Kako poboljšati odnose sa sestrom ili bratom: savjet psihologa

Mnogi ljudi koji imaju braću ili sestre, pokušati komunicirati s njima i nakon postizanja odrasle dobi.

Ali za bilo kakve društvene interakcije sukobi su prirodni, svađa, do potpunog prestanka komunikacije.

Stoga se jednog dana čak i braća i sestre, koji su tijekom cijelog života bili vrlo ljubazni, mogu svađati. Važno je znati kako izgraditi odnos sa sestrom ili bratom: to će pomoći donositi prave odluke tijekom i nakon sukoba.

Zašto se odnosi s braćom i sestrama pokvare?

U društvu postoji snažno mišljenje da su rođaci najbližim ljudima za svaku osobu, oni će uvijek razumjeti, na njih se može osloniti.

I premda je želja za održavanjem skladnog odnosa unutar obitelji potpuno prirodna želja, život bilo koje osobe može biti vrlo različit od stavova koje prenosi društvo.

I roditelji i braća i sestre mogu biti otrovni, agresivni, sebični ljudi s kojima besmisleno održavati dobar odnos.

braća i sestre - ovaj se izraz koristi kada je potrebno odrediti djecu jednog roditelja. To vam omogućuje da ignorirate njihov spol. Riječ je došla s engleskog jezika.

U isto vrijeme postoji mnogo ljudi koji imaju jake obiteljske odnose i iskreno ljubav i braću, i sestre i roditelje.

Takve obitelji često organiziraju sastanke, zajedno slave rođendane i pokazuju spremnost da podrže svakog rođaka. Ali čak iu takvim obiteljima javljaju se svađe i sukobi.

Razlozi kvarenja odnosa s braćom i sestrama:

Razlike u ključnim prikazima. Svaka se osoba razvija unutar sebe kako odrasta, postupno oblikuje ideje o svijetu, o sebi, o tome kako želi živjeti život, kako će odgajati djecu i hoće li ih uopće imati, s kojim će stvoriti ljubavnu vezu.
Određuje svoj stav prema različitim društvenim skupinama i fenomenima, označava svoju zajednicu s određenim društvenim skupinama. Čak i ako se u djetinjstvu i adolescenciji gledišta braće i sestara poklapaju, s vremenom se mogu promijeniti. Ako se značajno razlikuju, vjerojatnost konfliktnih situacija se povećava.
Jedna od braće vodi život koji ne odgovara drugom bratu. Razlozi sukoba mogu biti i nevini i globalni. Uobičajeni su sljedeći razlozi: seksualna orijentacija, različita od heteroseksualnosti, promjena religije, uključujući i odabir sektaštva, stvaranje saveza s neprikladnom osobom, prema drugim braćom i sestrama, "pogrešan" izbor zanimanja ili nedostatak posla općenito, loše navike i ovisnosti, nestandardni hobiji, hobiji, nepostojanje djece (bez djeteta).
Sukobi povezani s odvajanjem imovine pokojnog rođaka.
To je klasičan razlog za pojavu iznimno ozbiljnih sporova između rođaka različitih stupnjeva intimnosti, uključujući braću i sestre.
Starija osoba, koja posjeduje stan i neke druge vrijedne nekretnine, umrla je - a rodbina je došla saznati tko bi trebao dobiti što, zaposliti odvjetnike, tužiti jedni druge, čak pokušati podmititi pravne osobe, vičući, dokazujući da je njihov stan ili automobil nužniji od Vasje i Svete. I uvijek će biti prekršaja ako se imovina distribuira na neki način pogrešno, što može trajati desetljećima.

Roditelji su razvedeni ili su u ozbiljnom sukobu, a braća i sestre su uključeni u sukob. Razvod i roditeljski sukobi gotovo su uvijek stresni za njihovu djecu, čak i ako su ta djeca već dugo prešla prag odrasle dobi. Što bliže sestre komuniciraju sa svojim roditeljima, to im je teže emocionalno se zaštititi. Često se majka ili otac koji se razvodi pokušava koristiti djecom u vlastite svrhe, na primjer, nastoje ih uvjeriti da su u pravu i da je suprug strašna osoba, bolje je ne komunicirati s njim, a ako je potrebno, sud mora svjedočiti protiv njega. , Ako braća i sestre imaju različita gledišta o razvodu, mogu se sukobiti.
Građanski rat ili ratovi između zemalja u kojima žive braća i sestre. Čini se da je to izuzetno rijetko, jer se ratovi ne događaju svaki dan. No, u isto vrijeme postoji mnogo primjera kako su ratovi podijelili obitelji, a vjerojatnost da će rat negdje početi uvijek je tu, iako je nizak.
Primjerice, građanski rat u Ukrajini, koji je još uvijek u tijeku, uvelike je promijenio stav mnogih rođaka koji žive u različitim dijelovima zemlje jedni prema drugima.
Neki su pronašli snagu da usvoje položaj roditelja ili braće i sestara koji se razlikuju od njihovih, ali mnogi još uvijek nisu u stanju vratiti dobre odnose.

Postoje i faktori koji povećavaju vjerojatnost da će odrasla braća i sestre teško komunicirati ili će se sukobiti:

Nestabilni, problematični odnosi u djetinjstvu i adolescenciji. Ljudima koji su se sustavno sukobljavali u djetinjstvu teško će se u budućnosti stvoriti skladni odnosi jedni s drugima, a dječja ljutnja može biti prenesena u odraslu dob.
Nedostatak zajedničkih interesa. Ako braća i sestre nemaju o čemu razgovarati jedni s drugima, osjećaju se dosadno ili razdraženo, neće moći stvoriti zdrave i jake veze, a vjerojatnost sukoba će se povećati. Takva braća i sestre obično se nalaze vrlo rijetko i samo kad je to potrebno.
Štoviše, zajednički interesi se ne mogu naći među rođacima koji su dobro komunicirali u djetinjstvu.
Život u različitim zemljama (ili u jednoj zemlji, ali česti sastanci su teški zbog velike udaljenosti). Održavanje odnosa je teško ako ga ne možete redovito vidjeti. Iako internet pruža mogućnost komuniciranja s ljudima koji se nalaze u različitim dijelovima svijeta, ljudima nije uvijek moguće zadržati isti interes jedni prema drugima kao što je to bilo kad su ih redovito vidjeli u stvarnom životu. Također, život u drugoj zemlji utječe na mentalitet i ključna stajališta.

Tko je kriv?

Tko je kriv za sve te sukobe?

U bilo kojoj konfliktnoj situaciji krivi onoga koji ga je isprovocirao, koji su najprije počeli tvrditi i izražavati agresiju.

To može biti jedna ili više braće i sestara. U nekim slučajevima (na primjer, kada se roditelji razvedu, kada vuku djecu na svoju stranu), autsajderi se mogu pripisati krivima.

Kako uspostaviti vezu i nadoknaditi?

Glavni savjeti psihologa:

Pokušajte se susresti i razgovarati o situaciji u ugodnoj atmosferi. Važno je da se glavna komunikacija vezana za sukob odvija ne telefonom ni razgovorom, nego u stvarnom životu (vijeće ne radi za osobe s izraženom socijalnom fobijom). U procesu dijaloga važno je razgovarati o situaciji, pitati brata i sestre za mišljenje o tome kako ga riješiti, predložiti i potkrijepiti svoja rješenja, pronaći ravnotežu između želja drugih i zaključiti pravila komunikacije ako se ne može postići potpuno međusobno razumijevanje.
Istovremeno, u procesu dijaloga, i vi i vaš brat / vaša sestra morate ostati mirni i ne ići na uvrede.
Ta je mogućnost prikladna za uklanjanje ne-globalnih sukoba.

Objasnite onima koji su zainteresirani za spajanje da vam je potrebna pomoć. Ako je sukob ozbiljan i brat / sestra ne želi komunicirati kako bi pronašao izlaz, možete ga pokušati pritisnuti uz pomoć drugih rođaka (majke, oca, braće, sestara) ili zajedničkih prijatelja. Neka razgovaraju s njim, slušajte. To ga može gurnuti u pomirenje.
Pričekajte malo. Nije svaka osoba sposobna biti suzdržana i pristojna kada se nije "ohladila" nakon sukoba i nije u potpunosti dosegla točku važnosti pomirenja. Ako je svađa bila ozbiljna, trebate pričekati barem nekoliko dana (po mogućnosti nekoliko tjedana ili mjeseci) i tek nakon toga pokušati nadoknaditi.
Dajte darove redovito i ljubazno komunicirajte. Ako još nije došlo do potpunog pomirenja, ali se povremeno ukrstite sa svojom sestrom ili bratom, važno je iskoristiti ovu priliku da ojačate želju za pomirenjem i poboljšanjem odnosa.
Potrudite se da se ne razbuktate tijekom razgovora, čak i zbog situacija koje nisu povezane s glavnim sukobom.
Ako u nekom trenutku osjećate da se stav braće i sestara poboljšao, nagovijestite mu mogućnost da stvori mir, ponudite susret. Ako odbije, nemojte očajavati.
Posjetite obiteljskog psihologa sam ili s bratom ili sestrom. Ako brat ili sestra ne žele poći s vama (a vjerojatnost da će ih odbiti je vrlo visoka), trebate sami doći na recepciju. Iskusni psiholog pomoći će vam da bolje razumijete što se dogodilo i dat će vam brojne preporuke koje mogu pomoći iz konfliktne situacije.

