Svake minute osoba se fokusira na signale i objekte vanjskog svijeta, filtriranje informacija prema načelu važnosti i relevantnosti.
Ali kako se odvija proces “filtriranja” i koja je njegova osnova?
Pojam i vrste pažnje u psihologiji
Oprez - sposobnost osobe na selektivan način usmjeriti percepciju na jedan ili drugi objekt, dok se istovremeno koncentrira na misli, vid i sluh.
Pažnja se također može smatrati posebnim svojstvom organizma, dopuštajući prolaziti i opažati informacije od velike važnosti i dopuštajući da reagiraju samo na ono što je od interesa.
Značajke:
- stabilnost (sposobnost da se dugo koncentrirate na jednu);
- pereklyuchaemost (sposobnost brzog prelaska s jednog objekta na drugi, u procesu postizanja maksimalne koncentracije na svaki od njih);
- distractibility (stupanj osjetljivosti na podražaje koji nisu u ravnini zadatka);
- raspon pažnje (broj istodobno opaženih objekata / podražaja / izvora informacija);
- koncentracija (fokus na objektu);
- distribucija (jednokratna provedba nekoliko aktivnosti koje ne podrazumijevaju promjenu pozornosti).
Postoje tri vrste pozornosti:
- Prisilno. To je najjednostavniji, osnovni tip, koji se u svakoj osobi polaže na genetsku razinu. Također se naziva prisilnim ili pasivnim. Nehotična pažnja ima biološko podrijetlo i karakteristična je čak i za životinje.
- proizvoljan, Ovaj tip je povezan s voljom osobe, jer se kontrolira i kontrolira.
Proizvoljna pažnja podliježe svjesnim ciljevima i stoga se ističe u brojnim drugim vrstama. Ima društvenu pozadinu.
- Post proizvoljno, Vrsta pažnje, koja je u svojoj biti prijelaz iz dobrovoljne u nenamjernu pozornost.
nenamjeran
Nehotična je pažnja najstariji i pasivni tipkoji se javlja bez obzira na ljudsku svijest i održava se bez primjene volje.
Uzroci i uvjeti pojave
Razlog za prisilnu pažnju leži u vanjskom svijetu (okruženju). Ali također i ovisi emocionalne i instinktivne pretpostavke (osobine) pojedinca.
Svaka pojava, objekt ili aktivnost obuhvaća osobu zbog njezine jedinstvenosti, zabave, značenja itd.
Karakter poticaja igra veliku ulogu.: koliko je to vidljivo u uvjetima okoline i koliko se snažno izdvaja od opće pozadine.
Svijetle boje, intenzivni mirisi, pretjerano glasni zvukovi i izražajni taktilni osjećaji "prebacuju" pažnju osobe na sebe.
U isto vrijeme ne postoji apsolutni pokazatelj koji odražava sila stimulusa. Doista, u mračnoj sobi svjetlost svjetiljke privući će pozornost, dok u posvećenoj sobi uključena svjetiljka može proći nezapaženo.
Poštivanje unutarnjeg stanja osobe još je jedan važan kriterij. Gladna osoba će reagirati na sliku, a miris hrane je puno aktivniji od punog.
Opća orijentacija osobe također utječe na prisilnu pozornost. Osoba će biti usmjerena na percepciju predmeta i situacija vezanih uz njegove prioritetne aktivnosti i interese.
Odnos prema poticajima u kombinaciji sa životnim iskustvom također važna. Ako je osoba naučila da je promatranje životinja zabavno, on će dugo gledati mačiće, a taj spektakl će ga odnijeti na razinu nenamjerne pažnje.
primjeri
Primjeri nenamjerne pažnje:
- Pojedinac ide na ulicu i usredotočuje se na telefonski razgovor. Tada osjeća oštar i grub potisak u leđa, zbog onoga što se nehotice okrene i počne tražiti krivca sudara, nehotice se usredotočivši na situaciju.
- Dok hodate u mirnom parku, pojedinac čuje glasni dječji krik, nakon čega počinje tražiti izvor zvuka i pokušava shvatiti kako je beba završila u parku bez pratnje odraslih.
Taj zvuk, kao i pitanje koje se pojavilo u glavi, nehotice uzima misli osobe, jer je to od interesa.
- Čekajući skretanje s liječnikom, osoba nehotice gleda TV u predvorju bolnice, Gleda oglase, jer je video najdinamičniji i zabavniji poticaj u sobi.
- Djevojka komunicira s njim i istovremeno održava korespondenciju s prijateljicom. Sluša sugovornika nepažljivo, jer je jako zainteresirana za raspravu o najnovijim vijestima s "dopisnikom olovkom". Ali kad mladić počne sebe objašnjavati u osjećajima, djevojka odmah prebacuje na važne informacije kao što je prepoznavanje dobrog momka za nju.
proizvoljan
Glavna značajka dobrovoljne pažnje je vezivanje za svjesne težnje i upravljivost.
