Bolničarske sestre često moraju slušati ispovijesti ljudi različitog društvenog statusa, statusa i dobi. Jedno od najgorih žaljenja: "Previše sam rijetko izražavao svoje osjećaje prema drugima." Zašto se bojimo uvjerenja stranaca? Zašto se vozimo u takvo stanje kad prestanemo osjećati nešto? Zašto se ne usudite ispovijedati u ljubavi, ispričavati se ili govoriti o svojoj boli? Kako bismo vam pomogli da naučite sve o životu ispunjenom emocijama, pronašli smo zanimljive informacije o novom konceptu - emocionalnoj inteligenciji.
Malo o emocionalnoj inteligenciji
Imamo 2 uma: jedan misli, drugi misli. Kada je osoba preplavljena emocijama, intelekt postaje beskoristan. Emocije treba kontrolirati i razlikovati. I da, vrlo su poučni.
pojam emocionalna inteligencija uveli su sveprisutne prodavače kako bi se prilagodili emocijama kupaca, uvjerili ih i dobili povlastice. Kada je psihologija preuzela emocionalnu inteligenciju, istraživanje je otišlo izvan granica poslovnog treninga, ali njegova definicija i dalje ostaje kontroverzna. Znanstvenici ulažu u racionalni koncept inteligencije.
Štoviše, bilo je toliko racionalno da su je mogli digitalizirati i smjestiti u umjetnu inteligenciju s kojom se nitko ne bi usudio natjecati. Emocije - točno ono što smo (za sada?) "Skočili" robota. Oni omogućuju stvaranje umjetnosti svih vrsta, stvaranje, a ne stvaranje kopija.
Nitko ne dolazi na svijet s formiranim znanstvenim spoznajama. Emocionalna inteligencija, kao i obrazovanje mogu se razviti. U svijetu u kojem su mnogi zabrinuti za razinu njihovog IQ-a (indeks znanja), sposobnost da se osjećaju, doživljavaju, izražavaju i interpretiraju emocije igra sve veću ulogu. Ali jedan koncept ne zamjenjuje drugi. Važno je ne suprotstavljati se emocijama, nego pronaći razumnu ravnotežu između njih. Ili izgradite sklad između uma i srca.
Emocionalno ostajemo u godinama kad nas roditelji nisu voljeli.
U ranom djetinjstvu dobivamo svu brigu i ljubav za koje su naša mama i tata sposobni. No bliže školi roditelji su više zainteresirani ne za naša iskustva, već za naše uspjehe. Naravno, još uvijek vole svoju djecu, ali ponekad prestanu izražavati. Zbog toga se često "pronalaze" 20, 30 i 40 godina, "djeca" koja se boje neuspjeha, gube samokontrolu, nisu sigurna u ljubavnu frontu, kao tinejdžeri i još uvijek čekaju pohvale, poput učenika osnovnih škola.
U člancima s analizom sjednica psihologa Postoje zanimljivi primjeri psihološkog "zaglavljivanja" u jednoj dobi. Primjerice, četrdesetogodišnja žena (dugo i uspješno udata) priznala je da se boji osude tinejdžera. U srednjoj je školi smatrana "običnom ženom", za koju je dobila svoj dio otvorenog prezira vršnjaka. Osjetila je taj strah od osude njezina izgleda sve dok nije shvatila na recepciji psihologa: već je bila prikladna za srednjoškolce u majci i čak joj se i nisu ni smijali. Iako postoje i suprotne situacije kada idoli školskih zabava traže život i divljenje.
Što je rezultat? Odrasli, ljudi već desetljećima doživljavaju tinejdžerske emocije. Vani se mijenjaju, ali na razini osjećaja još uvijek doživljavaju to razdoblje života. Takva je nezrelost opasna iz dva razloga:
- Emocije koje nisu u skladu s godinama, truju život. U slučaju negativnih iskustava, osoba podsvjesno doživljava neugodnu situaciju. Ako se odrasla osoba neprestano trudi iskusiti žive osjećaje iz djetinjstva, on se ne može osloniti na zrele odnose ili adekvatnu percepciju sebe od drugih ljudi.
