Osobni rast

Vrste emocionalno-voljnih procesa i stanja ličnosti

Svaka osoba stalno osjeća emocije i osjećaje.

Drugim riječima, on je u određenom emocionalnom stanju i ima različite emocionalne procese.

Najjednostavnije emocije imaju urođeni karakter ali čovjek uči kontrolirati ih kao rezultat obrazovanja, stečene voljne kvalitete. Stoga emocije postaju viši intelektualni procesi.

Emocije kao mentalni proces

emocija - to je stanje pojedinca, koje odražava njegov stav prema događajima oko njega.

Emocija se javlja kao rezultat vanjskih i unutarnjih podražaja.

Emocije se manifestiraju u dva oblika: izražajan i impresivan. U prvom slučaju podrazumijevaju se vanjski izrazi: izrazi lica, geste, intonacija, govor.

U drugom - unutarnji: disanje, pritisak, otkucaji srca. Psiholozi govore o dvojnoj prirodi emocija kao mentalnom procesu, to jest, postoji fiziološka i psihološka strana.

Autor modela suparničkih emocionalnih procesa, William James, stvorio svoju teoriju, koja je bila osnova za daljnje proučavanje emocionalnih procesa i stanja.

Emocionalna strana ima veliku vrijednost za razvoj čovjeka kao osobe, Unutarnja iskustva pomažu bolje razumjeti svijet oko nas, suosjećati s drugim ljudima, izraziti svoje osjećaje i graditi odnose.

Što je subjekt razvijeniji i što je na evolucijskoj ljestvici viši, to su bogatiji njegovi osjećaji i teži emocionalni procesi.

Prva i elementarna emocija koju doživljava bilo koje živo biće zadovoljstvo fiziološkim potrebama i nezadovoljstvo što ih ne možemo zadovoljiti.

klasifikacija

Emocionalno-mentalni procesi nazivaju se procesima koji reguliraju unutarnju ljudsku aktivnost.

Oni odražavaju značaj događaja za pojedinca, reguliraju njegovo ponašanje i percepciju.

Ti procesi imaju psihološku i fiziološku komponentu. Na primjer, osoba doživljava strah, što znači da je situacija opasna za subjekt.

U isto vrijeme, niz fizioloških procesa: otpušta se adrenalin, dolazi do pojave krvi u mišiće, pritisak se povećava.

Tako je tijelo spremno izbjeći opasnost ili ga prevladati.

Što se odnosi na njih? Najtačnija, prihvaćena od domaće psihologije, je sljedeća klasifikacija emocionalnih procesa:

  1. utjecati, Kratkoročni proces, izražene oštre motoričke manifestacije i promjene u tijelu. Utjecaji su brzi, nasilni, emocionalni procesi.
  2. emocija, Manje intenzivan i dulji od utjecaja. Odražava vrijednost situacije za subjekt, a ne odnos prema određenom objektu. Na primjer, stanje alarma.
  3. osjećaj, Traje čak i duže od emocija, odražava stav osobe prema određenom subjektu. Na primjer, osjećaj ljubavi ili neprijateljstva. Osjećaji su najtrajniji i održiviji emocionalni procesi.
  4. Raspoloženje. Ovaj proces je prilično dug, ali nisko intenzivan. Na primjer, osjećaj usamljenosti, dosade.

vrste

Emocionalni procesi mogu se podijeliti u sljedeće vrste:

  1. emocionalan (utjecaj, emocije, osjećaj). Oni su odraz stava pojedinca prema vanjskom okruženju i vlastitim iskustvima.
  2. učenje (percepcija, pamćenje, mašta, razmišljanje, osjećaj, govor). Oni pridonose stjecanju, čuvanju i reprodukciji informacija dobivenih izvana. Zahvaljujući njima, subjekt može unaprijed planirati svoje akcije, izračunati tijek događaja i rezultat, upravljati njima.
  3. odlučan (definiranje cilja, borba za motivaciju, pretraživanje i donošenje odluka). Emocionalno-voljni procesi u psihologiji odražavaju sposobnost pojedinca da se odupre i prevlada prepreke.

    Bez volje, nemoguće je postići ciljeve, planiranje rada, itd. Ti su procesi usko povezani s kognitivnim i emocionalnim.

    Tako, uz pomoć intelekta, osoba pokreće volju, prožima je emocijama i vodi je uz pomoć mašte.

uzroci

Emocionalni procesi nemojte se pojavljivati ​​sami, Oni su rezultat vanjskih podražaja ili procesa koji se odvijaju unutar tijela. Kod ljudi se emocije manifestiraju iz sljedećih razloga:

  1. Urođena sposobnost reagirati na neke čimbenike, odnosno bezuvjetne podražaje.
  2. Određeni čimbenici postali značajni za pojedinca, tako da su dobili sposobnost da izazovu emocije.
  3. Situacije i iritansi proturječiti stečenom iskustvu, stoga potaknuti početak emocionalnog procesa. Ovisno o stečenom iskustvu, emocionalni proces može biti pozitivno obojen ili negativno obojen.

Sa stajališta fiziologije, emocionalni proces je rezultat određenih postupaka u živčanom sustavu. Neke emocije nastaju tijekom stimulacije neurona, druge - u stabilnom stanju neurona.

također emocije su uzrokovane pojedinačnim internim procesima prava:

  • memorija;
  • maštom;
  • razmišljanja;
  • živčani impulsi iz ljudske motoričke aktivnosti;
  • aktivnost endokrinih žlijezda.

Psihološka zaštita

Psihološka zaštita - To su duboko usađeni procesi koji se odvijaju na nesvjesnoj razini, s ciljem smanjenja negativnih emocija.

Cilj zaštite - smanjenje unutarnjeg sukoba između nesvjesnog (urođenog) i stečenog (zahtjevi vanjske situacije).

Ako je taj sukob oslabljen, osoba se može prilagoditi postojećim okolnostima, osjećati i ponašati se uravnoteženije.

Mehanizmi zaštite podijeljeni su u dvije vrste:

  • primitivan, Osoba jednostavno pokušava spriječiti da negativna situacija uđe u svijest;
  • zreliji, Situacija je dopuštena, ali iskrivljena.

Glavne vrste psihološke zaštite:

  1. poricanje, Na temelju načela: "Ako ga ne prihvatim, onda to ne postoji." To poricanje prva je reakcija na smrt voljene osobe. Ponekad poricanje donosi pozitivan učinak. Na primjer, osoba je smrtno bolesna, ali je ne prepoznaje i dalje se tretira.

    Ali u većini slučajeva poricanje je destruktivno. Tako alkoholičar ili ovisnik opovrgava svoju ovisnost.

  2. premještanje, Osoba izbija neugodne trenutke iz svijesti. Događaj koji je bio početak depresije može se zamijeniti. Također, pojedinac može premostiti svoje misli i želje koje ne zadovoljavaju standarde društvenog ponašanja. Nemoguće je potpuno eliminirati nešto iz psihe, ono će se u konačnici manifestirati u obliku emocija, noćnih mora, neadekvatnih reakcija.
  3. zamjena, To je prijenos negativnih emocija na drugi kanal, njihovo uklanjanje na drugim objektima. Na primjer, nakon posla, osoba vikne na članove obitelji, jer je imao težak dan. Tip nakon sukoba s djevojkom razbija telefon, tuče vreću za probijanje.
  4. racionalizacija, Povezan sa željom da opravdaju svoje osjećaje i postupke. Na primjer, izdaja voljene osobe opravdana je nedostatkom pažnje, nespremnošću na komunikaciju - negativnim osobinama protivnika, iako to nije istina. Racionalizacija je glavni mehanizam samoobrane, što često dovodi do samozavaravanja.
  5. sram, Možete diskreditirati sam cilj, kao i drugu osobu. U prvom slučaju, mehanizam "ako ga ne mogu dobiti, loš je." U drugoj, negativne osobine pripisuju se drugoj osobi. Na primjer: "On bi učinio isto."
  6. projekcija, To je da se njihove negativne osobine projiciraju na drugu osobu. Na primjer, osoba je sklona stalnim lažima, ali za to krivi druge. U početku se projekcija vraća u djetinjstvo, kada se dijete ne odvaja od drugih.

