Moderna moda za postizanje je velika i divna. Ali, govoreći o prednostima aktivnosti, putovanja, potrazi za dojmovima, često ne objašnjavamo glavnu stvar: što činiti sami sa sobom? Kako preživjeti trenutke usamljenosti, zbunjenosti, duhovne nelagode? Kako se nositi s osjećajem prigovarajuće tjeskobe ili iscrpljujućih sumnji? Kada se beskrajni maraton pretvori u trku na licu mjesta, spašava mantra. Neka vrsta "terapije usporavanja" omogućit će vam da se nosite sa stresom, koncentrirate se i nađete podršku u sebi.
Što je mantra
Mantre su svete formule sa svetom čistom energijom, sposoban imati psihološki i duhovni utjecaj na svijest, zdravlje, tijelo, sudbinu čovjeka. Osobitost mantre je da je kontrolirana zvukom. Dugotrajna i redovita praksa otvara put harmoniji i samospoznaji, produbljuje razmišljanje, povećava koncentraciju, uči kompetentno ući u izmijenjeno stanje svijesti.
Riječ mantra je sanskritskog podrijetla i nekoliko prijevoda. U nekim je izvorima prevedeno kao "alat za razmišljanje"u drugima -"čišćenje umaPraksa se temelji na budističkom pristupu: maksimiziranje upotrebe ljudske inteligencije za preobrazbu emocija, a pravilnom praksom mantra aktivira spašeno iskustvo svih prošlih života.
Svaka mantra ima strukturu, božanstvo zaštitnika i njegova misija. Među zvucima najsvetijih smatra se "OM" ("AUM"), iz kojega počinje većina mantri. Ukupno postoji nekoliko vrsta:
- Objašnjavanje istine.
- Vijeće davatelja.
- Liječenje.
- Podupiranje određenih emocionalnih stanja.
Najpopularnije su u javnoj domeni. Vjeruje se da se od najugroženijih mantri prenose samo najintenzivnije mantre, čiji se tekst ne može ostvariti jednostavnim ponavljanjem zvukova.
Podrijetlo prakse mantre
Nema povijesnih dokumenata o tome odakle potječu zvukovi prvih mantri. Hindusi, na primjer, vjeruju da su bili zauvijek. Ali postoji još jedna priča o izgledu: tijekom duboke meditacije, drevni mudraci čuli su određene vibracije, koje su kasnije bile izražene u obliku mantri i zabilježene u Vedama. Vibracije su se čule manifestacije kozmičke svijesti, različite prirodne pojave. Stoga, vibrirajući zvukovi poistovjećuju se s božanstvima i pridaju toliko važnosti.
Praksa izgovaranja tajnih mantri je unutra Taoističke i budističke škole, Ali znanje prikupljeno stoljećima ne govori se nikome, ne objavljuju potpune informacije na internetu. Stoga ne biste trebali čitati prve članke o "čarobnim melodijama" ili ih odmah pokušati isprobati. Bolje upoznaj osnovne koncepte od najuglednijeg Učitelja, duhovnog vođe sljedbenika budizma, Dalaj Lame XIV. Dalai Lama XIV uspoređuje glavne mantre s blagoslovom, jer su ih stoljećima izgovarali obrazovani ljudi.
Trenutna popularnost mantri je zbog prividne lakoće u kojoj se spasenje može postići jednostavnim izgovaranjem zvukova. Izjave potiču od velikog broja navodno jednostavnih načina za ispravljanje podsvijesti. Prema tim "čudesnim receptima" dovoljno mantre za čitanje ili samo slušanjetako da zvučne vibracije rade čuda. Ali nije sve tako jednostavno. Ovo je duga, redovita praksa koja zahtijeva dugotrajnu osnovnu obuku.
Kako ispravno čitati mantre
Mantra i meditacija su nerazdvojni pojmovi. Štoviše, mantra je i sredstvo i cilj meditacije. Nespremnoj osobi teško je to ostvariti. Stoga, prva stvar koju treba učiniti je pronaći sjajnog Učitelja koji će naučiti kako čitati mantre. Obrazovanje u tiskanoj literaturi u ovom slučaju nije moguće. Čak i volumen s više stranica neće sadržavati potrebne informacije. Ispisana slova slabo prenose izgovor, pa čak i jednostavno ponavljanje zvuka nije u stanju riješiti unutarnje probleme. Stoga gledanje videozapisa također neće dati opsežan koncept dobre prakse.
