Mnogi anksiozni ljudi imaju tendenciju da se previše brinu o vlastitom zdravlju i traže znakove raznih bolesti.
Takvi se ljudi zovu hypochondriacs, Značajke simptoma i liječenje hipohondrije ovise o uzroku, vrsti i ozbiljnosti poremećaja.
Što je to?
hipohondrijaili ipohondrichnostyu - To je mentalni poremećaj u kojem se osoba neprestano brine o svom zdravstvenom stanju, sluša senzacije koje doživljava i sklon je sebi pripisati razne opasne bolesti.
Pacijenti često govore o svojim pritužbama i zdravstvenim problemima, mogu početi percipirati prirodne reakcije vlastitog organizma kao patološke i tražiti načine kako ih eliminirati.
Pokušaji da ih uvjerite imaju tendenciju da reagiraju negativno, ponekad s agresijom (reakcije ovise o individualnim karakteristikama pacijenta).
Dvosmislenost, tjeskoba i povećana koncentracija na zdravlje, koji su sastavni dio hipohondrije, s vremenom dovode do negativnih promjena u karakteru pacijenta, što stvara poteškoće u komunikaciji s drugima.
Zbog toga su mnogi hipohondri ostavljeni sami, što je još više narušava njihovu mentalnu dobrobit.
Negativne osobineu hipohondrija (osobito u slučajevima kada se poremećaj dugo zadržava):
- želju da često razgovaraju s drugima o svom zdravlju, da se žale na njega (dok ljudi koji pripadaju pacijentovom zdravlju nisu dovoljno osjetljivi, mogu se okriviti za bešćutnost, ravnodušnost, sebičnost);
- smanjena ili odsutna zainteresiranost za različite hobije i područja znanja (to je zbog činjenice da njihova dobrobit postaje središte života hipohondara);
- koristeći svoje vlastite, obično izmišljene bolesti, kako bi izvršili pritisak na druge.
Također i osobe s hipohondrijom redovito posjećivati bolnice u potrazi za liječnicima koji će potvrditi njihovu zabrinutost.
Ako liječnik pokuša uvjeriti hipohondara da je sve u redu s njegovim somatskim zdravljem i da se treba obratiti psihijatru, reagirat će negativno (ljutnja, iritacija, suze, uvrede, prijetnje, itd.) Čak i ako mu se pruže značajni dokazi.
U isto vrijeme, težina hipohondrije može varirati, u nekim slučajevima i izazvan psiho-emocionalnim šokom i tijekom vremena prolazi samostalno.
Prema nekim istraživanjima, oko 14-15% svih ljudi koji dolaze u bolnicu na pomoć su hipohondari.
uzroci
Glavni uzroci hipohondrije:
- Stil roditeljstva. Sklonost ka hipohondriji može biti posljedica posebnosti djetetovog odgoja: djeca koja su više zastupljena od svojih roditelja ili drugih bliskih srodnika češće će se brinuti za svoje buduće zdravlje. To je najkarakterističnije za oblik hiper-brige, u kojem roditelji brinu o zdravlju djeteta, stalno ga prigušuju, zastrašuju bolestima i idu u bolnicu s najmanjim problemom.
- Psiho-emocionalni šok. Hipohondrijski poremećaj i hipohondrična neuroza mogu se pojaviti u slučajevima kada je osoba doživjela ili još uvijek ima ozbiljan stres.
To može biti nešto povezano s bolestima (bolest rođaka, promatranje patnji, pojava straha od postajanja istim kao i on) ili nešto što s njima nije povezano.
- Osobne osobine. Ljudi koji imaju povećanu emocionalnu osjetljivost, tjeskobu, sumnjičavost, češće pate od hipohondrijskog poremećaja i drugih teškoća, kao što su opsesivno-kompulzivni poremećaj, anksiozni poremećaj.
- Prisutnost drugih mentalnih poremećaja. Osoba koja je dugo patila od utjecaja akutnih psiho-traumatskih čimbenika, koji su se pokušali nositi s mentalnom bolešću, postaje sve ranjivija zbog opće iscrpljenosti vlastite psihe.
