Teško je zamisliti kako bismo živjeli bez sjećanja. Ali što je sjećanje? Koji procesi su uključeni, tako da možemo lako akumulirati i reproducirati informacije? Znanstvenici su odredili koja svojstva ima memorija i kako funkcionira taj složeni asocijativni mehanizam. Govorit ćemo o zakonima, teorijama, psihologiji i fiziologiji ove imovine.
Što je ljudsko sjećanje
Memorija je kompleks mentalnih sposobnosti za prikupljanje, spremanje i reprodukciju informacija. Bez tih vještina teško je zamisliti ljudsko postojanje. Akademik Ivan Sechenov ustvrdio je da bi bez mogućnosti pohranjivanja senzacija i informacija zauvijek ostali u fazi razvoja novorođenčeta. Uostalom, kako zadovoljiti osnovne potrebe, ako to nije formirana jedna prezentacija?
Naslov glavnog broda u proučavanju sjećanja bio je tajno dan Hermanu Ebbinghausu. Istraživač, eksperimentirajući na sebi, formulira definiciju pamćenja, otkriva prirodu i mehanizam svog djelovanja.
Danas je poznato da razina njegova razvoja ovisi o:
- rad živčanog sustava;
- formiranje svakog procesa pamćenja;
- obrazovanje, stupanj osposobljenosti;
- temperament;
- vrsta aktivnosti.
Osim osobnih karakteristika, memorija ima i dobne granice. Na primjer, predškolci, učenici osnovnih škola, tinejdžeri pamte nove stvari na različite načine. Na temelju toga postoje teorije koje tvrde da dijete može učiti nekoliko jezika prije treće godine.
Teško je odgovoriti na pitanje "što je normalno sjećanje", jer je za svakoga drugačije razvijeno. No ipak se događaju neka odstupanja. Možemo živjeti s njima cijeli svoj život, bez davanja pravog značenja.
Najčešći poremećaji su:
- gipomneziya - smanjenje mogućnosti sjećanja;
- hypermnesia - nametljive uspomene, febrilna uzbuđenja;
- paramnesia - izobličenja sjećanja, njihovu zamjenu ili deformaciju.
Svojstva memorije
- kapacitet - količinu materijala koji se može zapamtiti.
- Brzina pamćenja - individualna stopa učenja novo.
- Vrijeme skladištenja - razdoblje od nastanka do nestanka materijala.
- Točnost reprodukcije - razina pouzdanosti izvornih činjenica.
- Brzina reprodukcije - Stopa traženja potrebnih izjava.
- Imunitet na buku - otpornost na sve vrste prepreka.
Procesi memorije
pamćenje
Podatke pamtimo samovoljno, a ne proizvoljno. Osobno značajne činjenice obično se pohranjuju u samoj svijesti, dok mi zadržavamo pasivni položaj. Sjećanja u ovom slučaju su fragmentarna. Sjećamo se kakvog buketa cvijeća smo dobili na našem prvom spoju, ali zaboravili smo što smo nosili. Stvar nije u tome da je netko postavio cilj pamtiti buket i cijelu večer smatrao njegovim komponentama. Ovako djeluje selektivnost.
Zanimljivu studiju provela je psiholog Blum Zeigarnik. Dokazala je da se bolje pamte nedovršene radnje. Na primjer, ako zakasnimo na vlak, nismo postigli napredovanje, nismo primili ono što smo očekivali, onda ćemo definitivno popraviti taj događaj u svijesti. Kako se ispostavilo, situacije s pozitivnom rezolucijom ne ostaju dugo vremena. Tako utjecati na negativne emocije koje proizlaze iz stresa i frustracija.
Psiholozi su utvrdili kako funkcionira proces pamćenja, Ona se temelji na ponavljanju i smislenoj percepciji. Postoji poseban smjer psihologije - mnemonika, u kojem se proučavaju principi asocijativnog pamćenja. Primjerice, prijenos informacija putem slika, slika, shematskih slika.
Ovisno o vrsti pamćenja, postoje 4 vrste memorije: motorna, figurativna, verbalna i emocionalna. Svaka je osoba razvijenija od jedne ili druge vrste.
Ušteda materijala
Ovisno o razini na kojoj je materijal fiksiran, razlikuju se osjetilni, kratkoročni, dugoročni i operativni tipovi memorije. Svaki od njih ima svoje osobine.
reprodukcija
Postoje četiri oblika reprodukcije informacija:
- prepoznavanje - događa se kad ponovno vidimo objekt.
- memorija - predmet nedostaje, ali uz pomoć asocijacija možete nehotice reproducirati zaboravljeno.
- anamneza - da biste reproducirali materijal, morate se potruditi.
- Peministsentsiya - reprodukcija s odgodom, odnosno, podsjećanje na ono što se činilo davno zaboravljenim.
zaboravljajući
To je proces smanjenja količine pohranjenih podataka. To je prirodno, prirodno djelovanje, koje je u rijetkim slučajevima anomalija. Zaboravljanje je zbog sljedećih čimbenika:
- vrijeme - nakon 60 minuta, zaboravljamo polovicu onoga što smo čuli.
- Koristite aktivnost - zaboravljamo da ne koristimo stalno. Ali sposobnost plivanja, vožnje bicikla ili poznavanja jezika zabilježena je na podsvjesnoj razini, tako da nije zaboravljena.
Fiziologija i psihologija pamćenja
Fiziološki aspekt
Fiziolozi pažljivo ispitati pamćenje, definicija koja je zbog studija na živčani sustav. Dakle, volumen našeg "arhiva" ovisi o broju uključenih živčanih stanica. Također je dokazano da su proteini DCO, LEO, CaMKII neophodni za pamćenje i aktivan rad mozga. Njihov manjak uzrokuje razne bolesti povezane s amnezijom.
Poznata je veza memorije s fiziološkom aktivnošću. Kalifornijski znanstvenici su otkrili da vježbe povećavaju razine gama-aminobutirne kiseline i glutaminske kiseline u mozgu. Dovoljno 20 minuta aktivnog vježbanja za povećanje koncentracije željenih spojeva na razini dovoljnoj za pamćenje.
Teorije pamćenja u psihologiji
Memorija u psihologiji je svojstvo koje pomaže osobi da se kreće u prostoru i vremenu. Održavaju se cijele teorije o tome koji procesi se događaju tijekom pamćenja.
- asocijacioni - naš mozak traži vezu između objekata, izvlačeći iz "arhiva" sve što je uključeno u ovu situaciju. Pretraživanje se odvija iza kategorija sličnosti ili kontrasta.
- bihevioristička - da biste zapamtili materijal, morate izvesti vježbe. Tako je materijal sigurno pohranjen.
- spoznajni - informacije se obrađuju pomoću blokova. Neki blokovi ga prepoznaju, drugi stvaraju orijentalnu kartu, drugi je drže.
- aktivnost - Pogled na proces kao ljudsku interakciju sa svijetom.
Kako funkcioniraju zakoni pamćenja
- Zakon o interesu - dugo se pamte zanimljive ili neobične činjenice.
- razumijevanje - ono što razumijemo, shvaćamo, doživljavamo dublje.
- postavke - ako želite nešto zapamtiti, onda će se dogoditi.
- akcije - kada je teorija fiksirana u praksi, radnja se bolje pamti.
- pažnja - pamćenje i pažnja su nerazdvojni, jer samo koncentracija na objektu pomaže u održavanju točne slike o njoj.
- kontekst - Činjenice, koje su utvrdile udruge, pouzdanije se asimiliraju.
- kočenje - ako proučavamo slične pojmove, onda se "preklapa" s drugim, neutralizirajući oba.
- rubovi - jasnije sačuvano ono što se podnosi na početku ili na kraju teksta.
- ponavljanje - ako se materijal ponavlja nekoliko puta, bit će zapamćen bolje od onog koji je jednom izgovoren.
- nepotpunost - bolje se pamte neizrečene fraze ili nedovršene radnje.
- postepenost - lakše se pamti porcionirani materijal.
Ljudsko pamćenje postalo je predmetom mnogih studija i teorija. To ne čudi, jer osoba ima jedinstveno svojstvo da akumulira, pohranjuje i reproducira informacije. Rekli smo koji zakoni reguliraju taj proces, otkrili njegove psihološke i fiziološke značajke. Da ne zaboravite, koristite članak kao varalicu.
