Kako otpustiti osobu koju voliš?

Ljubav nije uvijek zadovoljstvo, a često se ljudi moraju oprostiti jedan od drugoga, unatoč jakom uzajamnom osjećaju. Kako se oprostiti od osobe koju volite i možete li preći snažan osjećaj za svoje dobro?

Pustite sa zahvalnošću: kako ne biste zadržali ljutnju na partnera

Mnogi se ljudi odlučuju za prekid u trenutku kada se odnos zaustavi, a broj međusobnih potraživanja premašuje broj prednosti partnera. Međutim, uzajamne uvrede i optužbe - koje mogu ubiti na lozi ne samo ljubav, već sve što je ljudsko u partneru. Najbolje rane nanosi onaj koji je doista bio blizak, što znači da ne treba gajiti mržnju, jer će samo pocrniti srce.

Psiholozi daju sljedeće savjete kako bi prekinuli vezu bez previše ljutnje:

morate ponovno razgovarati sa svojim partnerom, razgovarati o razlozima odvajanja i objasniti da neće slijediti uvrede i međusobne optužbe;
dalje na komadu papira morate zapisati sve prednosti partnera, pozitivne trenutke u vezi;
ne biste trebali blokirati uspomene na sretne zajedničke dane, jer zatvaranjem sjećanja, osoba gubi i iskustvo i vitalnu energiju;
da otpustiš partnera bez ljutnje, moraš zamisliti kako će biti sretan u budućnosti, ali s nekim drugim.

Prava ljubav je toliko različita od osjećaja pretjeranosti da daje mogućnost praštanja. Osoba se ne osjeća ljutom na srodnu dušu za rastanak. Naprotiv, napušta svog partnera s laganim srcem, očekujući da će u budućnosti obje naći pravu ljubav.

Vrhunac međusobnog poštovanja je sposobnost razdvajanja kako bismo u budućnosti bili sretni zbog osobnog uspjeha našeg partnera. Psiholozi primjećuju da takvo pozitivno, mirno odvajanje nije uvijek moguće. Ponekad je uvreda koja je izazvana ljubavniku toliko jaka da se tok bijesa i optužbe jednostavno ne zaustavlja. Takva reakcija je odgovor na prouzročene patnje i teško ju je obuzdati, ali još uvijek morate pokušati.

Kreativnost, kao način suočavanja s neuspjehom ljubavi

Kada je netko prisiljen otpustiti nekoga koga voli, njegovo je srce ispunjeno tako nevjerojatnom čežnjom da se kreativni impulsi jednostavno ne mogu obuzdati. Kako otpustiti čovjeka koga voliš da patnja nije uzaludna i pretvorena u kreativne impulse?

Prvo, osoba treba pronaći put u kojem je jak (književnost, glazba, slikarstvo).
Dalje, morate potrošiti za svoju kreativnu aktivnost maksimalnu količinu vremena, sipanje na papir sve što je kuhano pod tušem.
Nema potrebe za obuzdavanjem kreativnih impulsa, ali ipak pisani stihovi ili slike ne bi trebali biti zli, ne bi trebali donositi samo pesimistične misli.
Osoba treba komunicirati s istomišljenicima, ići na kreativne konferencije, pronaći umjetnost na način da pobjegne od patnje.

Kreativnost zaista može izliječiti ranjenu dušu s ljubavlju, ali to ne znači da trebate pisati ljutite tirade o izdaji. Ljubav je vrlo blistav osjećaj i stoga, da bi se oslobodila srodna duša, potrebno je stvoriti pozitivna, filozofska djela o onome što je doživljeno. Na kraju, svako iskustvo donosi nešto dobro u život osobe.

Glavni savjet koji psiholozi daju u ovoj fazi je da prestanu doživljavati odvajanje kao kraj svijeta. Da, odnos je završio, a možda i nisu uopće postojali, a osoba je hranila svoje emocije ne samo uz uzajamne simpatije, već i svijet nije ograničen samo na jednog partnera. Možda, već na sljedećem skretanju osobe, čeka osjećaj koji je sposoban promijeniti njegov život za najbolje.

5 velikih grešaka pri rastanku

Ponekad je vrlo teško odvojiti se od onih koji su tako dragi srcu, ali to se mora učiniti. U takvim situacijama, osoba ponekad pravi dosadne pogreške, a evo 5 od najgorih:

nesretni ljubavnik uvjerava sebe da je uskrsnuće osjetila moguće i da se partner mora vratiti;
osoba se bori, oni oko sebe i njegove srodne duše zbog onoga što se dogodilo, dajući svijetu samo negativan;
napušteni patnik koji se pokušava nositi s tugom kroz bocu ili drogu;
osoba prestaje vjerovati u ljubav i zatvara svoje srce za nove osjećaje;
nesretan ljubavnik gubi zanimanje za svijet i njegovu karijeru, čineći svoju budućnost još tmurnijom.

Psiholozima se savjetuje da prestanu gledati na rastanak na negativan način, jer u budućnosti to može donijeti radost životu osobe. Ne smijete odbiti susresti se s prijateljima, otići u kino i putovati, jer zahvaljujući svemu ovome možete se opustiti, zaboraviti na bol i otvoriti se svijetu.

Ponekad osoba napravi još jednu fatalnu pogrešku - on prestaje vjerovati u ljubav. Psiholozi kažu da mnogi muškarci i žene ne uspijevaju izgraditi skladne odnose zbog činjenice da su nekad bili vrlo razočarani svojim osjećajima. Taj opresivni osjećaj depresije, strah od poniženja i prevare toliko je jak da nesretni stavlja psihološku barijeru, ne dopuštajući čak ni onima koji je mogu zagrijati u srce.

Razmišljajući o tome kako se osloboditi onoga koga volite, osoba se ponekad pita, ne znajući kako izliječiti dušu, zadržavajući vjeru u ljubav. U stvari, dovoljno je da se rastanak uzme na pozitivan način i da se ne pokušavate uvjeriti u moguće uskrsnuće ljubavi. Ako se život već razveo od dvoje ljudi, onda biste barem trebali pokušati sačuvati svjetlo koje je bilo u toj vezi.