- Takvim ljudima je lako manipulirati. Uostalom, prisiliti tinejdžera ili dijete da nešto izvede lakše je nego ostvarena, misleća osoba. Okolni ljudi koji su mogli osjetiti slabost (ponekad čak i podsvjesno) ne propuštaju priliku iskoristiti situaciju u svoju korist. Tako djeluju prodavači, partneri i kolege.
Što učiniti?
Ljudi godinama žive bez postavljanja ovog pitanja, jer su navikli da ne primjećuju svoje osjećaje. Dakle, ako se ispostavi da je pitanje "zastarjelih" emocija izgovoreno naglas - to je pola bitke. Potrebno je potražiti pomoć od psihologa, osloboditi i preživjeti situaciju do kraja, otkriti svoju bolnu točku, kako ne bi dopustili da budete manipulirani. Pred nama je važna faza u radu s dječjim ili tinejdžerskim emocijama: potreba da se napravi skok od tog doba do naših, sadašnjih. No osjećaj olakšanja dobiven nakon što je shvatio da se isplati.
Emocionalno doba svake dobi
Mnogi su vjerojatno čuli za podjelu na razdoblja ljudskih i dobnih kriza. Ponekad te godine prođu neopaženo. U nekim slučajevima - nasilno. Onda se to dogodi i "vrag u rebru" i "bobica opet" (mladi nakon 40 godina), ili obrnuto, starost obuhvaća osobu koja čak nije dosegla ni 30 godina. , ali i za njegovu okolinu.
Psiholozi kažu da svaka dob ima svoju podjelu na godine (svi brojevi su uvjetni). Ne vjerujete u to? Pokušajte se sjećati na dan 30. obljetnice: nesigurnost, iznenađenje, tjeskoba - sve to doživljavamo u djetinjstvu. Ne znamo kako živjeti i ne znamo sam život. Do 35. godine mnogi ljudi filozofski nazivaju svoju dob, jer su u ovoj fazi života dostigli zrelost, a bliže 40. godišnjici - osjećaju se kao mudri starci i boje se starosti ili još jedne obljetnice. Ali ovaj dan dolazi, osoba, kao da ponovno počinje živjeti, ponovno se rađa i ponovno doživljava djetinjstvo, adolescenciju, zrelost i starost.
Ispada da različite dobi ne samo da određuju ritam naših života, već nam također pomažu proširiti svoje emocionalno gledište kako bismo razumjeli postupke drugih. Najvažnija stvar u životu je da se svaka osoba očekuje od nekoliko emocionalnih "vilica". Razumijevanje ove cikličnosti pomoći će pokazati mudrost: zadržati obitelj i uspostaviti kontakt s voljenima, uravnotežiti odnose u timu i podržati prijatelje u teškim danima. Mladi entuzijazam druge mladeži pomoći će da u svoje živote priznaju mlade ljude, vršnjake njihove djece. Oni će naučiti koristiti računalo i registrirati se na društvenim mrežama.
Što učiniti?
Kayfovat iz njegove dobi i zamijenite na umu koncept "dobne krize" do "doba rasta". Da biste se pomirili s bilo kojom dobi, morate naučiti da dostojanstveno prođete sve njegove faze. Tada možete uzeti svoju budućnost, brinuti se za nju, poništiti svoje strahove, vjerovati u sebe i izgovoriti frazu “život tek počinje” u dobi od 30, 40, 50 i 60 godina, uz potpuno poznavanje sebe.
Ljudi često brkaju pojam "posjedovanja osjećaja" i "potiskivanja". I dalje nastavljaju dijeliti na ispravno ili pogrešno. Upoznavanje emocija pomoći će vam da naučite sve o životu ovdje i sada i uživajte u njemu. U bilo kojoj dobi.
