Simptomi i liječenje postporođajne depresije kod mladih roditelja

Svake godine povećava se broj žena koje pate od postporođajne depresije.

Prema znanstvenicima, broj takvih žena je oko 15-20%, i svaka druga majka ima tešku bolest.

Mnogi ljudi povezuju depresiju mlade majke s umorom i nedostatkom sna, ali postporođajna depresija ima određene simptome i tretmane. To je ozbiljan problem, a ne hir i igra hormona.

Što je ovo?

Postporođajna depresija je poremećaj koji se javlja kod žena nakon rođenja djeteta iz nekoliko razloga i u preosjetljivosti i razdražljivosti.

Žena koja se cijelo vrijeme treba radovati rođenju svoje bebe postaje tužna i ne može istisnuti ni osmijeh.

Poremećaj se ne prepoznaje kao formalna bolest i često se odnosi na depresiju i umor, zatim na jednu od vrsta postpartalne psihoze.

Međutim, to je u osnovi pogrešno - psihoza se očituje u agresivnosti i razdražljivosti, blues brzo prolazi i ustupa mjesto radosnijem raspoloženju.

No, depresija nakon poroda može se nazvati "tihim očajem" - postupno sazrijeva, tako da može potrajati mjesecima prije nego što se u potpunosti manifestira.

Postpartalna depresija: mit ili stvarnost? Kako se nositi s tim? Saznajte više o tome iz videozapisa:

razlozi

Zašto se javlja postporođajna depresija? Uzroci depresije na rodiljnom dopustu mogu biti različiti i čisto individualniNo, postoje brojni razlozi koji su najčešći kod novorođenih mama:

nizak socijalni i / ili materijalni status, nedostatak sigurnosti, nedostatak podrške muža ili rodbine;
nedostatak visokog obrazovanja;
nasljedna reakcija majke žene na stresne situacije;
prestanak radnog odnosa prije poroda, otpuštanje s posla, strah od gubitka posla ili natjecanje za karijeru;
pasivni stav oca djeteta prema rođenju i odgoju djeteta, njegovoj ravnodušnosti i nedostatku emocionalnosti;
prošlog ili sadašnjeg rođenja mrtvog djeteta ili bebe s teškom urođenom bolešću;
imati drugu djecu ili suprugovu djecu od druge žene;
dugo odvajanje od bebe odmah nakon rođenja u prošlosti ili sadašnjosti;
strah od preuzimanja odgovornosti za život i odgoj djeteta;
strah od nečeg pogrešnog, nanošenja štete djetetu;
prerano ili prekasno starenje majke (prije 18 i poslije 40);
tužni, negativni događaji koji su se dogodili neposredno prije poroda;
majčin odnos s roditeljima;
strah od ružnog i debelog, strah da se ne vrati u svoj bivši oblik;
neopravdana očekivanja od procesa rađanja i rođenja djeteta;
fiziološke promjene nakon poroda, problemi s dojenjem (npr. nedostatak mlijeka);
prisutnost psiholoških problema u majci, predispozicija za depresiju, moguće suicidalne sklonosti;
kršenje seksualnih ili drugih odnosa s bračnim partnerom, strah od uvijek preostalog neželjenog.

Uzrok postporođajne depresije može biti nespremnost žene na njegovu novu poziciju.

Prije djevojčica su se od djetinjstva pripremale za majčinstvo - praktički su postali druga majka za svoju mlađu braću i sestre i često su pomagali pri porodu.

Ova praksa je praktički odsutna, tako da mnogim mladim majkama nedostaje savjet i podrška iskusnije i zrele žene od nje same.

Simptomi i znakovi

Znakovi depresije koji se javljaju na rodiljnom dopustu ponekad je teško uočiti, jer bolest se razvija postupno i ne pojavljuje se odmah nakon rođenja djeteta.

U nekim slučajevima, depresija se javlja nakon nekoliko mjeseci nakon porođaja, au nekim - u bilo kojoj fazi trudnoće.

Depresija se očituje kako slijedi:

Depresivno stanje, apatija, letargija, sporost.
Stalna pospanost i umor, čak i uz potreban odmor.
Neprestani osjećaj krivnje pred djetetom zbog neuspjeha da postane dobra majka i daje bebi sve što zaslužuje.
Anksioznost i briga za život i zdravlje djeteta ili za vlastite.
Stalna i bezrazložna želja za plakanjem, razdražljivost bez ikakvog razloga.
Svrbi osjećaj nezadovoljstva svojim životom i sadašnjim stanjem.
Nemogućnost koncentracije na objekt, skretanje pozornosti, propadanje memorije.
Nemogućnost donošenja samostalne odluke, neočekivana i netipična plahost.
Poremećaj spavanja i gubitak apetita.
Smanjenje seksualne želje, averzija prema intimnom životu.
Pojava osjećaja bijesa od dječjeg krika ili zvuka muževa glasa.
Osjećaji da svi rođaci i rođaci gledaju svaki pokret i čekaju da žene naprave pogrešku u odgoju djeteta.
Osjećaj bespomoćnosti prije života i okolnosti.
Nedostatak motivacije, želje da se nešto učini ili promijeni.
Odvratnost od vlastitog izgleda.

