Često osuđujemo ljude koji se ne mogu osjećati neugodno u bilo kojoj situaciji. Nama se čini da su vulgarni, pretjerano nesputani i na neki način čak i arogantni. Ali s njima se možete zabaviti i provoditi vrijeme sa zanimanjem, a takvi ljudi uvijek uspijevaju u životu, jer se ne boje teškoća.
Stidljivu osobu smatramo dosadnom, povučenom i nezanimljivom. I, na žalost, u duši takvih ljudi akumuliraju puno negativnih emocija, jer žele promijeniti svoj karakter, ali ne uspijevaju. Reći ću vam kako prevladati stidljivost i uvjeren sam da ćemo se zajedno nositi s tim problemom.
Sadržaj članka:
Neki osobni savjet
Komentar psihologa
Kako prevladati stidljivost
U jednom trenutku, prekomjerna stidljivost bila je svojstvena meni. I u mnogim situacijama to mi je dalo osjećaj nelagode, jer su nove tvrtke izazvale određeni duhovni strah, a komunikacija s ljudima bila je ograničena i nekako apsurdna. Usprkos tome, imala sam prijatelje, ali s kojima sam htjela komunicirati - smatrali su me neprikladnim za njihov krug. Povremeno se pojavila zavist više uspješnih ljudi, htjela sam biti na njihovim mjestima.
Najviše uvredljivo bilo je to što sam u srcu bio oslobođen, znao sam što bih razgovarao s ljudima, kako bih ih zadovoljio, mogao sam preuzeti inicijativu da vodim ljude. No, neka vrsta nevidljive barijere se uplela, što me doslovno ušutkalo.
Ozbiljno sam mislio i rekao sebi da mi sve to ne odgovara. Ne želim da se sav moj život stidi ljudi, jer je to izravan put do nesreće. Ne želim slijediti njihova leđa, želim napredovati. Moram se promijeniti i to ću učiniti!
Savjeti temeljeni na osobnom iskustvu
Prvi korak je najstrašniji, budući da su se na početku borbe sa stidom isprva pojavile misli da od toga ništa dobro neće doći, a udaljeni cilj izgleda posve nedostižan. Ali kako bismo vam olakšali prelazak na mjerilo, napravimo plan koji će jasno pokazati u kojoj se fazi trenutno nalazimo:
- spoznaja da se drugi ljudi ne razlikuju od vas;
- percepcija neuspjeha nije kraj svijeta, već životna kušnja;
- sukob s onim što se bojite.
Prvo što morate shvatiti je da se ljudi oko vas apsolutno ne razlikuju od vas. A ako su sigurni, smatraju se zanimljivim osobama, lako s nekim mogu naći zajednički jezik, onda što ste još gore? Prestani blijedjeti iza leđa! Također možete postati duša tvrtke, možete postići veliki uspjeh u životu, možete voditi ljude.
Ne zaboravite da su i najutjecajniji i uvaženiji ljudi isti kao i vi, također trebaju odmor, hranu, spavanje, također imaju svoje snove i želje, a susreli su se i problemi u životu.
Ponekad doživljavamo neuspjeh kao kraj svijeta. Čini nam se da se ljudi potajno rugaju i okrivljuju nas za naše pogreške. Zapravo, previše si pretjerivala. Čak i da je bilo neke smiješne situacije zbog koje ste bili podvrgnuti uvredljivim šalama od kolega ili poznanika, onda je barem ostalo u prošlosti. Tijekom vremena, nitko se neće ni sjetiti vašeg neuspjeha, tako da nema smisla da se usredotočite na to. Zamislite da je to samo životni test koji ste dostojanstveno savladali.
Znate, kad sam kao tinejdžer bio u kampu, poslali su me na natjecanje gdje je bilo puno zadataka, a svi su morali biti izvedeni na pozornici pred velikim brojem ljudi. Osramotio sam se u prvoj fazi. Bilo je potrebno pročitati pjesmu, ali zbunjena, uspjela sam se sjetiti samo prve crte, a onda je uslijedila smrtna tišina. Nisam znao što da radim, i nisam znao kako se riješiti ovog mikrofona, i upravo sam pobjegao s pozornice.
Bilo mi je neugodno, ali pokušao sam ne izvući tragediju iz ovog neuspjeha, skupio sam svoje misli i sa sljedećim fazama natjecanja uspio sam savršeno dobro. Naravno, vicevi o mojoj izvedbi povremeno su se izlijevali u moju adresu, bilo je neugodno, ali sam u cijelom umu pokazao da mi ta situacija nije smetala, pa čak se i šalila o sebi kao odgovor. I svi koji su me time pokušali povrijediti su zaostali, jer nisu dobili reakciju koju su očekivali ...
I na kraju, posljednji korak, kako prevladati stidljivost, je suočiti se sa strahovima licem u lice. Prisilite se da preuzmete inicijativu u komunikaciji s ljudima, izrazite svoje stajalište o tom ili onom pitanju, pokažite nezadovoljstvo ako vam nešto ne odgovara.
I usput, tijekom razgovora, uvijek gledajte u oči sugovornika, to će vam dati dodatno samopouzdanje. Uostalom, spušteni izgled pokazuje da je osoba stidljiva. Naravno, u početku vam neće biti ugodno, ali svaki put sramežljivost će nestati sve dok vam više ne bude problem.
Ksenia, Petrozavodsk
