Prijatelj ponovno traži da izvadi dijete iz vrtića i sjedne s njim sat vremena dok ona ide u posao; Svaki dan ima sve manje vremena za sebe, hitno se akumulira posao, naizmjenično s još hitnijim zadacima, jela su neaktivna, a ljudi oko sebe nastavljaju bezbrižno pitati o uslugama. Poznato?
Takve se situacije događaju često, i ako jednom ili dva puta možemo pomoći, onda je spašavanje svijeta kao Supermena svaki dan vrlo zamorno. Kako objasniti kolegama, šefu, prijateljima ili rođacima da će morati sami odlučivati o nekim stvarima? Kako se motivirati da kažete ne? Za mnoge od nas, ova riječ je još uvijek nešto nepristojno, pa čak i nepristojno, au međuvremenu, sposobnost da se odrede prioriteti i odbace "vanzemaljski majmuni" može uštedjeti vrijeme za vlastite potrebe.
Osnove.
Bojite se glasno odbiti - vlak. Recite riječ "ne" dokle god niste blizu njega, pouzdano i bez drhtanja u glasu. Nemojte misliti kako će drugi reagirati na vaše odbijanje, nemojte se ispričavati i ne ispričavajte se. Počnite s malim stvarima, a onda će biti olakšani globalniji neuspjesi.
Kako reći ne prijateljima i obitelji.
Svi imamo istu količinu vremena, samo je drugačije. Zapitajte se, zašto netko dopusti sebi da riješi svoje probleme na vaš račun? Da, doista, prijateljstvo je uzajamna podrška. Međutim, mnogi ljudi idu predaleko i sjede na vratu s nepotrebnim posjetima i razgovaraju telefonom nekoliko sati, ili čak traže da odu negdje, pokupe nešto i daleko ... Je li vrijedno rješavanja tuđih problema koji se možda nisu dogodili u vašem životu, recite „ne“ na vrijeme? Sposobnost da kažemo ne obitelji i prijateljima karakterizira vas kao zrelu osobu koja cijeni svoje vrijeme i ima jasan životni položaj, dok se pouzdani ljudi rijetko poštuju, a njihova pomoć i usluge uzimaju zdravo za gotovo.
Kako reći ne na poslu.
Svi mi radimo na poslu ili poduzetniku, u velikom ili malom timu i moramo djelovati u okviru opisa radnih mjesta. Nažalost, uvjeti rada svakog zaposlenika nisu navedeni u dokumentima, što omogućuje kolegama ili nadređenima da odustanu od poslova i projekata koji su trebali biti pripremljeni "jučer", "hitno" i "krvarenje iz nosa".
Uljudno odbijte kolegu kako slijedi:
- Ponekad je dovoljno samo reći ne. Izgovoriti ovu riječ bez grubosti, mirno i samouvjereno, bez ulijevanja u izgovore i izgovore.
- Uljudno recite ne, objasnite svom kolegi da trenutno radite drugi posao i spremni ste se prebaciti na njegov zadatak, pod uvjetom da ga vaš neposredni nadređeni odobri.
Ne dopustite da vas obmanjuju izrazi "da to je samo pet minuta" i "Ja bih to učinio sam, ali ...". U pravilu, nastoje se riješiti ili zamornog i teškog zadatka, ili složenog i napornog zadatka. Oboje mogu jesti puno vremena.
Praksa pokazuje da jedinice stižu do glave. I čak iu ovom slučaju, imate priliku razgovarati s vlastima pitanje povećanja opterećenja i dodatne naknade. Ugovor o radu obuhvaća redak: "obrada plaća zasebno".
A ako glava pita? Pogledajte: čine li sve vaše kolege noć u uredu i žive u načinu rada? Ako je tako, beskorisno je boriti se protiv sustava. Ali ako se iskorištava samo tvoja ljubazna duša, nužno je odbiti i registrirati svoj položaj u isto vrijeme koliko god je to moguće.
Ispričajte mi odmah da niste spremni preuzeti zadatke izvan vašeg područja odgovornosti, ali uvijek pomažete da se nosite s višom silom. Prepoznajte svoju poziciju, budite sigurni i mirni. Saznajte prioritete: što je važnije za menadžera, vaš trenutni posao ili onaj koji daje. Objasnite da kvaliteta izravno ovisi o vremenu provedenom na poslu i da okvir radnog dana upućuje na mogućnost ispunjavanja strogo definiranog iznosa. Ako dodate više projekata izvan nje, kvaliteta cijelog rada će patiti, što će utjecati na odjel i tvrtku.
Kada recikliranje postane norma, odluka o promjeni posla ili traženje dodatnih poticaja u obliku slobodnog ili dodatnog plaćanja u potpunosti pripada vama.
Važno je shvatiti da odbijate promišljati. Često je teško reći "ne", jer postoji unutarnja neizvjesnost, osoba ne zna što želi i ne može razumjeti što mu je potrebno. U ovom slučaju, iskrenost će biti najbolji vodič. Pogledajte unutar sebe i pitajte: "Želim li napraviti promjene u izvješćima koje nisam napisao, prekovremeno u petak navečer? Ili bih proveo jedini slobodan dan za pripremu tuđe prezentacije?" Volite sebe i sposobnost odbijanja će doći prirodno.