    U odrasloj dobi takvi ljudi često zauzimaju položaj žrtve, okrivljujući bilo koga za svoje neuspjehe, ali ne i sami.

  7. somatizacije, Pojedinac se pretvara da je bolestan kako bi postigao svoj cilj. Najjednostavniji primjer: dijete ne želi ići u školu i simulira napad crijevnih grčeva.
  8. reaktivacija, Pojavljuje se u suprotnoj reakciji. Osobnost skriva prave motive njihovog ponašanja. Tako neuzvraćena ljubav pretvara se u mržnju prema predmetu osjećaja, zavidna osoba koketira i lovi se pred onim koji zavidi, iako on u svom srcu mrzi tu osobu.
  9. regresija, Povratak na nižu razinu razvoja. Često se manifestira u djece koja su od sise odbijena od roditelja. Prestaju hodati, razgovarati, imaju enurezu.
  10. izolacija, Ličnost počinje raspravljati o traumatskoj situaciji s odmakom, kao da mu se to nije dogodilo.
  11. intelektualizacije, Želja da se izbjegne neugodna iskustva intelektualnom analizom situacije.

    Osoba izgleda hladno i ravnodušno, kao da ga se ne tiče ono što se dogodilo.

  12. kompenzacija, Osoba nastoji osloboditi se negativnih osobina zbog razvoja drugih.
  13. Pasivni ili otvoreni prosvjed, Osoba odbija komunicirati s drugima, ne odgovara na njihove zahtjeve. Često se manifestira u adolescenata.
  14. identifikacija, Također karakteristične za adolescente koji se poistovjećuju s idolima i ponašaju se kao oni. Također, neki se stavljaju na mjesto drugog, opravdavajući njegovo ponašanje ("Stockholmski sindrom").
  15. Samo ograničenje, Izražava se u izbjegavanju ponovnog susreta sa situacijom koja uzrokuje neugodne emocije. Tako će osoba koja je preživjela bolno razdvajanje izbjeći bliski kontakt s suprotnim spolom.
  16. Poništi radnju. Izražava se u izvršenju djela koja, kao što jesu, poništavaju prethodni negativni čin. Na primjer, osoba traži oproštenje i tako se oslobađa osjećaja krivnje.

Teorija Vygotskvja

Poznati psiholog L. S. Vygotsky napredovao je u teoriji sinteza intelektualnih i emocionalnih procesa, Razlikuju se samo u činjenici da osoba ne može kontrolirati niže intelektualne procese, a viša se može regulirati voljom.

To upravljanje promoviraju više mentalne funkcije koje treba razviti od ranog djetinjstva. Važnu ulogu u razvoju viših funkcija ima društvena okolina.

Ona određuje tijek ljudskog razvoja u svim dobnim fazama. Prije otvaranja djeteta "Zona proksimalnog razvoja"one zadatke s kojima se može nositi samo uz pomoć odraslih.

Bez emocija teško je zamisliti normalan ljudski život.

Emocionalni procesi i stanja igraju veliku ulogu u njegovom razvoju.

Oni ga motiviraju, štite od nepromišljenih postupaka, pomažu mu da bolje razumije svijet oko sebe.

Psihološka zaštita štiti um pojedinca iz različitih traumatskih situacija.

O emocionalnim procesima u ovom videozapisu:

Pogledajte videozapis: The voices in my head. Eleanor Longden (Svibanj 2024).