U postporođajnoj depresiji žena se postavlja kao loša majka i žena, osjeća averziju prema sebi, pa čak i prema djetetu, Često žena izoštrava stare fobije i strahove, davno zaboravljene komplekse.

Koliko dugo to traje?

Kada traje i koliko dugo traje depresija nakon porođaja?

Svaka žena ima bolest koja počinje drugačije: netko je depresivan još tijekom trudnoće, a rođenje djeteta samo pogoršava stanje majke, netko ima bolest počinje se manifestirati nakon nekoliko mjeseci nakon pojave djeteta, a netko se pojavljuje odmah nakon rođenja.

Često se žene najprije raduju rođenju djeteta, a zatim se postupno „povlače“.

Trajanje depresije uvelike ovisi o karakteru i temperamentu same žene, kao io ljudima oko nje. Vrlo je važno uočiti stanje mlade majke i pomoći joj, pitajte za pomoć, posavjetujte se s psihologom.

Postporođajna depresija bez pravilnog liječenja može potrajati nekoliko godina. Kada radi na stanju žene, ona će biti u stanju odbaciti gušenje povodac depresije za nekoliko mjeseci.

Posljedice za majku i dijete

Postporođajna depresija majke ozbiljno utječe na razvoj djeteta - On na podsvjesnoj razini ne osjeća vezu s majkom, ne osjeća sigurnost i svoju ljubav.

Sve to u ranoj dobi negativno utječe na psihu djeteta, što dovodi do kompleksa i fobija, određenog obrasca ponašanja.

Već u adolescenciji dijete će se početi manifestirati suicidalne sklonosti, depresivna stanja, nemogućnost razlikovanja ljubavi i mržnje, nesposobnost da se započnu odnosi s drugim ljudima i tako dalje.

Nedostatak emocionalne povezanosti čini da se osjećate nepotrebno i napušteno, ranjivo, pa takvo dijete često ima problema u razvoju govora i intelektualnih sposobnosti. Odrastanje dijete ne osjeća emocionalnu vezu s majkom, on se prije odustane od nje.

Za majku je i postporođajna depresija ima negativne posljedice - također ne osjeća emocionalnu vezu između sebe i djeteta, tako da kasnije može dovesti do nesporazuma između roditelja i djeteta, zatupljivanja majčinskog nagona i nedostatka ljubavi prema djetetu.

Također, žena riskira da se nikada ne vrati u svoj bivši život, da se nikada ne osjeća kao mlada i lijepa kao prije.

Depresija utječe ne samo na samopoštovanje i psihičko zdravlje majke, nego i na nju fiziologija - Često žena počinje pokazivati razne kronične bolesti.

Značajke tečaja kod muškaraca

depresija osjećaj beskorisnosti i praznine nakon porođaja promatraju se ne samo kod žena, već i kod muškaraca koji su nedavno postali očevi novorođenčadi.

Pojava u obitelji novog malog čovjeka mijenja se i životni stil novootkrivenih roditelja dramatično se mijenja, što može biti izvor stresa i za žene i za muškarce.

Uzroci postporođajne depresije muškarci mogu imati:

nespremnost na promjene, strah od odgovornosti;
razlike između očekivanog i stvarnog - često se očinski instinkt budi ne odmah, već nakon nekog vremena;
depresija i apatija žene;
žudnja za prijašnjim načinom života, za bivšu slobodu;
zahtjevne od strane žena;
kronični umor, nedostatak sna zbog krikova i problema hranjenja i polaganja djeteta;
nedostatak pažnje i brige supružnika, koji sve svoje vrijeme posvećuje svojoj bebi, odsustvo bivšeg seksualnog života;
promjene u izgledu voljene žene, koje zbog briga i problema povezanih s djetetom nemaju vremena brinuti se za sebe.

Često muškarac jednostavno nema dovoljno pažnje od svoje supruge, jer žena cijelo vrijeme provodi na brizi za dijete. Čovjek je čak i malo ljubomoran na svoju voljenu ženu za dijete.

Tu je muška depresija gotovo jednako kao i žena, ali sve ima neke razlike. Znakovi postporođajne depresije u muškaraca:

Apatija, odvojenost od djeteta i od žene, umor i razdražljivost.
Rijetka pojava kod kuće - čini se da je muškarac posebno odgođen na poslu kako bi manje vremena proveo kod kuće.
Hladnost s djetetom, odvajanje od vlastitog djeteta.
Impulzivno ponašanje i bezbrižni postupci - preljuba, zlouporaba alkohola, nemarna vožnja itd.
Povećana aktivnost - čovjek ne može sjediti mirno i stalno nešto radi, žuri negdje. Tako mladi otac podsvjesno pokušava sakriti svoju tjeskobu i tjeskobu.
Samoizolacija, odvojenost od nekadašnjih užitaka i hobija.