Ova vrsta podložna je volji i trudu rada.
Također, ovaj tip se naziva aktivnim i namjernim.
Fiziološki mehanizam
Osnovna funkcija dobrovoljne pažnje - regulacija mentalnih procesa, Osnova fiziološkog mehanizma je selektivna aktivacija moždane kore i njihova funkcionalna povezanost pod utjecajem kontrolirane lokalne aktivacije.
Psihološka značajka
Kada osoba treba postići određeni rezultat, on razvija plan djelovanja koji uključuje zadatak koncentracije na bilo što kako bi se potisnula nenamjerna želja da se “prskanje” usmjerava na ugodnije i uzbudljivije stvari.
Osoba se rukovodi kategorijom "potrebnih", koja ispunjava zahtjeve aktivnosti.
Proizvoljna pozornost nije posljedica kontrasta vanjskih utjecaja. U procesu koncentracije, osoba ignorira intenzivne podražaje i može se koncentrirati čak i kada nema interesa.
Nakon 20 minuta namjerne koncentracije, pojedinac se umori, a sposobnost kontrole kontrolira slabi.
Mala djeca ne podliježu arbitrarnoj pozornosti.jer svijest još nije dovoljno razvijena.
Upravljana koncentracija na nečemu proizvodi se nakon dvije godine.
primjeri
primjeri:
- Pojedinac mora pripremiti izvješće za sastanak. to svjesno isključuje vjerojatnost podražaja (TV, glasni zvukovi izvan prozora, poruke u glasnicima), organizira radno mjesto i usredotočuje se na potrebne dokumente, uz napor volje prisiljavajući se da ignorira ugodne misli o nadolazećem vikendu i susretu s prijateljima.
- Djevojka prelazi cestu. U ovom trenutku ona zauzima prekrasan izlog na drugoj strani ulice.
Ali ona se namjerno usredotočuje na pravila ceste i prolazak automobila kako ne bi ušla u hitnu situaciju.
- Biti u bučnom uredu, zaposleniku namjerno ne sluša i vodi pozornost iz zanimljivog razgovora kolega, obraćajući pozornost samo na tekuću poslovnu korespondenciju s klijentom, budući da je potrebno prije završetka ručka zatvoriti transakciju.
- Tip je sebi postavio zadatak da pročita dva poglavlja iz udžbenika o fizici, nakon čega će moći otići u dvorište i igrati nogomet s prijateljima. Po volji on je ometen zanimljivom TV emisijom i uranja u čitanjebrzo se nositi sa zadatkom.
Ako je volja nerazvijena ili zadatak nije važan / prioritet, osoba može doživjeti teškoće s namjernom koncentracijom:
- Učenica je odlučila provesti lekcije za sljedeći školski tjedan unaprijed. ali shvaćajući da nema žurbe, ona je stalno rastresena na zvuk vjetra, spavanje pored mačića i modni magazin na stolu.
- Zaposlenik je zamoljen da popuni statistiku, koja, po njegovom mišljenju, neće igrati značajnu ulogu u radu odjela. ali potreba da se izvrši zadatak prisiljava ga da privuče pažnju.
Međutim, on ne osjeća značaj svojih aktivnosti i stalno "odvaja" od procesa, odlazi da natoči kavu, kupi čokoladicu i zamijeni slomljenu olovku.
posleproizvolnoe
Kada možete govoriti o post-proizvoljnom tipu dobrovoljna pažnja ulazi u kategoriju prisilnog.
Na primjer, kad dijete počne učiti pisma na inzistiranje majke, on prvo nevoljko izvršava zadatak i doslovno se prisiljava da se uključi u proces učenja, ali tada se budi uzbuđenje i želja da se uspješno nosi s zanimljivom lekcijom.
Vanjski podražaji blijede u pozadini, a učenik više Ne mora se svjesno usredotočiti na trenutne aktivnosti. tj uvjet za pojavu post-dobrovoljne pažnje je interes.
Načela pedagogije temelje se na postvontarnoj pozornosti, jer dobrovoljna i prisilna pažnja predškolaca i školske djece ne zadovoljava zahtjeve obrazovnog procesa.
S proizvoljnim tipom, djeca se brzo umaraju, pokušavaju "lemiti" i nevoljko započinju lekcije, a nevoljni tip ne podrazumijeva organiziranu i kontroliranu koncentraciju.
Pravi pristup organiziranju pažnje omogućuje postizanje učinkovitosti u bilo kojoj vrsti aktivnosti. I ne radi se samo o koncentraciji kroz snagu volje.
Važno je razumjeti načelo prijelaza iz proizvoljnog u post-nevoljni tip i naučiti kako "regulirati" vanjske podražaje kako bi se uklonila nesvjesna tranzicija u nevoljni tip.
O vrstama pažnje u ovom videozapisu:
