Svaka osoba u svom životu iskusila je osjećaje tuge i tjeskobe. Takve emocije odnose se na prirodne reakcije osobe na promjenjive okolnosti, dolaze i odlaze bez ostavljanja vidljivog traga iza sebe. Problem se javlja ako je depresivno stanje odgođeno dugo vremena. Depresija je ozbiljna duševna bolest koja može trajati godinama bez liječenja. Ima značajan utjecaj na uobičajeni način razmišljanja i može radikalno promijeniti ponašanje. Naša web stranica objedinjuje najpopularnije znakove depresije kod žena:
Usput, preporučujemo da pročitate naše članke:
U žena: kako je?
Istraživanja pokazuju da žene pate od depresivnih poremećaja gotovo dvostruko češće od muškaraca. Razlozi leže u psihološkim, hormonalnim i socijalnim razlikama među spolovima.
Depresija u žena često je praćena povećanom tjeskobom, stalnim osjećajima krivnje, povećanim apetitom i pospanošću. Žene često plaču, prestanu brinuti za svoj izgled, gube interes za muškarce i intimni život. Mnogi ljudi nisu svjesni da pate od depresije dok ne postanu svjesni simptoma poremećaja. Sljedeći su glavni znakovi depresije, s kojima žene mogu identificirati ovu bolest. Ako u roku od dva tjedna ili više imate slične simptome, trebate posjetiti stručnjaka.
Znakovi depresije kod žena
Nekontrolirane emocije
U mnogim slučajevima, depresija uzrokuje drastične promjene raspoloženja: prije pet minuta doživjeli ste izljev bijesa, ali sada ne možete potisnuti jecaje. Vi znate da ništa od vanjskog svijeta nije uzrok takvih prenapona emocija, oni se pojavljuju kao da su ispočetka.
Promjene apetita i težine
Promijenile su se vaše prehrambene navike: često zaboravljate jesti, ne osjećate glad ili jednostavno ne želite kuhati. Ponekad se opaža suprotna situacija: apetit se značajno povećao, hrana je postala glavno sredstvo za poboljšanje raspoloženja. Često želite snack, kupiti junk food koji sadrži velike količine jednostavnih ugljikohidrata.
Povećana tjeskoba
Anksioznost je čest simptom depresije. Uključuje:
- Nervoznost i osjećaj napetosti
- Osjećaj opasnosti, straha
- Brzo disanje
- Brzi puls
- Pretjerano znojenje
- Trzanje mišića
- Ponavljajuće, nemirne misli
Brineš o svemu na svijetu: je li tvoja voljena osoba došla na posao, nije li te glava otpustila, zar liječnik nije previdio strašnu bolest na pregledu. Proganja vas predosjećaj neugodnih iskustava ili opasnosti. Čak i ako je sve u redu i dobro, pozadinski osjećaj nevolje koja dolazi naprijed ne nestaje.
Problemi sa spavanjem
Jedan od najtežih simptoma depresije je neodoljiv osjećaj umora koji dovodi do prekomjernog sna. Želite brzo zaspati i tako se sakriti od loših misli i briga. Unatoč dugom spavanju, probudite se ujutro slomljeno i letargično, nemate osjećaj odmora.
Depresija također može biti povezana s nesanicom. Noću se ne možete opustiti i „odspojiti“ od dnevnih iskustava, vaši snovi su često bolni i uznemirujući. Unatoč činjenici da zaspiš kasno i s velikim poteškoćama, buđenje dolazi vrlo rano.
neodlučnost
Imate stalne sumnje u obavljanju domaćih ili dobro poznatih profesionalnih dužnosti, morate se dugo prilagoditi kako bi ostvarili svoje planove ili poslove. Pojavilo se neuobičajeno odugovlačenje, koje smanjuje vašu produktivnost i želju da shvatite suštinu stvari, odgađate rješenje svakog problema do boljih vremena.
Victor bauerSmanjena koncentracija
Teško je shvatiti značenje onoga što čitate, pažljivo slušati sugovornika i jedva odabrati riječi u razgovoru. U pozadini smanjenja želje da se zadire u ono što se događa oko vas, ne sjećate se novih informacija dobro.
Ravnodušnost prema voljenima
Želite isključiti čak i od svojih omiljenih ljudi, osjećate ravnodušnost prema onome što se događa u njihovim životima. Ponekad vas uznemiruju ili uzrokuju ljutnju. Osim toga, nedavno ste značajno smanjili seksualnu želju.
Ovisnost o društvenim mrežama
Primijetili ste da sve više vremena provodite na društvenim mrežama, ne želite i ne možete kontrolirati vrijeme provedeno ispred zaslona. Društvene mreže postale su jedan od glavnih čimbenika koji vas odvlače od stvarnosti.
Beznadan pogled u budućnost
Mislite da vam budućnost ne sluti dobro, postoje samo problemi i kušnje. Cijeli vam život izgleda strašno, često se pomičete kroz svoje pogreške, pogrešne radnje i prigovarate se njima.
Gubitak interesa za vaš izgled
Nemate želju brinuti se za sebe, lijepo se oblačiti i privlačiti pozornost muškaraca. Postali ste nezadovoljni svojim izgledom, često nalazite u sebi nedostatke koje prije niste primijetili.
Fizička bol
Glavobolje, mučnina, "grčevi" u želucu počeli su vas gnjaviti. Ujutro se javlja težina u prsima. Ovi različiti bolovi nisu potvrđeni tijekom pregleda.
sporost
Smanjenje ukupne vitalnosti doprinosi nastanku inhibicije. Počeli ste se kretati polako i ne možete se ubrzati. Izraz lica je postao siromašniji, govor je postao monotoniji, oči se sve više okreću jednoj točki.
Glavna stvar u borbi protiv depresije nije odgoditi liječenje. Mnoge žene koje doživljavaju periodične depresije tijekom svog života uništavaju svoju osobnost i truju svoje živote za sebe i svoje najmilije iz godine u godinu. Izuzetno je važno ako sumnjate na ovu bolest - na vrijeme da se obratite stručnjacima koji će vam zauvijek pomoći u liječenju depresije.
