Mrzim svoj posao: način da napravim razliku

Za mnoge ljude, rad i pozitivne emocije su nekompatibilni koncepti. "Mrzim svoj posao, ali potreba za novcem odlazi tamo." Poznata fraza, zar ne? Može se čuti sa svih strana. Problem je u tome što nedostatak radnih mjesta čini većinu koja se drži za bilo koji, čak i nezahvalan posao, ali postoji izlaz.

Razumjet ćemo razloge

Mržnja za rad je općeniti pojam. Zapravo, govoreći ovu frazu, svaka osoba doživljava različit raspon osjećaja. Neki shvaćaju mržnju kao nezadovoljstvo, druge umor, druge nepravdu, nedostatak provedbe, itd. Kako bi riješili problem, vrlo je važno shvatiti što vam točno ne odgovara u vašem radu. Razmotrite moguće opcije:

Ne volite ustajati rano ujutro.
Rad je predaleko.
Imate loš odnos sa svojim nadređenima i / ili kolegama.
Svoj rad smatrate praznim i beskorisnim za društvo.
Vi ste podcijenjeni, ne računajte na mišljenje.
Rad traje previše vremena, zašto pati vaš osobni život.
Na kraju radnog dana osjećate prekomjerni umor, to je previše teško za vas.
Vi smatrate sebe dostojnim najboljih.
Unatoč dostupnosti posla, nemate dovoljno novca.
Želiš se ostvariti u nečem drugom.
Umorni ste od toga da radite istu stvar, želite promjenu.
Vaše radno mjesto je previše skučeno / neudobno / zagušljivo / hladno.
Imate previše odgovornosti.
Nepošteno se odnose prema vama: odgađaju plaće, oduzimaju bonuse, prisiljavaju ih da rade prekovremeno, zamjenjuju ih, itd.

Kao što možete vidjeti, može biti mnogo razloga za mrziti svoj posao. Najvjerojatnije, za sebe ćete odabrati nekoliko opcija odjednom. Uzmite komad papira i zapišite najuzbudljivije probleme. Dodajte popis stavki koje su definitivno nezgodne, ali manje važne za vas.

Ne možete promijeniti situaciju ...

Promijeni svoj odnos prema njoj. Naravno, najlakše bi bilo mijenjati radna mjesta, ali stvarnost je da trenutno nema toliko poslova, pogotovo s dobrim uvjetima. Što ostaje da se ugriz metak i izdrži? Uopće ne. Ponekad je dovoljno pogledati na problematične probleme s druge strane:

Idiote? Ako je, po vašem mišljenju, tijek rada izgrađen pogrešno, pokušajte izraziti svoje misli šefu (naravno, u poslovnom obliku). Vođa misli globalno, a manje mane mu često nisu vidljive. Možda će vam vaš savjet biti koristan i dobit ćete nagradu ili promociju.
Nemojte razvijati odnose s timom? Razmislite zašto. Možda se i vi ponašate negostoljubivo, uzrujano, mislite iznad drugih? Pokušajte uspostaviti kontakt, liječiti kolege nečim ukusnim, ponuditi pomoć ili razmisliti o nekoj drugoj opciji.
Niste zadovoljni dužnostima? Pokušajte ih gledati kao neprocjenjivo iskustvo kako biste naučili nešto novo. Istodobno, pronađite utičnicu u hobiju (crtanje, pjevanje, sakupljanje, itd.). Razrijedite tijek rada raznim sadržajima, kao što je predah za ukusnu kavu i kolač.
Pate li privatnost? Razmislite o činjenici da je ovo odlična provjera odnosa. Provedite vikend što je više moguće. Uostalom, uzmite bolovanje ili odmor na vlastiti trošak i posvetite malo vremena sebi i svojoj obitelji.
Nema dovoljno novca? Novac nikad nije dovoljan. Razmotrite opcije za popratni posao, razgovarajte sa šefom o promociji. Osim toga, počnite bilježiti troškove i prihode kako biste razumjeli gdje se sredstva razlikuju. Vrlo često trošimo znatan dio novca na stvari koje bez problema možemo učiniti (kava iz automata, fast food, cigareta).
Jeste li umorni? Odmorite se. Učinite to što je češće moguće. Na poslu ne zaboravite na pauze, čak i ako ima puno posla. Odmorno tijelo djeluje brže i točnije nego umorno.
Jeste li nepošteni? Ako pravda nije moguća, zatražite pomoć od obitelji ili prijatelja. Podijelite svoja iskustva i bit će vam lakše. Uzmite sadašnju situaciju kao pouku, donesite zaključke o tome što učiniti kako bi se spriječilo njegovo ponovno pojavljivanje u budućnosti.
Jesu li uvjeti rada nepodnošljivi? Pokušajte ih što više poboljšati. Na primjer, ako je soba hladna, donesite mali konvektor. Obrišite prašinu, prozračite sobu. Ako su nužne kardinalne promjene, navedite suštinu problema i opcije za njegovo rješenje nadležnim tijelima.