Ako su vaše svađe usko povezane s dječijim nevoljama, to može pomoći i stručnjacimaobiteljski psiholozi, a ponekad i psihoterapeuti, ako vi ili vaš brat / sestra još uvijek imate psiho-emocionalnu traumu. Analizirajte što osjećate u odnosu na brata / sestru. Osjećate li se povrijeđeni i povrijeđeni kada razmišljate o djetinjstvu? Vratite li se na razmišljanje o tome što se događa često, a to uzrokuje nelagodu svaki put? Tada će vam vjerojatno trebati ne samo psiholog, već i psihoterapeut. Ako ste bili agresor i želite obnoviti dobre odnose, psiholog će također moći pomoći. Ali, ako je prezir prema bratu / sestri prevelik, možda ne uspijete.

Ako ništa nije uspjelo, Morat ćete prihvatiti, Zapamtite da braća i sestre nisu obvezni komunicirati toplo i redovito. Uzmite svoj život i komunicirajte s braćom i sestrama po potrebi.

Neki kronični sukobi mogu se riješiti nakon dugog vremenskog razdoblja.

Primjerice, stariji brat počeo se osjećati sramotno i htio se pomiriti jer se to promijenio i osjetio treba druge životne orijentacije.

Ponovna uspostava je moguća samo kada su sve strane uključene u konfliktnu situaciju svjesno žele pomirenje.

Što ako brat ili sestra ne žele razgovarati?

Prekid komunikacije najčešće se događa zbog konfliktne situacije ili psiho-emocionalne traumeu vezi s djetinjstvom.

Ali ponekad braća i sestre ne komuniciraju jednostavno zato što to ne žele. Ili možda nemaju vremena za potpunu komunikaciju.

Glavne preporuke psihologa:

Pobrinite se da vaš brat zaista ne želi komunicirati s vama. U nekim slučajevima, komunikacija naglo prestaje, a sumnjive braće i sestre počinju razmišljati o razlozima iu tom procesu mogu odlučiti da je to zbog starog sukoba ili promjena u karakteru, stavova. Istodobno, dotični rođak je ozbiljno bolestan i stoga ne dolazi u kontakt, a budući da je daleko, nije uvijek moguće saznati što mu se dogodilo. Ili on ima mentalnu bolest koja napreduje (na primjer, osobe s teškom depresijom ili shizofrenijom često imaju tendenciju da se izoliraju od drugih). Ako je komunikacija uvijek prisutna, ali je onda naglo nestala, važno je pronaći načine kako saznati što se dogodilo s rođakom. On može biti bolestan, uhićen i nesposoban da stupi u kontakt ili umre.
Ako je razlog za prekid komunikacije bio sukob, možete pokušati izvršiti pritisak na vašeg brata / sestru preko drugih rođaka. Zamolite majku ili oca da razgovaraju sa bratom, dajte mu poruku.
Ova metoda možda neće raditi, pogotovo ako su sjećanja na sukob svježa. I, ako nekoliko pokušaja nije uspjelo, bolje je ne nametati i prihvatiti.
Čekaj. Nisu svi ljudi uključeni u sukob, počeli su ga aktivno razvijati. Neki se jednostavno nastoje povući i prekinuti razgovor. S vremenom, kad im se ogorčenost smanji i ohladi, možete pokušati pronaći zajednički jezik.

Prihvatite izbor sestre ili brata. Ako je sukob bio vrlo ozbiljan i osjećate da je malo vjerojatno da ćete moći uspostaviti normalnu komunikaciju, pokušajte prihvatiti i koncentrirati se na vlastiti život. Moguće je da ćete za nekoliko godina i dalje biti u stanju postići mir. Ako se ipak ionako preklapate, pokušajte iskoristiti ta razdoblja za poboljšanje odnosa (dajte poklone, razglednice isprika, neka svi znamo da želite pomirenje).