"Nitko me ne voli", ovaj se izraz može smjelo nazvati jednim od prvaka u broju izgovorenih riječi. Ona je zlostavljana od strane adolescenata koji imaju poteškoća sa socijalizacijom i zahtijevaju pažnju. Ali ne često, odrasli u očaju izjavljuju da ih nitko ne voli. Ako su takve misli karakteristične za pubertet, onda bi zrela osoba trebala razmišljati o tome odakle su došli u njegovoj glavi i kako se isplati boriti.
Ne volim sebe ...
Jedan od razloga za prevalenciju misli nepodobnosti prema drugima je nedostatak pažnje. Osoba se želi osjećati važnom, potrebnom, voljenom. Nedostaje manifestacija osjećaja iz okoline, on želi više. Djevojka, primjerice, može proglasiti “ne voliš me” tipu koji je redovito susreće s posla, prepušta se ukusnim večerama, ne prigušuje ugodne riječi. Mladić se pita - što on radi krivo? I njegov ljubavnik želi primiti cvijeće i proslaviti blagdane, koje dečko stalno zaboravlja. Djevojka je prepoznala znakove ljubavi prema sebi, zbog čega žurno baca ovu uvredljivu frazu. Ona stvarno ne može primijetiti druge važne stvari, svjedočeći o toplim osjećajima odabranog, i ostaju uvjereni da nešto nedostaje u vezi.
Drugi razlog za povjerenje osobe da ga ne vole je neuspješan pokušaj da se privuče pozornost drugih. Neki su godinama pokušavali uspostaviti kontakt s nekim, ali iz različitih razloga ne djeluje. Na kraju, čini se da je svijet neprijateljski raspoložen i da je nemoguće zaraditi nečiju ljubav. Takve misli ne odgovaraju stvarnosti, ali u teškim životnim razdobljima to je nemoguće ostvariti.
Druga mogućnost - čovjek je stvarno sam. On praktički ne održava veze s rodbinom, prijateljima iz djetinjstva; njegov društveni krug je ograničen na njegove kolege i nekoliko poznanika u društvenim mrežama. Takvi se ljudi mnogo teže sprijateljuju s nekim; gotovo su se navikli na usamljenost. Ali oni vole i singlove - na primjer, iste rodbine, kolege i poznanici. Problem je u tome što rijetko izražavaju svoje osjećaje, a osoba ne sumnja ni na simpatije prema sebi.
Postoji nekoliko načina za rješavanje takvih misli. Neki od njih su prilično jednostavni, jer će za provedbu drugih morati naporno raditi. No, rezultat je vrijedan toga - možete biti ponosni na nestanak fraze "nitko me ne voli" iz leksikona i glave.
Želim biti voljen
Stavite se na mjesto voljenih
Vrijedi misliti da drugi osjećaju kad čuju izraz "nitko me ne voli". Kakve osjećaje imaju oni koji doista vole ovu osobu? Najvjerojatnije je to zbunjenost i uvreda. Ljudi, koji pokazuju iskrenu brigu, ne razumiju zašto bliska osoba priznaje misli o samopoželjnosti.
Borba protiv sebičnosti je lijek za mnoge probleme. U gotovo svakoj neshvatljivoj situaciji, poželjno je pokušati staviti sebe u ruke drugih. Pomaže razumjeti druge, a ponekad radikalno mijenja misli i ponašanje.
Isključite zamjenu pojmova
Iznad smo već govorili o činjenici da je jedan od uzroka dekadentnih raspoloženja odbacivanje drugih. Očaj uključuje osobu ako oni koji su mu važni ne uzvraćaju. Iz toga se dobiva logična nedosljednost, koju on uzima zdravo za gotovo - ljudi koje volim ne vole me, stoga me nitko ne voli. Takve misli otežavaju razumnu procjenu stava drugih prema sebi.
Rijetko tko se ispovijeda - zapravo me voli, samo trebam pozornost drugih ljudi. Neuzvraćena ljubav, neuspješni pokušaji da se pridruže zanimljivoj tvrtki, srušene romantične veze - takvi razlozi tjeraju osobu na ideju da on nije voljen, nitko ga ne treba. U praksi to češće nije.
Naučite cijeniti one oko sebe
Ova je stavka na neki način nastavak prethodnih. Osoba ponekad odbacuje voljene, ignorira ih, pokušava privući pažnju onih koji su ravnodušni. Ali zašto gurati one koji su uvijek spremni podržati?
Odrastajući, mnogi shvaćaju da su im u teškim vremenima pomagali oni dosadni prijatelji iz djetinjstva i naizgled tiranski roditelji, a ne cool momci s kojima su se ponekad susreli u dvorištu. To je popraćeno osjećajem srama zbog činjenice da važne stvari i ljudi nisu bili cijenjeni. Vrijeme je da primijetite brigu o voljenima i zahvalite im se. Oni to doista i zaslužuju.
Ne bojte se proglasiti sebe i saznati što bliže drugim ljudima.
Ovaj savjet je pogodan za samce koji stvarno nemaju komunikaciju. Takvim ljudima je teško izaći i saznati nova poznanstva. Istodobno ih prevladaju misli "Želim biti voljen", "Želim zainteresirati ostatak". Međutim, malo je vjerojatno da će ljudi shvatiti kakva je osoba kreativna, zanimljiva, vesela i dalje na popisu ako uđe u ćošak i cijelu večer će šutjeti, gledajući druge oko sebe.
Da bi se uspostavio zajednički jezik s drugima, mora se barem razgovarati s njima, a ne zatvoriti, uspostaviti kontakt. Također je važno držati se zlatne sredine - govoriti o sebi, ne ići predaleko, treći sat govori o najboljim osobinama. Takva samo-promocija vjerojatno će otuđiti, jer ljudi ne žele samo slušati, nego i čuti. Potrebno je biti zainteresiran za osobu sugovornika, tražiti ne formalno pristojna pitanja, već ono što stvarno želite znati.
Postavite sebi pitanje "volim li nekoga" i iskreno mu odgovorite
Zbog sebičnosti ljudi zaboravljaju osjećaje drugih. Svatko želi biti voljen, ali mnogi jednostavno ne žele voljeti zauzvrat, ili ne žele. Osjećaj nužnosti, bliskosti, važnosti - to je u redu, ali ne zaboravite na utjecaj. Odnosi ne bi trebali biti jednostrani, jer se inače pretvaraju u primanje pogodnosti od druge osobe.
Češće je postavljati pitanja "Jesam li spreman učiniti nešto važno za voljene," "često govorim o svojim osjećajima," "mogu li nekoga učiniti sretnijim". Ako su odgovori negativni, to je znak da se vrijeme mijenja. Ljudima je teško voljeti sebičnu, sebičnu osobu koja zahtijeva stalnu pozornost na svoju važnu osobu. Ako se stavite u ruke drugih, postat će lakše dobiti odgovor na pitanje "zašto me ljudi tretiraju ovako".
Ako čitatelj pažljivo razmotri savjet, primijetit će da većina njih govori o prihvaćanju osjećaja drugih. Ljudi koji kažu "mene nitko ne voli" često pokazuju svoj egoizam time, iako to ne žele priznati. Važno je ispustiti ga, prestati posebno privlačiti pozornost na sebe, cijeniti ono što već postoji. Nitko još nije bio u stanju u potpunosti se oporaviti od egoizma, već da bi postao empatičniji - u potpunosti. Kada je osoba zadovoljna onim što ima, pomisao da ga nitko ne voli neće zadržati njegovu glavu - jednostavno neće biti razloga za njihovo pojavljivanje.
