Što zamijeniti kavu
Prvi antidot pospanosti koji se većinom koristi svakog jutra je mirisna kava - zar ne? Kava ima svoje prednosti i nedostatke. Saveznici i protivnici. Za one koji ne podnose kofein ili žele raznolikost, postoji nekoliko zamjenskih proizvoda. Mi ćemo razumjeti kakve proizvode.
Mate.
Biljka, koju botaničari nazivaju paragvajska božikovina, moćnija je od brazilske fino mljevene kave. Povećava koncentraciju pažnje, stimulira stanice živčanog sustava - eliminira osjećaj umora, fizičkog i mentalnog. Osim toga, Mate herb napitak daje tijelu mnoge vrijedne komponente, kao što su vitamini A, B1, C, E, kalcij, fosfor, mangan, silicij. Osim toga, ovo piće ima protuupalni učinak i brzo izjednačava ravnotežu elektrolita. Aktivna tvar matein potiče dugo vremena, ali ne privremeno, kao što to čini kofein. Najprikladniji oblik je u obliku infuzije s alkoholom, ali čaj je još popularniji.
Guarane.
Biljka iz Amazonskog bazena, izvor zdravlja, snage i radosti! Sadrži 4 puta više kofeina, stimulira do 6 sati, to je 2 više od kave - to je, naravno, pojedinačno, ali ako vjerujete u statistiku, guarana je snažnija. Osim toga, guarana povećava brzinu reakcije, koncentraciju i sposobnost brzog pamćenja, poboljšava otpornost na duševne bolesti. Dugo troši energiju. Možete ga koristiti u kapsulama ili u piću.
Korijen đumbira.
Đumbir je u svijetu poznat po svojim jedinstvenim ljekovitim svojstvima, osobito tijekom infekcije. Đumbir povećava protok krvi u mozgu, što je dobra pomoć za pamćenje i koncentraciju. Ima svojstva zagrijavanja i povećava cirkulaciju krvi. Stoga se đumbir preporučuje osobama koje pate od pospanosti i sporog metabolizma. Također se preporučuje osobama koje stalno osjećaju hladnoću u rukama i nogama te imaju patološku bljedilo zbog slabog protoka krvi. Svježi korijen može biti pari i pijan, osim toga, piće može biti pripremljen s dodatkom cimeta, limuna i klinčića.
Korijen ginsenga.
Poboljšava pamćenje, misaone procese i imunitet. Aktivno tonizira, time umanjuje umor i pospanost, povećava vitalnost, mentalne sposobnosti, štiti tijelo od stresa, potiče oslobađanje adrenalina. Najučinkovitiji oblik konzumiranja je žvakanje svježih ili sušenih korijena. Također, ginseng je koristan kada se dodaje u piće iu obliku tinkture.
Svi gore navedeni proizvodi ne samo da se dobro nose s glavnom funkcijom kave - da dostave snagu i snagu, već i ne uzrokuju ovisnost.