Riješite globalne probleme i zasigurno ćete manje mrziti svoj posao. Osim toga, pokušajte se ne koncentrirati na negativne strane. Pronađite pozitivne trenutke i zapišite ih na komad papira.

Kako se riješiti negativnih?

Stalno nezadovoljstvo, tjeskoba, stres isisavaju sve snage iz osobe. Kao rezultat toga, on počinje sve vidjeti u crnom, često čineći slona iz muhe. Na temelju toga mržnja prema poslu raste skokovima i granicama. Što još možete učiniti ako mrzite posao:

Moći ćete se lakše povezati s problemom kada počnete jesti i spavati. Osigurajte da spavanje traje najmanje 8 sati, a dijeta sadrži ribu, meso, voće i povrće, mliječne proizvode i razne žitarice. Počnite uzimati vitamine. Vitamin B6 i magnezij posebno su važni za mentalnu aktivnost.
Umirujuće (Glicin, Valerian, Novo-Passit, Afobazol ili drugi) pomoći će u savladavanju tjeskobe i nedostatka ravnoteže. Pijte im tečaj i "Mrzim raditi" govorit ćete mnogo rjeđe.
Ispunite život novim bojama. Čovjek većinu vremena provodi na poslu, a ako uzrokuje negativ, mora se nekako nadoknaditi. Provedite slobodno vrijeme zasićeno. Idite na pješačenje ili u šumu na roštilju, okupite se s prijateljima u punom društvu, prijavite se za napredne tečajeve ili počnite učiti novu profesiju.

Savjeti autora. Kad osoba kaže "Mrzim rad", često ne namjerava uopće mijenjati situaciju. Sve što mu je potrebno je čuti riječi ohrabrenja kako bi voljeni pokazali sudjelovanje. Nažalost, stalne pritužbe vrlo brzo smetaju drugima, a osoba ostaje sama s problemom. Stoga ne moramo gledati na sažaljenje, nego na rješenje problema.

Konačno, želio bih spomenuti i posebnu kategoriju ljudi koji kažu: "Mrzim raditi, život je stvoren da bi se opustio". Zapravo, rad nije samo izvor materijalnih sredstava, nego je i jedini način samoostvarenja i samo-poboljšanja. Može biti drugačije, od hranjenja životinja u zoološkom vrtu, izvedbe na pozornici i podizanja djece do gradnje gradova i zaštite domovine. Glavno je pronaći nešto od vlastitog, da tako kažemo, slučaja za dušu. Ponekad mora tražiti jako dugo vremena, prevladati prepreke, privremeno raditi u mržnji. Ali na kraju, uspjeh dolazi nakon neuspjeha. Ne očajavajte, tražite priliku da promijenite svoj život i sve će sigurno uspjeti!

Tamara, Abakan