Reci što je to kognitivna disonanca, jednostavne riječi teške, ali sasvim stvarne.
Kognitivna disonanca je stanje u kojem osoba osjeća unutarnju nelagodu, potaknuta sudarstvom s novim idejama, pojmovima koji su se počeli sukobljavati s drugim idejama, stereotipima, konceptima prisutnim u umu pojedinca.
Unatoč složenosti definicije, ovo se stanje stalno susreće čak i djeca.
Opće informacije
Važno je razumjeti da je kognitivna disonanca ne patologija, ne simptom duševne bolesti, i potpuno normalno stanje.
To znači da se najčešće susrećemo u različitim stupnjevima ljudi koji aktivno istražuju svijet, puno čitaju i vole razmisliti o primljenim informacijama.
Spremnost da se prevlada nelagodnost povezana s kognitivnom disonancom - pozitivan znakkoji govori o fleksibilnosti intelekta i da je kognitivna aktivnost za osobu vrlo važna.
Svaka osoba ima određen stav prema različitim situacijama, pojmovima, emocijama, pravilima, stereotipima, zbog utjecaja:
- Društvo, država. Politička situacija, zakonodavstvo, mentalitet - sve to pridonosi konsolidaciji u umu pojedinih pojedinih postrojenja. Neke od njih su prepoznate od njih, neke nisu. Osoba koja je došla u neku drugu zemlju (pogotovo ako je vrlo različita od one u kojoj je odrastao) često se suočava s kognitivnom disonancom, jer smatra da su ideje koje smatra neprihvatljivima normalne i obrnuto.
- Roditelji. Roditelji su ljudi koji su s djetetom od trenutka rođenja, odgajaju ga i podučavaju ga u skladu s njihovim idejama o svijetu, društvu. Ako je, primjerice, obitelj religiozna, dijete će je apsorbirati, a kasnije, kada se suoči s drugim idejama o religiji, osjetit će opipljivu nelagodu.
- Ljudi s kojima je uspostavio prijateljsku ili romantičnu vezu. Bliski prijatelji i voljeni mogu imati značajan utjecaj na ideje osobe o svijetu i društvu, čak ih i radikalno promijeniti.
Ona također potiče kognitivnu disonancu: na primjer, netko voli nekoga, ali njegov izabrani ili izabrani ima sasvim različite ideje o određenim pojavama i mora donositi odluke koje mijenjaju njegov pogled na svijet ili stupanj. - Nastavnici, odgajatelji. Ti ljudi također imaju svoje vlastite ideje o raznim fenomenima koje dijele sa učenicima, učenicima, te ozbiljno utječu na njihov još uvijek oblikovan svjetonazor.
- Timovi u kojima se nalazi. Svaka osoba u timu ima svoj svjetonazor i može govoriti o tome, što utječe na formiranje mišljenja drugih ljudi.
- Ostali vanjski i unutarnji čimbenici. Odluke donesene, određeni događaji (smrt voljenih, sreća ili neuspjeh u različitim područjima društva), mišljenje slučajnih ljudi i idola, i još mnogo toga.
Ona također potiče kognitivnu disonancu: na primjer, netko voli nekoga, ali njegov izabrani ili izabrani ima sasvim različite ideje o određenim pojavama i mora donositi odluke koje mijenjaju njegov pogled na svijet ili stupanj.Ako se ove dobro utemeljene ideje sukobljavaju s nečim novim, neobičnim, različitima u jednom ili drugom stupnju, to aktivira osjećaj unutarnje nelagode.
Kognitivnu disonancu često prevladavaju djeca i adolescenti koji postupno uče o svijetu, uče interakciju s njim, pronalaze načine rješavanja problema.
I ovo se stanje promatra kad god osoba treba napraviti izbor, a za njega je važniji taj izbor, što je stanje interne neugode akutnije.
Koncept "kognitivne disonance" djelomično je sličan dobro poznatom frazeološkom izrazu "break template", a ova definicija također ima i druge sinonime: kognitivni sukob, rezonanciju.