- Svjetlo i umjereno oštećenje mozga u povijestikao kongenitalne (ozljede i štetni učinci u procesu prenatalnog razvoja) i stečene (akutno ili kronično trovanje otrovnim tvarima, traumatsko oštećenje mozga, komplikacije nakon bolesti).
Hipohondrični poremećaj osobnost je češća među ženama starijim od četrdeset, a muškarcima preko trideset.
Hipohondrijska neuroza najčešće u starijoj adolescenciji i kod osoba koje su prešle preko šezdeset godina.
Znakovi prije hipohondrije
Prije nego što osoba ima punu hipohondriju, mogu se uočiti sljedeće značajke:
- Povećano zanimanje za vlastitu dobrobit. Osoba sluša sebe, može primijetiti neke uznemirujuće promjene. Istodobno, on shvaća da njegove tjeskobe nisu podržane od njega, i on se drži u svojim rukama.
- Zabrinutost zbog mogućnosti opasne bolesti. Ali, kao iu prethodnom slučaju, osoba još uvijek pokušava sebe držati pod kontrolom.
Pre-hipohondrijsko stanje nije uvijek prelazi u punu hipohondriju.
Često je to odgovor na psiho-emocionalni šok: na primjer, osoba je pokopala rođaka koji je umro od teške bolesti i brinuo se za njega dok je bio živ.
simptomatologija
Glavni simptomi hipohondrijske neuroze i hipohondrijskog poremećaja:
- Senestopatii. To su neugodni, ponekad bolni osjećaji koji se mogu lokalizirati u različitim dijelovima tijela i ponekad mijenjati njihov položaj. U isto vrijeme, organ ili područje u kojemu je nastala senestopatija nema patologija koje bi mogle objasniti senzacije. Prigovori pacijenata su izuzetno raznoliki, ali obično povezani s ili bolom, ili parestezija (obamrlost, peckanje, gnjavaža itd.).
- Strah, tjeskoba. Pacijenti su zabrinuti za svoje zdravlje, stalno tražeći znakove opasnih bolesti. u opsesivan oblik Hipokondrijeva panika, strah od mogućih bolesti izrazito su jaki i iscrpljeni pacijenti.
- Hipohondar je bio uvjeren da je bolestan i pokušavao uvjeriti sve ostale. Međutim, većina njih ne uspijeva uvjeriti, čak i ako postoje dokazi u obliku rezultata istraživanja. Neki pacijenti, koji dolaze kod liječnika, već su unaprijed postavili mentalnu dijagnozu i pokušavaju je privući do istog zaključka.
Sumnje na hipohondriju mogu se mijenjati tijekom vremena: na primjer, u početku je bio siguran da ima zatajenje srca, a zatim je odlučio da ima znakove koronarne bolesti srca.
- Koncentracija na vlastitu dobrobit na štetu drugih područja života. Kao što je ranije spomenuto, pacijenti često imaju malo ili nimalo interesa za sve što nije povezano s njihovim zdravljem.
- Želja za prekomjernom brigom za svoje zdravlje. Najkarakterističnije za precijenjen oblik, Pacijent puno vremena provodi kako bi stvorio uvjete koji isključuju mogućnost obolijevanja za nečim, često se počne kopati u pseudoznanstvena područja kako bi pronašli učinkovite metode prevencije (na primjer, može gladovati ili uzimati sumnjive ukuse).
u hipohondrična neuroza obično se dodaju simptomi karakteristični za neurozu: emocionalnu labilnost, probleme sa spavanjem, razdražljivost, depresiju, osjećaj umora, nedostatak želje za nečim, apatija, gubitak apetita.
Senesto-hipohondrijski sindrom - Ovaj poremećaj, prvi znak koji - pojavu senesthopathy. Kasnije se pojavljuju drugi simptomi karakteristični za hipohondrije.
Deluzijski oblik poremećaja rijetko se događa: ozbiljne duševne bolesti, kao što je shizofrenija, obično su potrebne za njezino pojavljivanje.
Pacijent s hipohondrijskim zabludama sklona je izgraditi apsurdne lance zaključaka, na primjer, vjeruje da "liječnik predugo gleda rezultate testa, to vjerojatno znači da imam rak, on to samo želi sakriti."
Kako se boriti: savjet psihologa
Ja sam hipohondar: što učiniti, kako ih zaustaviti? Kako se riješiti hipohondrije? Ključne preporuke:
- Naučite vjerovati svojim bliskim ljudima i liječnicima. Pitajte liječnika o pitanjima, budite pristojni. Ako anketa nije pokazala nikakvu bolest, pokušajte shvatiti da ona doista ne postoji i da to nije nečija pogreška, već činjenica. Sami odredite učestalost preventivnih pregleda (npr. Jednom svake dvije godine) i držite se tog rasporeda.
- Promijenite svoj život. Češće šetajte na svježem zraku, bavite se fizičkom aktivnošću, pronađite novi hobi ili razmislite što vas je ranije zanimalo.
- U večernjim satima pokušajte biti u opuštenoj atmosferi. Uzmite kupku, uzmite tijek blagih sedativa na bazi biljaka (na primjer, tinktura majčinskih trava ili tableta od balonina).
- Gledajte rjeđe na medicinske članke. Hipohondar, koji čita simptome, počne se dodatno strujati, provjeriti svoje osjećaje s onim što čita. Čak i slučajno viđen materijal može izazvati tjeskobu. Stoga je najbolja opcija zabrana proučavanja tih informacija.
- Nemojte razmatrati ili raspravljati o svom zdravlju s drugima. Misli uvelike određuju kako se ljudi osjećaju. Ako je osoba stalno usredotočena na dobrobit, govori o njemu, misli, njegovo stanje samo će se pogoršati.
Ove preporuke bit će korisne za one hipohondre čija je bolest blaga, nije opterećena drugim duševnim bolestima, a uvelike izaziva psihotraumatsko iskustvo.
Inače, uklonite samopouzdanje. neće uspjeti.
liječenje
Kako izliječiti bolest? Kao i većina drugih duševnih bolesti, liječi se hipohondrija psihoterapijom, Liječnik na individualnoj osnovi određuje hoće li pacijenta smjestiti u bolnicu ili ako ima dovoljno liječenja kod kuće.
U liječenju se koriste sljedeće vrste psihoterapije:
- obiteljska psihoterapija;
- psihodinamička terapija;
- gestalt terapija;
- racionalna terapija i kognitivno-bihevioralna terapija.
Značajke liječenja ovise o simptomima, uzrocima razvoja i ozbiljnosti bolesti, prisutnosti ili odsutnosti drugih mentalnih bolesti.
Prije početka liječenja hipohondrijskog poremećaja pacijent mora proći cjeloviti pregledtako da se mogu isključiti sve somatske patologije koje uzrokuju senzacije koje on doživljava.
lijekovi su odabrani pojedinačno. Pažljivo se propisuju, jer neki pacijenti, koji primaju lijekove, mogu odlučiti da se zapravo liječe za neku drugu opasnu bolest, jednostavno je skrivaju.
Korisno je uzeti kupke s umirujućim biljem i uključiti se u tjelesnu aktivnost: povoljno utječe na spavanje i opće stanje pacijenata.
U prisutnosti poremećaja spavanja mogu se propisati lijekovi iz skupine benzoniazepina (Diazepam, Lorazepam). Ako pacijent ima dodatne mentalne bolesti, propisani su odgovarajući lijekovi.
Prevencija poremećaja
Eliminirati vjerojatnost razvoja hipohondrije je vrlo teško, osobito u odrasloj dobi.
Odrasla osoba može raditi samo s posljedicama onoga što već ima.
Prevencija hipohondrije mora početi od trenutka rođenja djeteta: Važno je za roditelje da pronađu skladnu ravnotežu između hipertakcije i odvojenosti, da osiguraju da dijete često hoda, da je aktivno, a da se ne koncentrira na vlastitu dobrobit.
Ako odrasla osoba uoči znakove hipohondrije ili u početku zna da je sklon njezinom razvoju, on važno je konzultirati psihologa, psihoterapeuta i dobiti preporuke.
O hipohondriji u ovom videozapisu:
