Život je kratak. Za većinu, to traje samo sat ili dva. A to nije šala. Što znači živjeti? Uživajte u trenutku, iskoristite mogućnosti, uživajte u malim stvarima. Što se događa u stvarnosti? Ljudi su se negdje žurili, proganjajući nešto sablasno, rastuće misli u prošlosti ili budućnosti, ali ne u sadašnjosti.
Ispada da iza njega stoji 3-8 osoba, a on živi samo nekoliko sati. Kako živjeti kako ne bi zažalio izgubljeno vrijeme? Što tražiti, kako ne bi patili od boli u srcu, krize srednjih godina i inferiornosti?
Razvijte talente
Tehnički, umjetnički, društveni - nije važno. Ignorirati svoje vještine, sposobnosti, čak iu fazi rođenja, znači ne prihvatiti dio sebe. Ako postoji talent, to je za nešto potrebno, korisno. Osim toga, razvijene sposobnosti čine osobu zanimljivijom, poboljšavaju je. Neće svatko svirati violinu, pokazati trik s kartama, čak i sjesti na podjele. To je manifestirana originalnost, istaknuti.
U budućnosti to znanje mogu usvojiti i drugi ljudi - djeca, unuci, primatelji, studenti. A prijenos takvog naslijeđa, očuvanje sjećanja na sebe već je dio smisla života. Kako razviti svoje talente:
- hodanje po sekcijama, krugovima, na predavanjima;
- učiti od drugih;
- često prakticirati;
- gledati obrazovne videozapise, čitati tematsku literaturu, gledati one koji su već razvili zanimljivu vještinu;
- nemojte prestati ako nešto ne radi;
- odmorite se;
- slijedite sigurnosne upute ako aktivnost uključuje rizik;
- pokazati uspjeh drugima, adekvatno sagledati konstruktivnu kritiku.
I pogriješiti jer je talent dijamant. Da bi se pretvorila u dijamant, potrebna je obrada. Bez kvarova, nedostataka, prepreka, pogrešnih koraka, vještina će ostati na osnovnoj razini.
Jasne misli i osjećaji
Zavist, ljutnja, ljutnja, ljubomora, slezena, depresija, druge negativne emocije ubijaju dragocjeno vrijeme. Te godine koje ostaju primjetno su smanjene, jer negativnost skraćuje život. Što je bolje zaustaviti sada:
- raspravljati i osuđivati druge ljude;
- govoriti nepristojno
- potaknuti negativne misli, iskustva;
- žaliti se bez ikakvog posla;
- vidi samo lošu stranu u svemu;
- slušati osobnosti koje uvijek imaju loše stvari;
- ignorirati zdravlje, držati se pogrešnog načina života.
Bolje je okružiti se pozitivnim, vratiti ga, otvoriti drugima, vjerovati u najbolje. S ovim pristupom život će donijeti više radosti, dobre trenutke pamtiti će živopisna sjećanja.
Slušajte i slušajte sebe
Intuicija je često podcijenjena i uzalud. Preporučljivo je slušati unutarnji osjećaj. Može predložiti pravi put, zaštititi se od teških pogrešaka, dati rijetku priliku. Poslovni partner nije vjerodostojan, iako iza njega nema pogrešaka, je li sve previše savršeno? Bolje je ponovno provjeriti podatke o njemu, kako ne bi upali u zamku. Čini se da je sve u redu u vezi, ali je li to brisanje mačaka? Možete razgovarati s partnerom, pokušati saznati istinu od njega.
Jedini okvir je adekvatnost. Nije dobro staviti ogromne svote na trkalište samo zato što se čini da je danas dobar dan. Fanatizam je suprotna krajnost nepovjerenja u sebe, a također je negativan. Kako naučiti slušati, razumjeti sebe:
- dati veću važnost unutarnjem stanju;
- tražiti objektivne razloge za nastale emocije;
- razmišljati;
- proći psihološke testove, komunicirati s psiholozima;
- izbjegavajte predrasude, stereotipe, oznake, pretjerano kategorične;
- dati oduška osjetilima;
- prestati tolerirati ono što je neugodno;
- ojačati komunikaciju s prirodnim početkom, često u prirodi.
Ne ubijte dijete
Teško je ne slagati se s činjenicom da djeca znaju primijetiti, osjetiti radosti života bolje od odraslih. To je glavni razlog zašto je toliko važno u sebi zadržati djelić djetinjstva. Ne, ne radi se o infantilizmu. Biti dijete u srcu ne znači premještanje odgovornosti, izbjegavanje odgovornosti. Koncept "očuvanja djetinjstva" uključuje:
- budite pažljivi na dobra, pozitivna i najmanja ugodna iznenađenja;
- moći se opustiti, zaboraviti na probleme neko vrijeme;
- tražiti odmor u aktivnostima, korisnim aktivnostima, a ne u alkoholu ili drugim štetnim navikama;
- težiti razvoju, shvaćajući da je moguće studirati u bilo kojoj dobi;
- njegovati nesebičnost;
- Izrazite svoje emocije, otvoreno razgovarajte o ljubavi ili o onome što vas uznemirava;
- potičite se malim nagradama;
- budite otvoreni prema svijetu, ljudima;
- učiti na pogreškama, učiti iz znanja drugih ljudi;
- brzo zaboraviti na loše.
Ponekad je korisno zafrkavati se, biti malo slobodan od briga. Međutim, ravnoteža između „ja sam dijete“ i „ja sam odrasla osoba“ nije ništa manje važna.
Prepoznajte sebe
Nisu sve žene stvorene da nastave utrku. Nisu svi muškarci namijenjeni isključivo za naporan rad. Kvalitete osobe otkrivaju se u njegovom ponašanju, njegovom odnosu prema životu, a ne u klišejima koje nameće društvo.
Primjer. Ako djevojka shvati da ne želi djecu, njezin san je uspješna karijera, zašto bi se slomila? Što se događa ako počne prelaziti svoje želje, savijati se pod napadom drugih? Rodit će dijete koje ne može dobiti toplinu, ljubav. Zatim pada u depresiju zbog nedostatka samoostvarenja. Usporedno će se početi svađati sa svojim suprugom (ako će uopće biti), pokvariti život sebi, čovjeku i djetetu.
Čini li se da je situacija pretrpana, pretjerana? Onda odakle dolazi postpartalna depresija, napuštena djeca, poremećaj deficita pažnje? Svaka ima svoju svrhu, koja je bolje ne zatvoriti iza sedam brave, ako želite sreću.
Pokušajte, čak i zastrašujuće
Strah je prirodna reakcija tijela kako bi se izbjegla opasnost. Ta se emocija opravdava kada je u pitanju instinkt samoodržanja. Međutim, u drugim stvarima vrijednost straha je previše pretjerana. Ako se osoba boji ići na posao, ima 25 godina, dugo je prosio novac za mamine cigarete - to je sramota.
Taj osjećaj često razdvaja ljude od njihove sreće. Strah od toga da im se ne svidi, da su poraženi, da se izruguju neizmjerno koče, služe kao suvišan balast. Kako ih prevladati:
- prikazati situaciju koja uzrokuje paniku;
- misliti da se najgore može dogoditi u slučaju neuspjeha;
- prihvatiti mogućnost grešaka (ponekad se sama ideja neuspjeha čini mnogo gora od gubitka);
- razumjeti što se može izgubiti ako ništa ne činite, vjerujući u strah;
- odrediti što će se dogoditi ako na kraju sve završi s uspjehom;
- pronaći ili stvoriti osobnu motivaciju za djelovanje;
- odlučiti o činu, prevladavanju straha.
Ako ova shema ne radi, onda je problem dublji nego što se čini. U takvim slučajevima, bolje je kontaktirati psihoterapeuta.
Ujednačavanje misli i postupaka
Što je još važnije - misli ili akcije? Važne su i misli o uzrocima, oni sami, svijet i aktivni koraci. Simbioza teorije i prakse je neraskidiva, tako da ravnoteža između ta dva dijela igra veliku ulogu. Kako ga stvoriti:
- razmišljati o uzrocima, posljedicama, ali ne o tome ima li dovoljno snage, ako će to uspjeti ili ne, reći će akcije;
- pokušati duboko proučiti situaciju, ali ne odgađati poslove;
- ne činiti impulzivna djela koja ugrožavaju zdravlje i život;
- učiti iz primjera drugih;
- stvaraju planove, rasporede, ali se ne povlačite ako nešto bude protiv njih;
- hraniti korake riječima;
- pretvoriti neuspješne rezultate djelovanja u iskustvo uz pomoć misli.
Život je kratak - to je neosporna činjenica. Zato je važno da se iz njega uzme maksimalno. Međutim, tu frazu je bolje dodati: u životu bilo bi dobro isprobati sve što joj ne skraćuje trajanje. Lijekovi, pušenje i drugi čimbenici koji ugrožavaju zdravlje su spaljivanje nečije dobi, a ne užitak. No, proučavanje jezika, putovanja, duhovnog razvoja, čak i laganih avantura donijet će novost, pretvoriti se u dobre uspomene. Zatim, gledajući unatrag, bit će moguće sa sigurnošću reći da prošle godine nisu bile uzaludne.