Koncept "kognitivne disonance" razvio se i uveo u teoriju psihologije Leon Festinger, američki psiholog.
Dogodilo se 1957. U svojoj teoriji raspravlja o obilježjima sukoba, o reakcijama pojedinaca i cijelog društva.
Uzroci
Kognitivni konflikt javlja se iz sljedećih razloga:
- U prisutnosti logičkih nedosljednosti između nove i stare informacije. To se može dogoditi iz raznih razloga, na primjer, u slučajevima kada je nekome prije dano prethodno namjerno pogrešno, nelogično, ali nije provjerio i kasnije saznao istinu.
- Zbog razlika u kulturnim, vjerskim običajima i tradicijama. Što je osoba vjernija (ili konzervativnija), više će se osjećati nelagodno kad se suoči s nečim neobičnim, što je bitno različito od onoga na što je navikao.
- U onim situacijama kada je mišljenje neke osobe o nekim pitanjima vrlo različito od mišljenja koje prevladava u društvu. Konflikt će biti posebno jak ako je za njega važan smjer u kojem osoba ima snažna uvjerenja (njegovo omiljeno djelo, osobni snovi, ideje, postojanje ovisnosti - alkohol, droge, kockanje i drugi trenutci).
Informacije koje se odnose na prethodno iskustvo u sukobu su s informacijama dobivenim u novoj situaciji.to jest, prošlo iskustvo se ne primjenjuje u drugim okolnostima, čak i ako su slične.
Informacije koje se odnose na prethodno iskustvo u sukobu su s informacijama dobivenim u novoj situaciji.to jest, prošlo iskustvo se ne primjenjuje u drugim okolnostima, čak i ako su slične.teorija
L. Festinger, koji je razvio teoriju kognitivne disonance, iznio je dvije hipoteze koje su temelj cijele ideje unutarnjih sukoba:
- Osoba koja je suočena s kognitivnom disonancom osjeća se vrlo neugodno (stupanj psihološke nelagode ovisi o nizu različitih obilježja), stoga teži što je brže moguće. povratak u normalu.
- Druga hipoteza temelji se na prvom: ako osoba iskusi značajnu nelagodu kada se suoči s kognitivnim konfliktom, će nastojati izbjeći okolnostiu kojoj će se ta nelagoda ponoviti.
Autor u svojoj teoriji dao je i potkrijepio brojne osnovne definicije, a također je proveo i rad koji mu je omogućio da shvati kako se najbolje izvući iz kognitivne disonance.
U svom istraživanju prikazuju se tipične životne situacije koje omogućuju čitatelju da bolje razumije pojmove, uspoređuje ih sa svojim iskustvom i pronaći načine rješavanja osobnih problema.
Teorija koja razmatra značajke kognitivnog konflikta rangirana je kao motivacijske teorije.
Iz toga slijedi da disonanca značajno utječe na ponašanje, djelovanje i razmišljanje jednog pojedinca, a to pojačava ideju da će osoba djelovati na pogled i znanje o tome kako će osoba djelovati u određenoj situaciji.
Podaci u vlasništvu osobe su ne zbirka suhih činjenica: sposoban je ozbiljno utjecati na ponašanje, mentalno stanje, odluke, stoga se odnosi na motivatore.
Također u srži definicije "kognitivne disonance" su dva temeljna pojma:
- inteligencija. Intelekt znači ogroman kompleks informacija koje je osoba prikupila tijekom života, uključujući svjetonazor i moralne stavove, mišljenja o različitim ključnim pitanjima, iskustva iz velikog broja različitih situacija i još mnogo toga;
- utjecati. Ovo stanje je reakcija koja je nastala nakon svijesti o prisutnosti sukobljenih informacija u intelektu. Ta se reakcija može izraziti u različitim oblicima, ali osoba se uvijek osjeća nelagodno kada se suoči s kontradikcijama.