Što učiniti: kako prevladati stanje? Žena može pomoći mužu da se nosi s ovim stanjem:

razgovarajte srcem srcem, saznajte razloge za takvo ponašanje;
postoje mali znakovi pažnje prema mužu (na primjer, za pripremanje njegovih omiljenih jela);
da ga priključe na brigu o odgoju djeteta, da pokuša probuditi očev instinkt;
uredite se za muža - kako kažu, ljudi vole svojim očima;
dati mu vremena za vlastitu zabavu i ne kriviti ga za malo odmora;
pokušati posvetiti malo vremena čovjeku.

Ako se stanje supružnika s vremenom ne olakša, najbolje je kontaktirati stručnjaka. Čovjek će se vjerojatno oduprijeti, ali ga treba uvjeriti prije nego što bude prekasno.

Ima li postporođajne depresije kod muškaraca? Psiholog komentira:

Edinburgh Scale

Ova ljestvica se sastoji od upitnika koji vam omogućuje da odredite prisutnost ili odsutnost postporođajne depresije. Upitnik možete ispuniti sami - zahtijevaju odgovore „da“, „ne“, „češće nego uvijek“, „rijetko“.

Problemi s mjerilom:

Mogu se smijati i primijetiti smiješne i smiješne aspekte situacije;
Radujem se promjeni;
Ja krivim sebe bez razloga, osjećam se krivim;
Osjećam tjeskobu bez razloga;
S vremena na vrijeme imam iracionalan strah ili strah;
Pod pritiskom sam okolnosti;
Imam problema sa spavanjem zbog briga i tjeskobe;
Osjećam se jadno;
Često plačem i osjećam se tužno;
Razmišljam o tome da učinim sebe ili druge štetu.

Edinburghska postpartalna skala depresije - test.

Postporođajna depresija: kako prevladati? Saznajte na ovom videozapisu:

Kako se riješiti?

Kako se nositi s postpartalnom depresijom kod kuće?

Liječenje uvelike ovisi o psihološkim karakteristikama žene ozbiljnost stanja.

U svakom slučaju, potrebno je uzeti antidepresive, koji ne utječu negativno na dojenje te izjednačiti razinu hormona u tijelu i promatrati psihijatra koji je prisutan.

Psiholozi također savjetuju žene da pohađaju grupnu nastavu s mladim majkama koje pate od istog problema. Majke također ne ometaju komunikaciju na forumima s drugim ženama koje su imale depresiju.

Također vrlo važna podrška i pomoć voljenima - morate uzeti određeni dio kućanskih obveza majke, pustiti je da spava i dovesti red u red.

Ženu treba podsjetiti da se njezin život ne završava rođenjem djeteta, a dijete joj neće spriječiti da uživa u životu.

Među drugim tretmanima može istaknuti:

liječenje hipnoze;
hodanje na svježem zraku;
poticanje interesa za život i odgoj djeteta;
obiteljska terapija.

Kako pomoći preživjeti postporođajnu depresiju? Otac djeteta također treba obratiti pozornost na bračnog druga, tako da je osjetila svoju potrebu i privlačnost.

Potrebno je okružiti ženu njezinim omiljenim stvarima, pokušati je razveseliti ili joj dopustiti da se opusti i učini ono što najviše voli.

Glavna stvar je ne ostavljaj ženu samu.

Kada je postporođajna depresija i kako je liječiti? O vremenskom rasporedu i tretmanu drogom u ovom videozapisu:

Preventivne mjere

Možete li izbjeći postporođajnu depresiju? Ne postoji 100% jamstvo izbjegavanja, ali postoje brojne mjere smanjiti rizik od bolesti:

Prije porođaja vidjeti posebne tečajeve za njegu djeteta.
Sudjelovanje oca djeteta u prenatalnim i postpartalnim naporima povezanim s djetetom.
Rasprava o svim novim pitanjima i problemima s ocem djeteta i rodbinom unaprijed, raspodjela odgovornosti.
Podrška rodbini, osobito ženama, dobivanje savjeta iskusnijih žena i majki.
Ispravno planiranje trudnoće, spremnost na svaku stresnu situaciju.
Pomirenje u obitelji, obnova izgubljenih veza.

Roditelji još tijekom trudnoće važno je prepoznati buduće promjene i naučiti ih se ne bojati, Morate biti spremni da se uobičajeni život zauvijek promijeni.

Postporođajna depresija javlja se kod svake pete žene i svakog osmog muškarca. Ako imate znakove depresije, ne smijete se povlačiti u sebe i tražiti pomoć.

Što učiniti da ne padne u postporođajnu depresiju? Kako izaći iz postporođajne depresije? prevencija: