Perfekcionizam je jedna od najčešćih i destruktivnih navika s kojima sam se susreo. Povlači vas natrag i ne dopušta vam da rastete. On vas čuva od pokušaja da učinite bilo što, jer osjećate da sve mora biti savršeno. I to razbija na komadiće vaše samopoštovanje.
Što se s tim može učiniti?
U današnjem članku, želio bih s vama podijeliti 3 učinkovita načina na koji se možete riješiti perfekcionizma i zamijeniti tu naviku nečim boljim.
1. Idite na prilično dobru razinu.
Težnja ka izvrsnosti može vas dovesti do toga da nikada ne završite svoj projekt. Stoga je vrijedno uživati u razini koja je blizu savršenstva. Nemojte koristiti ovaj alat kao "izgovor", samo shvatite da postoji takozvani dovoljno dobar, ako ste ga dosegli, onda ste gotovi.
Dovoljno dobar u ovom slučaju znači da ste obavili prilično dobar posao na određenom zadatku. Postoji mnogo stvari koje morate učiniti za tjedan dana, to će vam pomoći da iskoristite svoje ograničeno vrijeme i energiju na razuman način.
2. Podsjetnik: petlje o savršenstvu povrijedit će vas i vaš život.
Kada gledate previše filmova, slušajte previše pjesama i uzmite sve što vam svijet govori, a to je izravan put do samozavaravanja i vjere u perfekcionizam.
Sve zvuči tako dobro i lijepo da ga želite postići. Ali u stvarnom životu perfekcionizam se sukobljava sa stvarnošću, a to obično boli vas i ljude oko sebe. Ovaj put može naškoditi i uništiti vaš odnos, rad i samo zato što vaša očekivanja nisu "od ovoga svijeta".
Sjećam se toga svaki put kad to želim postići, jer razumijem da mi to može naškoditi. Tako mi je lakše usredotočiti svoje razmišljanje, kako bi se izbjeglo nepotrebno uzbuđenje.
3. Postavite svoj bar i okružite se ljudskim standardima.
Ne smijete dopustiti drugima da određuju razinu vaših sposobnosti, morate je sami definirati i instalirati na univerzalnu razinu.
Svi imamo lošu sreću. Svi imamo problema kada pokušamo postići svoj cilj. To je normalno i uobičajeno za osobu. NEMOJTE uzeti u obzir letvice koje vam je netko postavio. U većini slučajeva, oni su postavljeni duhovnom ljubaznošću ili maksimiziraju dobit.
Postavite svoj bar na razini na kojoj ste najviše, ne biste trebali postići nadljudske rezultate kako biste bili zadovoljni. Najbolja opcija za postizanje rezultata je smanjenje gledanja medija, jer se oni osjećaju lošije kada promičete živjeti u skladu s idealnim standardima.
Trebali biste zamijeniti medije časopisima, blogovima, knjigama itd. koji su ispunjeni optimizmom i motivacijom, jer su izvor realnijih očekivanja i standarda. Provedite više vremena s dobrim ljudima koji žele nešto u životu.
Ovo je vaš život i vi odlučujete kako ćete ga se riješiti. Ako želite biti sretni i uspješni, trebali biste se okružiti vlastitim standardima koji će vam pomoći da činite dobro i poboljšate svoj život.