Na primjer, pojedinac može, nakon što je protumačio neke svoje postupke, osjetiti sramotu, a taj osjećaj će ga povrijediti sve dok ne pronađe izlaz: on će sam dokazati svoju vlastitu nevinost.
Također kognitivna disonanca može se izraziti u drugim osjećajima, ovisno o osobitostima situacije: u obliku ljutnje, iritacije, gubitka, razaranja, snažnog iznenađenja, tjeskobe.
U nekim slučajevima, sudar s kognitivnom disonancom može ozbiljno uzdrmati mentalno zdravlje osobe: uzrokovati depresiju, fobije i druge poremećaje.
To posebno vrijedi za osjetljive, predisponirane za samoobnavljanje ljudi.
O teoriji kognitivne disonance Leon Festingera u ovom videu:
primjeri
Kognitivna disonanca odnosi se na one pojmove koje je lakše shvatiti i zapamtiti, ako čitate primjere iz života.
Nekoliko situacija povezanih s konvektivnim sukobom:
- Stanje jedan. Čovjek (nazovimo ga H) prije nekoliko godina, bliski rođak koji je bio vrlo ljubazan, razumljiv, sjajan, lako raspoložen prema sebi i uvijek je bio spreman pomoći. Većina njegovih rođaka, uključujući H, pamti ga s velikom toplinom i vjeruje da je potpuno nesposoban učiniti nešto loše. Ali u jednom trenutku N saznaje da je njegov dragi rođak u mladosti počinio ozbiljan zločin, a to za njega postaje šok.
- Druga situacija. Dva mladića ulaze na sveučilište. Jedan od njih ima zlatnu medalju i mnoge nagrade, koje je dobio na školskim natjecanjima, a općenito daje vrlo pozitivan dojam, stoga profesori na sveučilištu pretpostavljaju da će on najbolje ispoljavati ispite.
Drugi mladić ima vrlo skromna dostignuća: završio je školu s trojkama i nema nagrade, pa od njega ne očekuju ništa posebno.No, na ispitu, manje istaknuta mladež savršeno odgovara na postavljena pitanja i pokazuje odlične rezultate, a medalist pravi mnoge pogreške. To izaziva pojavu kognitivne disonance među nastavnicima čija očekivanja nisu ispunjena.
- Situacija tri. Životna osoba bila je sigurna da jela od ličinki koja su popularna u nekim zemljama svijeta svakako trebaju biti neukusna. Ali kad jednom ode s prijateljima u jednu od tih zemalja, a oni ga nagovaraju da se bori da pojede nekoliko larvi. Pojede ih i s velikim iznenađenjem primjećuje da se ovo jelo pokazalo mnogo ukusnije nego što je zamišljao.
U takvoj situaciji, pojavljivanje novih informacija, oštro suprotstavljeno postojećim, izaziva pojavu kognitivne disonance.
Drugi mladić ima vrlo skromna dostignuća: završio je školu s trojkama i nema nagrade, pa od njega ne očekuju ništa posebno.Kako se riješiti stanja?
koji smanjiti ozbiljnost nelagode, Možete upotrijebiti sljedeće metode:
- mijenjati ponašanje, ovisno o okolnostima;
- pokušajte se uvjeriti;
- izbjegavajte informacije koje mogu uzrokovati neudobnost pri povratku;
- razviti prvu točku: prihvatiti nove informacije kao istinite, shvatiti vlastite pogreške i nedostatke i izgraditi odgovarajuću liniju ponašanja
Sve ove opcije mogu se primijeniti u određenim okolnostima, ali većina psihoterapeuta smatra da su potonja najbolja, ali zahtijeva određenu količinu fleksibilnosti obavještajne službe i stoga je ne mogu koristiti svi, a ne u svim slučajevima.
Konjuktivna disonanca je stanje s kojim se svi ljudi suočavaju gotovo svakodnevno.
Ne smije se tretirati negativno, jer je potpuno prirodno i koristi osobi koja dobiva nove razvojne poticaje.
