Vjerovati ili ne zbog moći NLP-a je vaše poslovanje.
Ali barem nekoliko puta pokušajte sami eksperimentirati ipak se isplati: imena njegovih tehnika mogu zvučati u duhu sadašnjeg vremena, ali zapravo su sve te prakse poznate već dugo vremena.
Ali nitko ih nije pokušao objaviti, jer takvo znanje daje onima koji ih mogu koristiti mnogima vrlo korisne vještine.
Što je to i za što?
Što je NLP?
Grubo govoreći svestrani alat za razne svrhe kroz korištenje mentalne energije, promatranja i dokazane prakse.
Krajnji rezultat ovisi o iskustvu osobe koja primjenjuje tehniku i svrsi koju on želi.
Uz dovoljno vještina i povoljnih uvjeta omogućuje neuro-lingvističko programiranje:
- Dosegnite osobne željene horizonte brže i manje stresno na psihu zbog uklanjanja imaginarnih barijera podignutih zbog sjećanja na neuspješne pokuse u prošlosti.
- Utjecati na dobrobitkontrolirati reakciju na podražaje, ignorirati negativan utjecaj okoline do te mjere da, ako uporaba psihotehnike nije bila moguća, osoba bi bila bolesna, ozbiljno ozlijeđena ili čak umrla.
- Promijenite ponašanje drugog subjekta ili čak kolektivni, bez pružanja vidljivog fizičkog utjecaja.
- Uspješno se borite protiv bolesti različite složenosti. Potvrđene su činjenice potpunog i prilično brzog liječenja osoba s najtežim dijagnozama i teškim ozljedama. Jedan od najpoznatijih slučajeva je osobni život Valentina Ivanoviča Dikula.
Osnove
Netko je naveden u nastavku će iznenaditi - Da li se netko još uvijek osjeća nekako drugačije?
Za ljude daleko od znanosti o psihologiji, ono što je rečeno u nastavku bit će otkrivenje.
- Naš fizički omotač i svijest su jedan sustav., Bilo kakve emocije će nužno utjecati na dišne, srčane i druge sustave našeg tijela, a besprijekoran ili povremeni rad organa uvijek će utjecati na naše raspoloženje, pa čak i na naš pogled na svijet. Prstom, poput trzaja gitare, izazvat ćete rezonanciju u svakoj ćeliji cijelog tijela. I što je jači utjecaj, to je reakcija izraženija. I obrnuto, “prigušujući žicu” silom volje, obučeni tehničar NLP-a može smanjiti na nulu neugodnu reakciju na bol bez lijekova, zaustaviti krv, brzo smiriti mahnito srce.
- “Odjeljak za prtljagu” našeg živčanog sustava sadrži sve vrste ljudskih iskustava tijekom života., To uključuje i reakciju na događaje koji su se dogodili samo u našoj mašti. Osoba koja to zna može iskoristiti i stvarno i “fantomsko” iskustvo uz maksimalnu korist za sebe.
Stoga je praksa vizualizacije vrlo korisna navika ako znate koristiti tehniku za vlastito dobro.
- Potrebno je to naviknuti i to shvatiti Ne postoji objektivan pogled na bilo koju temu. - bilo koje mišljenje o, kako proizlazi iz iskustva pojedinca. Živeći u isto vrijeme i na istom planetu, svi živimo u odvojenim svjetovima. To jest, svaki pojedinac ima svoj pogled na okolni svemir. Stoga, da biste mogli učinkovito utjecati na drugog, prije svega morate naučiti kako percipirati stvarnost kako nas subjekt interesa vidi.
- Vještina jednog može se prenijeti na drugu, Uz ispravno tumačenje apsorbiranog iskustva, oboje će imati koristi od njega. Svatko će imati priliku naučiti kako gledati na zadatke s pozicije druge, zbog čega se put za postizanje zadataka može skratiti i promijeniti u suprotno - ako postane jasno da je takvo okretanje najbolje za određenu situaciju.
Kako učiti sami?
Pomoću čitanja tematske literature, online predavanja, komunikacije s već stečenim iskustvom u NLP-u i primjena teorijskog znanja.
S obzirom na relativnu subjektivnost bilo kojih mišljenja i zaključaka, tijekom pravilne provedbe prakse, iskustvo stečeno dugoročnim studijama bit će vrijednije od onoga opisanog u knjigama.
Trajanje treninga - cijeli život, Teško je tu stati, ako imate upućujući um i očigledan uspjeh u primjeni razjašnjenih uzoraka.
Što se može naučiti u 40 minuta treninga?
Učenje za učinkovito djelovanje na druge u tako kratkom vremenu. vjerojatno neće uspjeti ako nema skrivenog snažnog potencijala za kontrolu kroz hipnozu.
Ali svladati tehniku slabljenja njezine negativne reakcije na događaj, gubitak, nesretni ishod - sasvim je vama.
Za uklanjanje neugodnog osjećaja iz nekog razloga gledajte na problem kao na obrnuti binokular, Prvo, zapamtite u bojama, na primjer, koliko su skupe sunčane naočale.
Zatim izvucite oznaku iz memorije i jasno vidite „urednu sumu“ za njih i nekoliko puta progutajte pljuvačku sline, prisjećajući se koliko s tim novcem možete kupiti kutije piva ili kolača.
Moć vas je ismijavala ići na liječenje psihe, zamišljajući kako gledate sve iste naočale i cijenu u obrnutom dvogledu.
Pogledajte marljivu sliku, pokušavajući vidjeti vijke s vijcima na okviru i brojeve na čeku. Nakon pet minuta od takvih napora, vi ćete početi osjećati potrebu da zaustavite svoje muke i izbacite iz svog uma sjećanja na te vrlo naočale.
Sve! Željeni učinak se dobiva! Čim vas nešto u vašoj glavi natjera da ponovno razmislite o nesretnom dodatku, odmah ga zamislite, ali gleda samo kroz pogrešan dalekozor, Sljedeći put o naočalama koje se želite vrlo brzo sjetiti.
Gdje početi?
S tehničarem upoznavanje sa sobom i vašim sposobnostima.
Nakon što ste savladali nekoliko vježbi i shvatili kako rade, možete početi postupno koristiti ih za rješavanje problema drugih ljudi.
Kratki tečaj
Nema kratkog tečaja koji pokriva sve mogućnosti NLP-a.
Trebate početi od učenja razgovora sa sobom.
To znači da je potrebno postići razumijevanje kako tijelo reagira na nametnute naredbe i slike.
Tada možete pokušati prenijeti stečeno iskustvo. u području rada s drugom osobom.
vježbe
Prvi zadaci s praktičnim učinkom
Zadatak je teško ostvariti ako nema jasne ideje o svrsikako o krajnjem rezultatu.
SMARTEF metoda pomaže u rješavanju ovog problema, kojim se određenom obliku, boji, ukusu pridaje željenom horizontu - naravno, u figurativnom smislu.
Što rade pomoću prakse SMARTEF:
- Provjerite želju za relevantnošću, Na primjer, nema smisla sanjati o povratku dva stoljeća unazad, ali uvijek možete opremiti kuću u duhu devetnaestog stoljeća.
- Cilj mora imati stvarne osobine., Ako je to vitka figura - oni predstavljaju buru na plaži nakon njezina nastanka. Žele kuću - zamišljaju njezinu fasadu, prozore, šetnju, divljenje nedavno napravljenim popravcima.
- Trenutak postizanja zadatka postavite stvarni prikaz s budućim datumom.
- Cilj mora biti oblikovan osobnim aspiracijama. u isto vrijeme iz bilo kojeg kuta bi trebao izgledati sigurno za druge. San za odlazak u Tursku nije zbog ljubavi prema lokalnom krajoliku i klimi, već zbog želje da se djevojke dovedu u komu - tako da umru od zavisti, nije čist i bezopasan za svijet oko sebe.
- S obzirom na imaginarnu sliku ostvarenog sna reći sebi sve radnje povezane s njim u potvrdnom obliku: ne "Ja ću prisustvovati publici kraljice Viktorije", ali "penjam se stubama do dvorane u kojoj se održava sastanak s članovima kraljevske obitelji Velike Britanije".
Radite s negativnim mislima, slikama
Uz gore opisane tehnike pomoću obrnutog dvogleda, možete se prijaviti maštoviti prijelazni način.
Patiti od neuzvraćene ljubavi, svađe s prijateljem, gubitka nečega, dovoljno je razmišljati o tome kako će vam današnja "tragedija" za 20 godina biti važna.
Ne pomaže? Zamislite svoj izgled za 50 godina. - vrlo je sumnjivo da ćete se i tada sjetiti koliko ste danas tužni.
Radite s boli
Prva praksa je bolje učiti dalje lakše ozljede ili nelagodu.
Na primjer, rad s mjehurićima od ujeda komaraca.
Bez dodirivanja prstiju do svrbežnog mjesta, morate početi gledati na stranicu, govoreći sebi da sa svakom sekundom nelagoda u njoj postaje manje izražena.
U isto vrijeme, trebate prilagoditi svoje disanje, nastojati opustiti svoje mišiće i biti sigurni da obratite pozornost na svoje osjećaje, uzeti u obzir ono na što vaše tijelo reagira brzo - na natječaj poticaje ili stroge naredbe u bezuvjetnom tonu.
Radite s bolešću
Tehnika daje dobre rezultate. kada se radi o prvim znakovima prehlade, prikladno je kao popratna terapija u borbi protiv teških bolesti.
Suština metode je općenito: ako se ne osjećate dobro, morate sjesti neko vrijeme na odmor i podesiti se na rad na oporavku.
Nakon što se morate zamisliti u ulozi zapovjednika i dajte zapovijed tijelu ujutro uništite znakove neprijatelja.
Kako učiti hipnozu?
- Prvi zadatak početničkog hipnotizera: svladavanje tehnike uklanjanja mišićnog i emocionalnog stiska iz odjela. Za to je vrlo pogodna komunikacija u niskim tonovima i mala masaža područja vrata ramena. Maksimalni oblik opuštanja određen je time kako se slobodno ruka osobe koja sjedi na stolcu spušta kada je pomoćnik podigne.
- Sljedeća faza je povezana s dodirivanjem nevidljive energetske ljuske osobe, Da biste to učinili, nekoliko puta provesti svoje ruke na kosu, a zatim postaviti svoje dlanove ispred ušiju osobe 6-7 centimetara od njih. Zbog toga bi osoba koja ulazi u trans trebala osjećati ugodnu toplinu oko glave ili trnce u području hramova.
- Tražeći od subjekta da kaže što osjeća Potrebno je ojačati taj osjećaj uz pomoć reda izraženog u blagom obliku. Na primjer, ako osoba želi nagnuti glavu prema naprijed, mora se reći da se sve više i više naginje naprijed.
- U ovom stanju ljudska psiha je najviše sklona zvučnim instalacijama izvana, Nužno ih je proglasiti tiho, ali sigurno.
- Potrebno je dovesti svijest odjela u budno stanje uz pomoć gore opisanih radnji, ali obrnutim redoslijedom.
- Kao posljednji korak možete zamolite osobu da ga instalirada se na račun 10-ih probudi. Nakon toga, počnite izgovarati brojeve polaganim i smirenim glasom.
Reference za samostalno učenje
Što čitati:
- kolaboracija Mike Hall i Bob bodenhamera pod imenom "NLP praktičar" - Ovo je jedna od najboljih opcija za buduće profesionalce u NLP-u. Detaljni opisi mnogih tehnika pomoći će vam razumjeti takav neobičan materijal.
- S humorom ne može svaki stručnjak pisati o ozbiljnim stvarima. Ako to razumijete i nemate ništa protiv neformalnog učenja, upoznajte se s radom. Anvar Bakirovakoja lako uvodi svoje čitatelje u svijet NLP-a i istodobno prati upute s dosta humorističkih primjedbi.
- Da bismo razumjeli zamršenosti vlastite psihe, bilo je lakše pažljivo pročitati praktične vodiče o NLP-u Joseph O'Connor, Sve što naučite sigurno će vam dobro doći u radu i komunikaciji s ljudima koji su potpuno daleko od pitanja o psihologiji.
- Žudite za mnogo prakse? Upoznajte savjete od korisnika Manly Hall, koji su u jednoj knjizi okupili 77 različitih tehnika za one koji su zainteresirani za NLP.
- Snovi se ne ostvaruju, život nije zadovoljan u svakom pogledu? Čak je i Djed Mraz gluh za vaše zahtjeve u djetinjstvu? Moguće je da ste pogrešno pokušali uspostaviti dijalog sa svemirom. Harry Adler uz pomoć NLP tehničara će vam reći kako uvijek dobiti ono što želite.
Još uvijek niste sigurni što možete učiniti s NLP-om? Dodijelite 20 minuta slobodnog vremena i isprobajte najjednostavnije tehnike.
Čini se da u vašem sjećanju ima nekoliko trenutaka koje biste voljeli zaboraviti zauvijek. Možda vrijeme je za ulazak u novi životbez fiktivnih barijera?
Psihologija NLP-a za 10 minuta - video lekcija:
