Kako razviti smisao za humor: osnovna pravila

Znanstveno je dokazano da smijeh ublažava bol, smanjuje stres, jača imunološki sustav, pa čak i produljuje život. Ljudi s izvrsnim smislom za humor lakše trpe nedaće, žene duže zadržavaju svoju ljepotu, muškarci lako sklapaju nova poznanstva, uspostavljaju veze. Ali što je s onima koji se moraju nasmijati silom, a vi samo morate sanjati o duhovitoj šali? Kako razviti smisao za humor?

"Da nisam imao smisla za humor, odavno bih počinio samoubojstvo." M. Gandhi

Što je humor i što jede?

Psiholozi kažu da se smisao za humor počinje razvijati u ranom djetinjstvu.

Gledajući ponašanje odraslih, slušajući viceve i anegdote, dječak se lako nauči liječiti život, s malo ironije. Nasuprot tome, ako dijete raste u težini ili mu se roditelji žale na sudbinu, tada će njegov lik najvjerojatnije biti izravan, ne dopuštajući čak ni nagovještaj lakoće i igre. On će uzeti sve šale u bajonete.

Dakle, što je smisao za humor? Prije svega, to je sposobnost primijetiti smiješno u situaciji, okolini ili priči. To je ujedno i sposobnost šala sa zabavom - zanimljiva je priča priče, držanje i povećanje pozornosti slušatelja. Na kraju, mora postojati iscjedak - smijeh.

Važno je napomenuti da oblici humora mogu biti različiti. Na primjer, nepristojne šale koje su popularne kod tinejdžera. No, među ljudima odgovornih zanimanja (liječnici, istražitelji i drugi) cijeni se crni humor. To jest, u različitim okruženjima isti se vic percipira na svoj način.

Kako možete razviti smisao za humor?

Duhovni ljudi uvijek se nazivaju dušom tvrtke. Mnogi ljudi na njih gledaju s oduševljenjem, pa čak i zavisti. Ali nemojte se uzrujavati ako vam je priroda odlučila "odmoriti". Po želji, može se razviti smisao za humor. Sljedeći savjeti pomoći će ne samo početnicima, već i iskusnijim "džokerima".

Razvijte pažnju

Da biste se naučili zabaviti, najprije morate naučiti kako odabrati prave stavke za šale. Primijetite kako poznati komičari suptilno primjećuju kontradikcije svijeta oko sebe, pridaju posebno, komično značenje apsolutno običnim stvarima.

Kako razviti pažnju? Za to je najprikladnija metoda asocijacije. Što učiniti:

pregledati okolne objekte;
udružite se s njima, primjerice, stolicom - stolicom, sjedalom ili kravatom - poklopcem itd.;
napišite najsmješnije ideje;
koristeći asocijacije, pokušajte napisati nekoliko šala.

Primjer: "U psihijatrijskoj bolnici. - Doktore, Napoleon mi baca stolicu. - Pa, bacite ga na njega. - Ne mogu, moja stolica je previše tanka."

Misli pozitivno

Neki psiholozi tvrde da je smisao za humor obrambena reakcija koja se automatski uključuje u neočekivanim, neugodnim ili neugodnim situacijama. Ali ova zaštita uopće ne radi. Uzmimo, na primjer, situaciju u kojoj osoba hoda ulicom i odjednom sklizne na koru banane. Dok padne, snažno mrlja hlače. "Prokletstvo!" - postoji krik. Pokušavajući obrisati prljavštinu, shvaća da dan danas očito nije postavljen. A to je samo glavni problem ljudi kojima nedostaje smisao za humor. Žive previše racionalno, planirajući životni vijek gotovo svake minute.

Ali kako drugačije? Vrlo jednostavno. Pokušajte u svemu vidjeti pozitivnu stranu. Pogledajte se izvana: tako čisti, važni, i odjednom, kao u toj šali, jahao sam na korici s banane. Smij se sa sobom. Što nije razlog za šalu?
Uči se ironija

Nemoguće je proći za duhovitost, ako se cijelo vrijeme bojite činiti se smiješnim i smiješnim. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste, naučite voljeti i ispravno prezentirati svoje pogreške.

primjer:

Ako ste nespretna osoba, stalno se spotaknete i nešto preokrenete, a zatim je upotrijebite kao svoj "trik". Pretvarajte se da ćete pasti na nešto važno, ili samo prošetati.
Ako vaš lik nije tanak, onda se možete šaliti ulaskom u sobu: "Pa gdje su moje dvije stolice?"
Možeš pobijediti svoju privrženost životinjama izrazom "s takvim psom (mačkom) i ženom nije potrebna"
Veliki zubi mogu biti zabavni, ako kažete sebi: "Da, da postoje zubi, znate li koliko je konjske snage u meni?"
Jeste li 40 i još živite s majkom? Ne brinite! "Dobro je biti mumija, uvijek, hranjena i obučena"

U gotovo svim nedostacima ili situacijama možete vidjeti zabavu. Glavna stvar je prevladati svoju sramotu i strah od pogrešnog shvaćanja.

Budite sigurni

I šale moraju biti u stanju reći, a pola uspjeha je samopouzdanje. Tko je zainteresiran za slušanje osobe koja stalno spušta oči, posrće, postaje neugodno i pocrveni? Iz vlastitog iskustva reći ću da je ova stavka najteža. Teško je osjećati se slobodno i opušteno ako ste se već jednom suočili s neugodnom šutnjom nakon neuspješnog pokušaja šale. Da biste postali sigurniji u sebe, upotrijebite sljedeće savjete:

Prestani se previše pitati.
Pronađite svoje dobre točke i uvijek ih se sjećajte.
Hvalite se i potičite se čak i za male uspjehe.
Nemojte se zadržavati na pogreškama.
Izazovite svoje strahove. Bojiš li se sramote u javnosti? Započnite izvođenjem na pozornici.
Okružite se ljudima koji vas podupiru i razumiju.

praksa

Teorija bez prakse nije ništa. Možete pročitati stotine knjiga i članaka o tome kako crtati slike, ali nećete stvoriti remek-djelo dok ne dobijete dobru ruku. Zapamtite da se pamet ne rađa.

Gdje bismo trebali početi?

Odaberite nekoliko najbližih prijatelja ili rodbine čiji vam komentari neće nauditi. Usavršite svoje vještine govoreći nove šale. Promatrajte reakciju svojih slušatelja, označite uspješne i neuspješne ideje. Analizirajte što je izazvalo najveći uspjeh. Što su bile te šale?
Nastavite s praksom o strancima. Ispričajte smiješnu priču prodavatelju u trgovini, isperite podzemnu željeznicu. Čak i ako se šala ispostavi neuspjehom, teško da ćete ikada više vidjeti tu osobu.
Redovito šalite se. Potrebno je dugo usavršavati vještine i mukotrpno, tek tada će smiješne fraze doslovno skočiti s jezika.
I konačno, kada postoji više od desetak svježih šala i aforizama u arsenalu, možete početi stjecati ugled kao duhovitost, među vašim poznatim okruženjem - radnim kolegama, prijateljima, rođacima.

Korisni savjeti

Neki ozbiljni rad na sebi gura. Naravno, želim naučiti kako se sutra šaliti, a sada bolje. Ali kako brzo razviti osjećaj za humor, gotovo bez naprezanja? Koristite sljedeća pravila i tajne:

Nađi prijatelja s dobrim smislom za humor. Kao što izreka kaže, s kim vodite, od toga i pokupite.
Uzmi znak od poznatih komičara. Redovito gledajte smiješne emisije.
Ispričajte šalu s osmijehom. Čak i ako nije smiješna, postoji mogućnost da ćete se nasmiješiti.
Još bolje, razviti zarazan, otkačeni smijeh.
Vlak ispred ogledala. Pričati priče, koristiti izraze lica, smiješne geste.
Stalno nadopunjavajte svoj rječnik. Puno šala je izgrađeno na igri riječima.
Razmislite o ispravnom, jasnom izgovoru. Nemoguće je slušati šale od čovjeka s kašom u ustima.

U zaključku, želim reći da za svaki vic postoji vrijeme i mjesto. Može se činiti smiješnim nekim slušateljima, glupima drugima. A neki su potpuno lišeni dobrog smisla za humor. Nemojte se obeshrabriti i nastavite se kretati prema svom cilju!