Pa, tko među nama barem jednom u životu nije doživio iznenadna i nerazumna promjena raspoloženja? Mislim da ne postoji jedna takva osoba.
Ali nagla promjena raspoloženja ne znači uvijek samo teško razdoblje u životu osobe, to može biti simptom vrlo ozbiljne bolesti. Da vidimo koji su uzroci promjenjivog raspoloženja.
Što znači promjenjivo raspoloženje?
Promjenjivo raspoloženje ili nestabilno - nagla promjena emocionalnog stanja osobe, često bez razloga.
Osoba u jednoj minuti može biti radosna i nasmijana, au drugoj, ljuta ili ljuta.
Česte promjene raspoloženja nemaju vrlo pozitivan učinak na mentalno zdravlje osobe. To stanje može spriječiti ga da živi miran život, kao i njegovo blisko okruženje.
Takve kapi ponekad ne ovise o bilo kojoj situaciji, vrlo su nepredvidive. U ovom trenutku, emocije su toliko jake da ih se jednostavno ne može kontrolirati.
Osoba je sklon promjeni raspoloženja, ponekad čak i oštar i nerazuman pad može biti norma. Ali konstantne, sustavne promjene upućuju na patologiju.
simptomi promjene raspoloženja:
- glavni simptom je trenutna promjena raspoloženja bez očiglednog razloga;
- nedostatak apetita, odbojnost prema vašoj omiljenoj hrani ili obrnuto, jak apetit, snažan osjećaj gladi;
- pospanost, postaje teško zaspati;
- stalna razdražljivost i nervoza.
razlozi
Često nema razloga za oštru promjenu raspoloženja među ljudima. Međutim, događa se.
Promjene raspoloženja kod muškaraca:
- Jedan od najčešćih razloga promjene raspoloženja muškaraca - kriza srednjih godina. U tom razdoblju čovjek gotovo svo vrijeme posvećuje brigu za dobrobit svoje obitelji i često nema vremena za sebe i za odmor.
- Stalni alarm o financijskoj situaciji obitelji - U pravilu, čovjek je glavni "zarađivač" u obitelji, on želi imati dovoljno novca za sve, ali to nije uvijek slučaj. To ga muči, a ako se problemi dodaju u sve ostalo na poslu, što uskoro može dovesti do financijske nestabilnosti, onda muškarci mogu iskusiti česte promjene raspoloženja.
- Nema podrške od žene koju voli - dogodi se da žena ne želi podržati muškarca, stalno ga podsjeća na njegove neuspjehe, cijelo vrijeme mu prigovara s nečim.
- Emocionalno izgaranje - često se javlja zbog problema na poslu.
Osobito teško percipira čovjek, ako je posao njegov smisao života.
- Nedostatak testosterona, stalni nedostatak sna, umor, nedostatak odgovarajućeg odmora, neuravnotežena prehrana - pojedinačno ili sve zajedno, ali to također utječe na zdravlje čovjeka.
- Život u metropoli - Prema statistikama, stanovnici velikih gradova svakodnevno su izloženi velikom broju stresnih situacija, što dovodi do činjenice da je mnogo vjerojatnije da će patiti od promjene raspoloženja od onih koji žive u pokrajini.
Promjene raspoloženja kod žena:
- Hormonska neravnoteža - osobito tijekom menstruacije, trudnoće ili menopauze, također u slučaju problema sa štitnom žlijezdom.
- recepcija pilule za kontrolu rađanja.
- Visoki napon - moralni ili fizički stres može dovesti do iznenadne promjene raspoloženja.
- za vrijeme pubertet (djelovanje svih istih hormona).
- Nedostatak ili nedostatak pun seksualni život.
- stojeći svađa i stres u obitelji ili na poslu (ili možda istovremeno na dva fronta).
- zlostavljanje alkohol ili opojne tvari.
- minimalan aktivnost.
Zašto se moje raspoloženje mijenja tijekom menstruacije?
Raspoloženje kod žena i djevojčica mijenja se i prije početka menstruacije, to se stanje naziva PMS. To je zbog hormonske neravnoteže.
Ako se u tijelu izlučuje više estrogena, žena postaje pretjerano agresivna, a ako ima više progesterona, osjeća se vrlo umorno, postaje pospano, letargično i depresivno.
Kako hormoni utječu na raspoloženje? Ta hormonska neravnoteža često je uzrok promjena raspoloženja.
Kod muškaraca to proizlazi iz nedostatka testosterona (glavnog muškog hormona), te kod žena s niskim razinama estrogena i progesterona.
Ako postoje problemi sa štitnom žlijezdom, koja proizvodi hormone koji sadrže jod, tada možete imati i problema s raspoloženjem.
Zašto loše raspoloženje tijekom trudnoće u ranim fazama? Tijekom trudnoće u tijelu trudnice nastaju kardinalne promjene, a česte promjene raspoloženja su jedna od njih.
Prethodno spomenuti hormoni su krivi za sve. Njihov se broj jednostavno prevrće i uzbudljivo stanje i stalni stres zbog činjenice da će žena uskoro postati majka.
Često se može dogoditi depresivno stanje, suza, osjećaj straha, ali naglo sve to može zamijeniti radost, zabava i povećana aktivnost.
Promjenjivo raspoloženje u djece: učestala i nerazumna promjena raspoloženja kod djece je svojstvena bilo kojoj dobi djeteta. No najčešće se javljaju u kriznim razdobljima.
- Kriza od 3 godine - dijete želi sve učiniti sam, ali mu odrasli ne dopuštaju mnogo, onda on počinje protestirati i pobuniti se, i tako se počinje mijenjati raspoloženje.
