jer naš podsvjesni um ignorira prijedlog "ne".
Stoga se ne treba iznenaditi kada rodbina učini suprotno: zaboravljaju oprati suđe, žuriti i tako dalje. Ali ako ispravno modelirate apel: "Zapamtite da trebate oprati posuđe", "Bolje se pripremiti sporije", "Dalje brinuti o meni", tada će podsvijest spoznati poruku sa svojim pravim značenjem. Teško je naviknuti se na ovaj komunikativni princip, ali je sasvim moguće ako sebi postavite takav cilj. I sigurno će se isplatiti ako u životu nema sreće.
Raspoloženje
Naše raspoloženje utječe na zdravlje, ponašanje, opći duh. Naučiti kako upravljati znači shvatiti najvažniju vještinu u životu. U aristokratskim obiteljima to se uči od djetinjstva, jer samo osoba sa samokontrole može upravljati poslovima ili cijelom državom.
Ali kako naučiti kontrolirati svoje emocije i osjećaje? Naravno, umjetni užitak neće dovesti ni do čega dobroga, ali stimulacija radosti uz pomoć sjećanja može značajno utjecati na naše raspoloženje, poboljšavajući ga. Uz pomoć putovanja unutra za pronalaženje nečega što može učiniti da oči sjaje ili se samo osmjehuju, učimo se suprotstaviti ljutnji, razdražljivosti, ljutnji.
Glavni zadatak je održavanje ravnoteže u odnosima s vanjskim svijetom., Tada će naši duhovni resursi ostati sigurni i sigurni. To ne samo da će privući više dobrih stvari u život, već će imati i ljekoviti učinak na već primljene ozljede. Misao da nema sreće će nestati. Ali morate biti spremni na činjenicu da se model ponašanja, koji podrazumijeva očuvanje neutralnosti, može prepoznati u neprijateljstvu.
Svaki susret s nerazumijevanjem čitav je test za osobu koja teži promjenama unutar sebe. Uz svaki takav sudar, on će postati jači i jači. A to je svakako pozitivan rezultat.
zablude
Ako počnemo tražiti radost u posjedovanju nečega, onda smo osuđeni na neuspjeh. Oklade na bogatstvo su a priori opcija koja gubi. Sve zemaljske radosti mogu biti izgubljene, pa je opasno pripisati ih. Naposljetku, gurman, na primjer, može pronaći sam gastritis i početi jesti zobenu kašu s voćem, ljubavni junak će jednom shvatiti da više nije pogodan za tjelesne užitke.
A žene koje su navikle tražiti sreću u svojoj ljepoti, posvećujući veliku pažnju svom izgledu, prije ili kasnije će se suočiti sa starenjem i blijedljenjem. Postavlja se pitanje: zar uopće nema sreće ili možda ne gledamo tamo?
Odgovor je jednostavan i složen u isto vrijeme - sreća je u nama, ali pronaći je još uvijek zadatak. Nudimo vam nekoliko vježbi koje će vam pomoći u tome.
Tražite sreću u nama: 3 vježbe
Vježba broj 1
Preporučljivo je izvršiti prvu vježbu kada su bliski ljudi u blizini. To nije preduvjet, glavno je prekinuti dobro raspoloženje.
- Morate uzeti list velikog papira i male zdjele u kojima ćete razrijediti boju u različitim bojama. Plovila trebaju biti takva da mogu slobodno umočiti dlan.
- Kada su atributi za vježbu spremni, vrijedi se preobraziti u odjeću koja neće biti zaprljana da bi se isprljala, kao i uključiti omiljenu glazbu i udobnije sjesti.
- Svaka osoba bi trebala potopiti ruku u boji koju najviše voli i ostaviti trag na papirnatom listu, rekavši potvrdno "Ja sam najsretniji".
"Ostavi slike" može biti na neodređeno vrijeme. Suština umjetničke terapije je pružiti radost svim sudionicima fascinantnog procesa i poslati potrebnu informativnu poruku.
Ova vježba može se obaviti sama, ako postoji odgovarajući stav prema njoj. Ovdje je važno biti iskren i ne pokušavati djelovati silom.
Vježba broj 2
Odavno je poznato da treninzi usmjereni na rad s podsvijesti daju rezultate. Vrijedi svakodnevno pokušati ponoviti sljedeće fraze za sebe ili naglas:
Dobro sam.
Volim svoj život.
Imam najbolju obitelj prijatelja.
Moja djeca su najtalentiraniji, ljubazniji, inteligentniji, ljubavni.
Moj dom je tvrđava, puna blagostanja, obilja, ljubavi.
Cijenim ono što imam i hvala vam za sve.
Svakodnevno izgovaranjem ovih fraza osoba će sve jasnije razumjeti: sreću u nama.
Vježba broj 3
- Preporučljivo je da se opustite, da se opustite i da kažete sebi: "Ja sam donosio zaključke i mijenjao se na bolje. Oprostio sam svojim prošlim greškama. Zahvalan sam svemiru za iskustva i životne lekcije."
- Nakon tih fraza možete biti tihi, slušajući svoj unutarnji glas. Ako postoje pogreške koje se ne mogu zaboraviti, vježba se mora nastaviti.
- Ponavljanje fraza je nužno sve dok se osjećaj krivnje ne povuče i stare greške postanu uobičajene uspomene. Možete dodati: "Opraštam osobi kojoj sam bio. Napravio sam zaključke i odlučio sam se promijeniti."
Nema sreće u životu? Onda je vrijeme da shvatimo što nije u redu! Možda je problem u tome što ga mi sami ne želimo pustiti u naše živote? Postavljanje pravih ciljeva, kontrola nad mislima i raspoloženjem, uklanjanje iluzija - početak, početak puta do sretnog života. Vježba će vam pomoći da je učinite briljantnom. Vanjski jednostavni, oni imaju ogromnu moć. Ne vjerujete? I pokušavate ih izvesti svakodnevno i provjeriti suprotno.
