Čini se da svatko razumije kako voditi dnevnik. Ali ne može se koristiti samo za posao. On također pomaže u osobnom razvoju. Popis obveza je popis malih ciljeva. Doći do njih, osoba raste i koliko je taj rast vidljiv ovisi o vrsti i veličini zadanih zadataka.
Potreba za dnevnikom
Dnevnik u najjednostavnijoj verziji stavlja bilježnicu, čije stranice odgovaraju datumima u kalendaru i danima u tjednu. Pomaže u pojednostavljenju radnog dana, koristi se u te svrhe:
- Snimanje sastanaka. Ova tjedna funkcija korisna je za osobe koje rade s velikom bazom korisnika. Ako se svakodnevno sastajete s mnogo klijenata, najbolje je odrediti vrijeme za svaku od njih. To će pomoći u financijskom planiranju, ako se proračuni provode odmah nakon sastanka.
- Popis slučajeva. Korištenje prijenosnog računala često je povezano s dnevnim planovima. Idite u trgovinu, kozmetički salon, pokupite isporučenu robu, zakažite sastanak s partnerom - popis može sadržavati i uobičajene kućne poslove i važne događaje.
- Raspored. Sadržaj dnevnika može se miješati, ima mjesta za snimanje važnog sastanka i posjeta jogi sesiji. Ova opcija je vrlo pogodna za ljude koji misle da uvijek nemaju vremena za ništa.
Bilježnica je korisna poslovnoj osobi, studentu, čak i domaćici.
Psihološke prednosti dnevnika
Tjednik se iz redovne bilježnice može pretvoriti u vrijedan psihološki alat. Kako voditi dnevnik za promicanje osobnog rasta? Prvo morate razumjeti što želite postići, ovisi o svrsi vođenja dnevnika.
- Postignuće cilja. U dnevniku možete zapisati svoje ciljeve. Za njih je najbolje izdvojiti poseban odjeljak. U isto vrijeme u svakom danu morate pronaći mjesto za snimanje koraka koji će ih približiti njihovom postignuću. Vidjevši koliko je učinjeno, osobi će biti teže odustati, naprotiv, bit će motivacija da se posao završi.
- Kutija ideja. Ljudi, pogotovo kreativni, često dolaze do kreativnih ideja, a bilo bi super da uvijek ima pri ruci bilježnicu gdje bi ih se moglo zapisati. Izvadak iz budućeg članka, stih pjesme, četverokut, skica - postoji mjesto za sve na stranicama tjednika.
- Motivator. Pišući popis obveza, osoba daje signal mozgu za njihovo izvršenje. Podsvjesno, slučajevi su raspoređeni po redoslijedu prioriteta i izgrađen je optimalni redoslijed njihove provedbe. Potrebno je navesti koji su slučajevi dovršeni kako bi se vidio rezultat. Ako na određeni dan ima malo oznake za završetak, mozak će početi raditi na planu optimizacije vremena.
- Čuvar tajni. Dnevnik se lako može koristiti kao osobni dnevnik. Mnogi se brinu da nemaju o čemu pisati, ali ne možete puno pisati na stranici A5. To će također pomoći onima koji nisu u stanju strukturirati svoje misli, jer će se suočiti s još jednim zadatkom - pokušati uklopiti veliku količinu informacija na malu stranicu. No, nije uvijek potrebno ograničiti se, osobito ako je odabrano nedatirano bilježnica.
- Stopa uspjeha. Gledajući osobu s dnevnikom, ljudi ga smatraju uspješnim, jer zna kako rasporediti vrijeme, vjerojatno ima puno posla, jer je odlučio pokrenuti bilježnicu.
Dnevnik izbora
Postoji mnogo dnevnika, razlikuju se po formatu, veličini, sadržaju.
Velika i mala
Najpogodniji prijenosnici A5 formata u tvrdom omotu. Imaju dovoljno prostora za bojanje najmanje 10 radnih dana. Iako neki imaju linije za svih 24, ali to nije uvijek zgodno. Format A6 pogodan je za studente i školsku djecu, jer će njihova lista zadataka vjerojatno biti manja.
U kavezu i vladaru
Dnevnik se bira ne samo po naslovnici, već i po sadržaju. Ljudi koji ih vode preporučuju kupnju opcije u kojoj datumi nisu označeni. To je zbog činjenice da osoba ne koristi uvijek tjednik 1. siječnja, ne želite preskočiti datume, a ako slučajno popunite dane, ne obraćajući pozornost na brojeve, bit će narušen bit narudžbe.
Postoje dnevnici u ravnalu, ćeliji ili potpuno ne-umetnuti. U nekim satima su označene, ponekad i s polovicama (8.00; 8.30; 9.00, itd.).
Formalno i kreativno
Poslovni čovjek, naravno, bolje dobiti lakonski dizajn dnevnik koji odgovara njegovom statusu. Mnogi ljudi visokog profila biraju opcije s kožnim koricama, logom tvrtke ili slovima. No postoje manje formalni, ali zanimljiviji modeli. Na primjer, svijetle sketchbooks gdje možete crtati, označite svoje raspoloženje, a ne samo pisati o svom poslovanju. Oni svibanj imati zanimljiv dizajn, na primjer, plahte, ukrašena antiknim. Neki čak imaju imena - Plan za osvajanje svijeta, Knjiga sreće, Moje snove.
Papir i elektronika
S obzirom da živimo u svijetu visokih tehnologija, ne postoji ništa čudno da se vođenje dnevnika događa i kroz gadgete. Ako odaberete ovu opciju, bolje je da ostanete na programu koji ima sličnu kopiju u obliku mobilne aplikacije. Tako možete sinkronizirati podatke.
Bolje je držati tjedno rukom. Podaci snimljeni na papiru ne ugrožavaju nestanak, za razliku od onih koji se pohranjuju elektronički.
Kako koristiti dnevnik?
Odmah trebate odrediti svrhu za koju se dnevnik vodi. Ako govorimo o poslovnom planeru, onda je sve jednostavno. Trebate jednostavno zabilježiti slučajeve i sastanke u stupcu sa željenim vremenom i datumom. Ako govorimo o osobnom dnevniku ili tvorcu ciljeva, onda je fantazija na prvom mjestu.
- U dnevniku možete označiti svaku tematsku ikonu. Na primjer, datum je srce; shopping - znak za dolar; Važan poslovni sastanak je uskličnik.
- Možete proslaviti svoje raspoloženje crtanjem lica u kutu lista.
- Ako imate važan događaj, ispit, izvedbu, intervju, možete se razveseliti pisanjem na odgovarajućem listu nešto poput: "Dobro ste učinili! Uspjet ćete danas!" Ili, naprotiv, da se malo osvoji ako se neki posao ne radi nekoliko dana. Zapis "Odgoditi za četvrti put je nemoguć!".
- Dopušteno je crtanje, ukrašavanje, lijepljenje u isječke iz časopisa. To čini dnevnik zaista osobnim, a njegovo upravljanje zanimljivije.
Ispravan odgovor na pitanje kako voditi dnevnik, jedan - tako da je zabavno. Ova bilježnica je dnevnik uspjeha, gdje možete vidjeti rezultate svakog dana.