- Kriza 6-7 godina - odlazak u prvi razred, promjena uobičajene situacije, osjećaj odgovornosti. Posebno se može promijeniti raspoloženje, ako roditelji nadu na dijete i pokušaju ga još jednom podsjetiti na to.
- Kriza mladih (11-15 godina) - u tom razdoblju postoji aktivan i fizički i fiziološki razvoj. Razdoblje puberteta je najteže, dijete počinje osjećati mnogo različitih emocija, pogotovo ako dodate probleme u školi i sa svojim vršnjacima svemu ovome, tada možete vidjeti česte promjene raspoloženja.
Znak koji bi mogao biti nagla promjena raspoloženja?
Najčešće, česta i nerazumna promjena raspoloženja simptom je afektivnog poremećaja. Ljudi koji pate od ove bolesti, u kratkom vremenu mogu doživjeti cijelu emocionalnu paletu. Jeste šteti duševnom zdravlju i nije norma.
Glavni simptomi su neadekvatno i nepredvidljivo ponašanje. Čovjek može doživjeti iznenadne promjene agresije na depresiju, smijeh i radost promjenu u tupost i suznost.
U ovom slučaju, to je hitno potrebno. potražite pomoć stručnjaka, Uostalom, to može dovesti do toga da osoba povrijedi sebe ili druge. Uostalom, nemoguće je stalno ostati u takvom stanju, vrlo je depresivno i naporno.
Dijagnoza
Znanstvenici tvrde da su češće promjene raspoloženja više tipično za ženenego za muški.
Žene su emocionalnije. Stalna promjena raspoloženja može signalizirati prisutnost afektivnih poremećaja.
Česte i nagle promjene u jednom raspoloženju mogu značiti bipolarni afektivni poremećaj, BAR karakterizira činjenica da je osoba uvijek u jednoj od dvije faze: manična ili depresivna.
za vrijeme prva faza on osjeća val snage, ima osjećaj da može pomicati planine. Često se ljudi s zabludama usredotočuju na neku ideju, u dobrom su raspoloženju i stalno se smiješe.
Ali ovdje dolazi do promjene depresivna faza, Osoba postaje pasivna, aktivnost se smanjuje na nulu, njegove uobičajene i omiljene stvari više ga ne čine sretnim.
Takvi ljudi stalno doživljavaju pospanost, razdražljivost, suznost. Možda čak ne žele živjeti.
Ovo se stanje ne može zanemariti. Ovo nije samo razdoblje i neće proći samo od sebe. Važno je kontaktirati stručnjaka.
Emocionalna labilnost
Labilnost raspoloženja - anomalija živčanog sustava, koju karakterizira nestabilno raspoloženje, njegove iznenadne nerazumne razlike.
Može se pojaviti u bilo kojoj dobi.
Osoba može akutno reagirati i na pozitivne i na negativne patogene. Neka iskustva iznenada zamjenjuju drugi., Pozadinsko raspoloženje u takvim ljudima je što nestabilnije.
razlozi:
- ozljede glave;
- endokrini problemi;
- tumori mozga;
- afektivni poremećaji.
Znakovi:
- promjenjivo raspoloženje bez vidljivog razloga ili iz manjih razloga;
- snažna dojmljivost, sumnjičavost i ranjivost;
- čovjek ide od ekstrema do ekstrema;
- ima ovisnosti (alkoholizam, ovisnost o drogama, kockanje);
- euforiju mijenja depresija i obrnuto.
Snažna emocionalna labilnost može se eliminirati. Morate potražiti pomoć stručnjaka koji će odrediti uzroke bolesti i imenovati ga liječenje.
Mogu se propisati psihotropni lijekovi (antidepresivi, stabilizatori), obvezan je posjet psihoterapeutu.
stabilizatori
Stabilizatori raspoloženja ili podešavanja raspoloženja - To su psihotropni lijekovi koji se propisuju mentalno oboljelima kako bi se stabiliziralo njihovo raspoloženje.
Najčešće ih uzimaju bolesnici s bipolarnim afektivnim poremećajem, ciklotimom, distimijom itd.
Oni pomažu inhibiraju brzu promjenu faza bolesti.
Također se uzimaju da omekšaju „oštre kutove karaktera“: pretjeranu temperament, razdražljivost, nemogućnost navikavanja na tim, impulzivnost i tako dalje.
Nemojte sami uzimati ove lijekove. Potrebno je posavjetovati se s liječnikom kako bi se uvjerili da je riječ o prisutnosti bolesti.
Uostalom, česta promjena raspoloženja ili česta razdražljivost može biti samo privremene pojaveza koje ne trebate uzimati psihotropne lijekove.
medicinakoje poduzimaju za stabilizaciju raspoloženja:
- litijeve soli - koriste se u bipolarnom poremećaju;
- Karbamazepin i okskarbazepin - propisani su za afektivne poremećaje, jaku agresivnost, poremećaje ponašanja;
- Lamotrigin - uzima se u afektivnim poremećajima, depresivnom stanju;
- Risperidon je antipsihotik koji se koristi za afektivne poremećaje i izljeve ljutnje.
Za mnoge ljude, raspoloženje se ponekad može dramatično promijeniti. Ali ako se to dogodi sustavno i vrlo često, onda obratite pozornost na to.
Nerazumna promjena raspoloženja može učiniti veliku štetu osobi i njegovoj okolini. U tom slučaju morate potražiti kvalificiranu psihološku pomoć.
Što učiniti s promjenama raspoloženja? Saznajte na videozapisu: