Mozak nije smeće, ne možete ga baciti ni sa čim. "Prazne" kalorije beskorisnih informacija štete intelektu ne manje od figure. Kako razviti jelovnik za um? Kako hraniti intelekt za njegov razvoj? Da bi mozak dobio samo korisne proizvode, nacrtajmo paralelu između zdravog načina života i načina učenja.
Koje su metode učenja: korisna dijeta za um
Načini učenja su različite vrste i metode stjecanja znanja ili vještina. S modernim protokom informacija pitanje nije gdje ga dobiti, nego što učiniti s njim. Sve više i više ljudi u prehrani uključuje vitamine, proteine ili vlakna. Ali oni nastavljaju bacati sve u mozak: oglašavanje, novosti, viralne priče na internetu. Dodatne informacije začepljuju mozak na isti način kao i memorija računala. Ali na njemu neće biti moguće pokrenuti "čišćenje datoteka" - sve što je tamo stiglo ostaje zauvijek. Stoga je važno filtrirati informacije prije nego što uđu u trajne datoteke. To se radi pomoću uravnoteženog izbornika za učenje.
Sličnost zdravog načina života s učenjem:
- Doziranje i raznolikost, Nutricionisti znaju: ako upijete korisnu, ali monotonu hranu, ona prestaje biti apsorbirana. Sa znanjem svejedno. Previše toga neće probaviti. Monotonna hrana za um je dosadna. Fikcija - vrlo ukusna za poboljšanje raspoloženja.
- Proteini, masti, ugljikohidrati. Kao i kod pravilne prehrane, sve mora biti uravnoteženo u učenju. Preobilje korisnih tvari jednako je štetno kao i njihov nedostatak. Suhu teoriju treba mijenjati s razdobljem vještina.
- Trening regularnosti. Press kocke se neće pojaviti nakon jedne posjete dvorani. Certifikat na zidu nakon pametnog treninga samo zabavlja samopoštovanje. Da biste rasli morate redovito pumpati biceps, triceps, mozak i vještine.
- Trener. Trener je profesionalac. On neće samo razviti plan: obuku ili samorazvoj, nego će odabrati i ispravnu taktiku treninga. On će pomoći sa savjetom, podrškom, povećati opterećenje ili pohvale za rezultat. I kao bonus, on će dati povratnu informaciju bez nepotrebnih emocija.
- Samodisciplina. Kada u blizini nema upravitelja, teško je odoljeti dodatnom sendviču. Ili ne leći na kauč i gledati kroz Internet. Volja će vam pomoći da se suzdržite od prvog i drugog.
- Izmjena opterećenja s mirovanjem. Intenzivni trening treba mijenjati s periodom opuštanja. Inače, tijelo nema vremena za oporavak. U školi svejedno: mozgu treba vremena da svari informacije.
Vrste metoda učenja
Sport i obrazovanje imaju jednu zajedničku filozofiju: put od amatera do prvaka ne može se proći bez mentora i samodiscipline. Usporedimo načine obuke na primjeru treninga u teretani i profesionalnog rasta.
Samostalno proučavanje
Jutarnja tjelovježba pomoći će uspostaviti samodisciplinu, zadržati mišiće u formi, ali neće donijeti dobre rezultate.
U početku je učenje kaotično - knjige, obrazovni kanali, članci, blogovi se čitaju bez razlike. Postupno se pojavljuje jasan vektor kretanja prema cilju. Ona postavlja vlastitu knjižnicu korisnih knjiga, linkove na potrebne materijale, kontakte i imena ljudi koji žele biti jednaki.
radionica
Tvrtka pridošlica dolazi u teretanu. Svi su oduševljeni, ali nejasno predstavljaju kako bar izgleda u stvarnosti.
Sudionici se okupljaju u istoj publici u dogovoreno vrijeme. Voditelj vodi kratko predavanje, a preostalo vrijeme troši se na usavršavanje vještina. Poslovni seminari češće se održavaju na radnom mjestu. Psihološka ili autorska prava otkrivaju zajedničke teme.
trening
Od cijele tvrtke samo je jedna osoba spremna nastaviti. Potreban nam je trener za izradu plana obuke i izračunavanje opterećenja.
Identitet trenera dolazi do izražaja. Sposobnost razlikovanja obećanja "uspješnog uspjeha" od korisnih informacija dolazi s iskustvom. Ali koristi za sudionike uvelike ovise o njihovoj aktivnosti. Ruka podignuta na vrijeme i postavljeno pitanje pomoći će da se tema dovede u pravom smjeru za vas.
webinar
Ideja sudjelovanja u natjecanju dolazi sama od sebe. Trebate tražiti stručnu osobu u području obuke. To je teško pronaći u vašem gradu. Internet dolazi u pomoć.
Webinari ili online seminari za mnoge tvrtke glavni su alat za učenje. Gostujući webinari održavaju se za otvorenu publiku, ali s ciljem prikupljanja informacija o potencijalnim kupcima. Na prodaju webinara prodaju znanje, iskustvo, vještine, ideje. Zgodan za stanovnike malih ili udaljenih gradova, gdje koncentracija takvih događaja teži na nulu.
Mentor ili Mentor
Reljef mišića lijepo se nazire ispod kože, ali vam je potreban mentor za natjecanje. Ne mora biti prvak, ali njegovi učenici moraju biti prvaci.
Mentor ili mentor prepoznaje postignuća svojih učenika, ali ih drži u čvrstim rukama kako ne bi skrenuo s tečaja. Prvi mentori su voditelji ili voditelji projekata. Iskreno su sretni kada su entuzijasti među početnicima koji žele dalje rasti. Mentori su pragmatičniji, rade za novac. Mentori također daju preporuke svojim štićenicima. I bez njih u poslovnom svijetu ne treba proći.
Autorski tečaj
Pripreme za natjecanje se nastavljaju. Ali olakšanje nije ništa manje važno od mogućnosti kretanja na pozornici. Sada morate znati stručno mišljenje o šansama sudionika za pobjedu.
Mnogi poznati treneri vode vlastiti online tečaj. Prvo dolazi teorija u obliku pošte. Zatim - praktični zadatak, provjera, rasprava, debriefing, ponovno provjerite. Rezultat treninga je certifikat. Neka vrsta oznake kvalitete za osobni životopis.
Poslovni kamp ili staž
Sudionik dolazi na natjecanje. Atmosfera je napeta, ali postoji mogućnost da sve doživite na sebi.
Poslovni kamp se odvija u atmosferi poslovne igre za one koji žele stvoriti vlastiti posao i za one koji su ga već stvorili. Što daje? Novi pogled na poslovanje i nova znanja za menadžera. Ovo je više od učenja, to je život.
"Brže, više, hrabrije" - moto Olimpijskih igara tiče se ne samo tjelesne kondicije, već i hrabrosti. Iako sportaši dolaze na pobjedu, pobjeda nad sobom jednako je važna. Briga o vašem fizičkom stanju utječe na poslovni uspjeh, ali razdoblja intenzivnog treninga moraju se izmjenjivati s odmorom. To je osnova pulsa života.