Tvrdnja ljudi koji poznaju: Prije nego počnete vježbati mantre, morate proći dobru teoretsku pozadinu., i da educira tijelo i dušu - naučite mirno sjediti. Prvo čitanje počinje slušanjem "istinitih riječi", pokušavajući zadržati um na jednom mjestu. Praktikanti znaju da je najteže kada se meditiraju ili čitaju mantre da se usredotočite na sam proces. Bez iskustva, um počinje „bježati“ u stranu od prvih minuta rituala. Stoga u početku čitanje istinitih riječi nije toliko ugodno kao težak zadatak.
Postupno se um počinje smiriti, a podsvjesni um - transformirati. U ovoj fazi ponovno dolazi do izražaja lik učitelja ili duhovnog učitelja kojeg će učenik u potpunosti pouzdati. Prirodni uvid, uvid, transformacija su dobri samo pod nadzorom iskusne osobe., Uostalom, radeći s nerazumljivim energijama, eksperimenti na sebi opasni su za psihu. Što su mantre složenije, što učenik više želi postići, to je važnija podrška Učitelja za njega.
Ali nije sve tako jednostavno, kažu u praksi. Čak i redovito treniranje nema smisla, osim ako se način života i svijest osobe ne mijenjaju. Stoga vizualizacija bogatstva i pozitivno razmišljanje neće donijeti željeni novac samo zato što nisu cilj meditacije.
Hoće li mantre pomoći da zaradite više
Novac-i-mantra je pitanje prilično skrupuloznih i dovoljno čestih. Jedan od najčešćih zahtjeva netizensa je kako pravilno slušati mantre kako bi počeli zarađivati novac. Pravi učitelji se nikada ne odnose na temu novca, a iskusni učenici na svaki način pokušavaju to zaobići. Praktikanti imaju nekoliko praktičnih, vrlo važnih objašnjenja za ovaj rezultat:
- prvoNeprekidni zvuk energično nabijene glazbe nikada neće automatski raditi za banalno privlačenje novca. Na što slušatelj računa? Što bi, u nekom trenutku, pod utjecajem glazbe, vreća bila odvezana i računi bi počeli sipati?
- drugo - To je ritual uspostave energetskih kanala, kao i velik posao na sebi. Oni su sveto utjelovljenje zvuka i vibracija za postizanje mira, sklada i poticanja kreativnog potencijala. I pitanje novca može zaprljati kristalno čistu energetsku praksu.
- treći mantre će vam stvarno pomoći da zaradite, ne privlačeći novac, već kroz osobnu transformaciju. Vještine mentalne koncentracije pružaju jasnu svijest o vlastitim strahovima, tjeskobi, predrasudama i drugim obrascima mišljenja. Postupno, dolazi do drugog razumijevanja - potrebe da se krene prema novim mogućnostima.
Radne mantre u našim životima
Mantra je riječ ili izraz, zadužen za posebnu moć. Ako vas meditacija u položaju lotosa ne privlači previše, možete smisliti vlastite motivacijske motive. Pomoći će u slučajevima kada je potrebno podesiti mozak na produktivan rad, preživjeti težak životni vijek, uspostaviti skladne odnose, razviti dobre navike.
Pronađite savjete za pomoć u frazama:
- Najbolji oblik riječi je slogan jednog reda. Previše dugih, cvjetnih fraza je vjerojatno da će dovesti misli na nepoznate udaljenosti.
- Jedna mantra u isto vrijeme. Pokušaj prakticiranja nekoliko fraza odjednom neće dati očekivani rezultat.
- Ako mantra ne djeluje, pokušajte s drugom. Ako u 21 dan izraz ne "uđe" u svijest, to znači da neće raditi u budućnosti.
Zajedno s praksom doći će i njihove riječi, Na primjer, možete uzeti jedan od spremnih mantra motivatora koji su pomagali drugim ljudima:
- Prošećite životom na svoj način.
- Samo ja sam odgovoran za svoje reakcije.
- Znam sigurno: sve što se događa događa se ne sa mnom, nego sa mnom.
- Ja sam dio života i želim se s time promijeniti.
- Moram to učiniti dok mogu.
I glavna mantra Dalaj Lame XIV proteklih pedeset godina zvuči ovako: međusobna povezanost svih stvari.
nalazi
- Mantre su jedna vrsta molitve, ali više usredotočene na određeni ritam, vibracije koje se događaju i ispravan izgovor zvukova.
- Beskrajno slušanje mantri neće donijeti novac.
- Mantre pomažu zaraditi, ali to se događa kao rezultat duge prakse.
- Ako postoji potreba za dušom, možete izmisliti svoj mantra-motivator.
