Kako postati društvena i zanimljiva osoba

Moderni svijet je često nepravedan i okrutan. Nesigurni i zatvoreni ljudi često ostaju autsajderi. Posebno je problem komunikacije u mladosti. Dječaci i djevojčice ne mogu naći prijatelje, braniti svoje mišljenje, nisu zanimljivi svojim vršnjacima. Kako postati društveniji? Potrebno je razvijati komunikacijske vještine, boriti se s vlastitim kompleksima, neizvjesnošću. Na prvi pogled takav zadatak ne izgleda izvediv. Ali ako se tome bavite odgovorno, izvodite posebne vježbe i koristite savjete psihologa, rezultat možete vidjeti za nekoliko tjedana - interes i prepoznavanje drugih.

Zašto sam tako nekomunikativan?

Mnogi ljudi objašnjavaju svoj nedostatak komunikacije kao uobičajeni kompleks ili nesigurnost. Zapravo, problem je uvijek dublji. Ponekad nije lako razumjeti sebe. Nije baš ugodno pamtiti, a još manje priznati negativne činjenice. Ali to je iznimno važno, inače će sve aktivnosti nalikovati borbi s vjetrenjačama. Najčešće iza ne-komunikativnih laži:

Negativno iskustvo komunikacije. Najvažniju ulogu igra primjer roditeljske obitelji. Nedostatak međusobnog poštovanja, stalne svađe i skandali iz djevičanstva gledaju na svijet s neprijateljstvom - cijelo vrijeme čekajući prljavi trik, osudu pa čak i agresiju. Rijetko katalizator je okrutnost vršnjaka.
Nezadovoljstvo vlastitim izgledom. Poznato je da se susreću po svojoj odjeći, ali ih prati um. Prekomjerna tjelesna težina, akne, angularnost, nizak rast mogu dovesti do kompleksa. Prekrasni ljudi se uvijek percipiraju drugačije.
Materijalni nedostatak udobnosti. Teško je osjećati samopouzdanje. Siromašna je osoba prisiljena cijelo vrijeme suzbijati svoje želje. Kao rezultat toga, pojavljuje se zavist drugih, koja je, u biti, bijes. I komunicirati, ako je ljut, mnogo teže.
Nedostatak postignuća, nedostatak provedbe. Vjera u sebe trebala bi se temeljiti na nečemu. Stoga je važno postići uspjeh u bilo kojem području. Na primjer, naučite lijepo plesati, crtati, pjevati. Da biste postali zanimljivi drugima, trebate nešto drugačije od ostalih.
Osobne osobine. Ponekad neprijateljstvo i blizina zbog karakternih osobina. Na primjer, introverti trebaju malo interakcije s vanjskim svijetom, za njih je mnogo važnije ono što se događa unutra. Nemojte se razlikovati od društvenosti i flegmatika, koji sve previše percipiraju.
Vanity. Ako se osoba stavi iznad drugih, smatra da je okružen "pogrešnim" ljudima, ne treba se iznenaditi nedostatkom komunikacije. Ne morate čak ni izraziti svoje mišljenje. Dosta oholog izgleda i blagog tona.

Što učiniti

Kako postati društvena i pričljiva osoba, duša svake tvrtke? Prije svega, morate se riješiti neizvjesnosti i početi se otvarati prema ljudima, prihvatiti sebe kao što jeste.

Ne postoje idealni ljudi, svaki ima pozitivne i negativne osobine. Nešto što osoba ima moć da popravi, ali postoji jedna koja nije. Morate raditi na sebi, poboljšavati se, ali nemojte izbjegavati komunikaciju s ljudima.

vježbe

U našem stoljeću postoje mnoge tehnike i vježbe za razvoj komunikacijskih vještina. Ako sredstva dopuštaju, bolje je ići na grupne satove. Ali možete nešto naučiti sami. Nudimo 3 vježbe koje će vam pomoći da postanete društvena osoba:

"Pronađite zajedničko." Ruska riječ "komunikacija", kao i engleska "komunikacija" dolazi od "zajedničkog". Ljudi koji govore su uvijek ujedinjeni nečim - interes, ideja, problem itd. Suština vježbe je pronaći nešto zajedničko s drugim ljudima. Zapišite imena svojih 5 prijatelja, a zatim pronađite zajedničke interese i zapišite ih. Započnite razgovor o odabranoj temi.
"Budite korisni." Vrlo je važno težiti kvalitetnoj komunikaciji. Prazno čavrljanje nikoga ne zanima. Podijelite korisne informacije s 5 prijatelja (susjedi, rodbina, kolege iz razreda). Na primjer, možete reći kako proći tešku razinu u igri, napraviti modnu frizuru, napraviti jednostavan i ukusan kolač.
" Pogled sa strane " Kakve geste vam pružaju uzbuđenje? Kako govorite? Što vaše oči izražavaju? Snimite video dok ne počnete suosjećati sa sobom u kadru.

Savjet autora. Sa 15 godina sanjala sam da ću postati društvena, razgovorljiva djevojka, ali nisam znala kako. Sve vrijeme stegnuto i stidljivo. Pomogla mi je promjena krajolika. Otišli smo na more s roditeljima i upoznali jednu djevojku, a zatim cijelu tvrtku. Samo je pitao gdje možete otići. Daljnja komunikacija počela je sama od sebe. Nakon dva tjedna boravka na moru, imao sam veliko iskustvo u komunikaciji, shvatio sam da mogu biti zanimljiv i veseo razgovornik. Stoga vam mogu savjetovati da počnete razgovarati s ljudima, odbacite strah i nakon toga to je pitanje prakse.

Praktični savjeti

Nije tako teško postati društvena osoba, dovoljno je početi razgovarati s ljudima oko sebe. Mnogo je teže, nemojte prolaziti istom bušotinom ili se dosađivati. Da biste stekli reputaciju zanimljive, društvene i zabavne osobe, morate poslušati savjete psihologa:

U komunikaciji je važno ne samo govoriti, nego i slušati. Pokažite svoj interes za izraze: "wow!", "Ne može biti", "cool".
Osmijeh i šala. Da biste postali zabavni, gledajte više komedija, čitajte zabavne priče i razgovarajte s pozitivnim ljudima.
Naučite se smijati sebi. Nemojte se vrijeđati sitnicama i nemojte u svemu tražiti prljavi trik.
Izbjegavajte jednostruke izraze. Na pitanje "što je novo?" ili "kako ste?" ne odgovarajte normalno, "ništa". Sjetite se neobične epizode i ispričajte je detaljno.
Radite na svom govoru. Pokušajte ne koristiti parazitske riječi, govorite jasno i jasno.
Pazite na ton i izraz lica. Da biste komunicirali s vama, morate biti prijateljski raspoloženi.

Konačno, želim dati još jedan mali, ali vrlo važan savjet. Društvena osoba se ne trudi započeti razgovor. Ne trebaju mu nikakvi obrasci ili pravila. Dobiva užitak u komunikaciji. Dakle, sve što trebate je da želite dijeliti mišljenja, korisne i ne baš informacije s ljudima. Sretno!

Irina, Vladivostok