Psihologija

Kako postati ljubazniji: savjeti i komentari psihologa

Ponekad mi sami ne primjećujemo kako životne nevolje mijenjaju naš karakter ne na bolje. Čini se da je nedavno bio sretan zbog života i nije obraćao pozornost na neugodne sitnice, ali danas je ljut na cijeli svijet. Prodavači u trgovinama ne rade dobro, redatelj zahtijeva puno, susjedi su postali arogantni itd. Upoznati s takvim mislima? Ali teško je živjeti s njima i biti sretan. Kako postati ljubazniji, ako se čini da se sve oko vas upravo urotilo?

Pravila za pomoć postaju ljubaznija

Sve u svijetu je međusobno povezano - od Svemira primamo ono što sami sebi dajemo. Pokušajte primijeniti sljedeća načela u svom životu, i iznenadit ćete se kako će se to promijeniti:

  1. Ne krivi.

Ne tražite one koji su odgovorni za vaše probleme. Utjecaj okolnosti i vaše osobne akcije dovode do pozitivnih rezultata ili negativnih rezultata. Prihvaćate svoja dostignuća i jeste li ponosni na njih? Naučite prihvatiti svoje pogreške i ne kriviti druge.

  1. Ne budi ljubomoran.

Zapravo, svatko zavidi, ali na različite načine. Nečija želja da ima isti stroj kao susjed motivira da radi još više. Drugi će reći da je susjed - “ukrao”, “uzima mito”. U ovom slučaju, u potonjem slučaju, osoba će i dalje zavidjeti, nagomilati bijes, ali neće učiniti ništa kako bi on imao takav stroj. Ova vrsta zavisti je vrlo opasna! On ne daje osobi odgovornost za svoj život. I što je najvažnije - uništava osobnost, kvari karakter.

  1. Budi u stanju oprostiti.

Sposobnost opraštanja i zaboravljanja uvreda uvelike će vam olakšati život. To se odnosi ne samo na izdaje i ozbiljne uvrede drugih ljudi, već i na manje sukobe, situacije, svakodnevne trenutke. Postat ćete ljubazniji ako naučite zatvoriti oči prema tuđoj sitnosti i neznanju.

  1. Oslobodite se osjećaja pravednosti.

"Pravda" je subjektivni koncept. U svakoj kontroverznoj, konfliktnoj situaciji, postoje samo suprotna mišljenja, ali nema nikoga tko je u pravu ili u krivu. Mnogo je lakše gledati svijet iz ovog ugla. Isto vrijedi i za bilo koje druge situacije, nitko ne bi trebao biti u skladu s vašim idejama o životu. Čim to shvatite i prihvatite, mnoge unutarnje kontradikcije će nestati same!

  1. Upravljajte negativnim emocijama.

Biti u stanju odbaciti ljutnju, ljutnju, zavist u trenutku kada su došli k tebi. Naučite pribranost u stresnim situacijama. Ne izazivajte negativne emocije svojim mislima. Nemojte misliti na nekoliko situacija koje vas nerviraju, nevolje, probleme iz prošlosti.

  1. Učinite dobra djela.

Nije potrebno pomagati čovječanstvu na globalnoj razini - donirati sredstva za pomoć izbjeglicama ili spasiti prirodu. Ali svatko si može priuštiti da nahrani zalutalog mačića ili liječiti kolegu kolačima i kavom. Sjeti se! Vaš iskren osmijeh može učiniti nečiji dan boljim! I to je također dobro djelo.

  1. Nemojte odbiti pomagati drugim ljudima.

U ovom trenutku postoji jedna rezerva: ako ova pomoć nije na štetu vaših interesa. Na primjer, ne biste trebali posuđivati ​​novac ako i sami ostanete nasukani nakon toga. Ili pristanite dati kolegi lift ako niste na putu. Ne trebate biti pouzdani. Ali, ako je osoba stvarno u teškoj situaciji i traži od vas podršku, pružite mu ruku pomoći.

  1. Prepustite se uživanju u životu.

Dobri ljudi su sretni ljudi. Stoga, trebate ukloniti malo racionalnosti i dodati kap ljubavi u svoj život. Ne uskratite sebi šetnje, spontane odluke, neplanirane kupnje, nove dojmove. Uvijek zapamtite da život prolazi brzo, njegovo značenje nije u svakodnevnoj rutini, već u sretnim trenucima!

  1. Držite prijateljski odnos prema drugim ljudima.

Uvijek postoje dva načina komuniciranja sa slučajnim ljudima - prodavači, susjedi, konobari u kafićima. U prvoj verziji, vi mrmljate svoje nejasne "halo-molim-hvala". U drugom - pozdravit ćete se s osmijehom, pitati kako vaš susjed radi, poželjeti dobar dan prodavatelju, razgovarati s konobarem. Glavno je sve učiniti iskreno. Vjerujte mi, ako naučite kako dijeliti dobro raspoloženje s drugim ljudima, tada ćete dobiti za uzvrat isto, u dvostrukom volumenu!

  1. Činite dobra djela iskreno, ne očekujući ništa zauzvrat.

Nažalost, u naše vrijeme, uobičajeno je da budemo prijatelji samo s onima s kojima je korisno održavati odnose, pomoći samo onima koji mogu dati nešto zauzvrat. Budite iznad njega! Duhovitost i osobni interesi su smeće iz kojeg trebate očistiti svoj život. Da biste postali ljubazniji, učite velikodušnost.

Želite li biti ljubazniji prema drugim ljudima? Češće se stavljajte na njihovo mjesto. Početi ćete bolje razumjeti što osjećaju, zašto to čine i reći. Ne očekujte od drugih kao odgovor na vašu pomoć poseban odnos prema sebi ili zahvalnosti. Uostalom, vi ste ljubazna, velikodušna, snažna osoba. I jedini način.

Biti dobar znači biti jak i mudar.

Što znači biti ljubazan? I kako postati? Prvo, želio bih napomenuti da su "dobri" i "dobri" različiti koncepti. Prvi je vlasništvo osobe, drugi je samo subjektivno mišljenje. Dobar čovjek neće biti dobar za svakoga, jer ne pokušava svima ugoditi.

Ljubaznost je u snazi ​​duha, sposobnosti održavanja čovječnosti, strpljenja i ljubavi prema ljudima, bez obzira na životne okolnosti. Sjećaš se, kao Yesenin?

"... u olujama, olujama,

U svakodnevnom životu,

Uz velike gubitke

A kad se osjećate tužno

Izgleda smiješno i jednostavno -

Najviša umjetnost na svijetu. "

Dobar čovjek neće napeti živčanu napetost nakon napornog dana kod prodavatelja iz trgovine, kod članova obitelji, povremenih ljudi u javnom prijevozu. On u sebi nalazi snagu duha da prihvati život kakav je sa svim poteškoćama i nevoljama.

Biti ljubazan znači pronaći u sebi dovoljno mudrosti da oprostimo drugima, a ne da krivimo, da vidimo svijetlu stranu ljudi i okolnosti. Biti ljubazan znači biti dovoljno jak da ne mijenjaš svoj stav prema svijetu i principima zbog privremenih nevolja. Radite na sebi, na svojim slabostima! Jake za lakše i ugodnije!

Polina, Moskva

Pogledajte videozapis: Kako zadobiti prijatelje i uticati na ljude - Princip #1 (Studeni 2024).