Ljudi imaju snove različite frekvencije. Za neke je sanjanje uobičajena pojavaza druge - radije nego iznimka.
Netko ih se dugo sjeća, a netko zaboravlja nekoliko minuta nakon buđenja. Što to znači ako snovi posjete osobu noću? Zašto osoba uopće sanja?
Što je san?
Svaki dan osoba mora ostati oko 8 sati u snu.
U ovom trenutku, on se odvaja od vanjskog okruženja, nije svjestan onoga što se događa okolo.
Međutim, ovo razdoblje ne može se nazvati neaktivnim - svi fiziološki sustavi tijela nastavljaju djelovati, uključujući i živčani.
Sve spavanje je niz ponavljajućih ciklusa koji traju od 1,5 do 2 sata, a koji se, pak, sastoje od dvije glavne faze - sporog i brzog sna.
Spori san karakterizira ih sporo disanje i mišićna aktivnost. U ovom trenutku, osoba ne poštuje snove, a ako ga probudite, on se može oporaviti dugo vremena, jer se i aktivnost mozga usporava.
Ali tijekom brzo spavanje mentalna aktivnost se značajno povećava. Encefalograf, uređaj koji omogućuje snimanje aktivnosti mozga, pokazuje rad mozga, koji je karakterističan za budno stanje, ali neuroni kičmene moždine ostaju nepovezani u ovom trenutku.
Činjenica je da u ovoj fazi čovjek ima snove i, ako je imao priliku kretati se prema zavjeri iz sna, mogao bi imati nepredvidive posljedice.
S svakim novim ciklusom vrijeme spavanja se smanjuje, a brzo se povećava. Dakle, bliže jutro mi može vidjeti više snova2 do 3 sata nakon zaspanja.
Uzroci snova
Zašto ih osoba vidi?
Postoji nekoliko teorija koje objašnjavaju razlog za povećanu mentalnu aktivnost za osobu tijekom REM spavanja i njihova značenja za osobu:
- posao podsvijest. Sljedbenici psihoanalitičke teorije, uključujući njezina utemeljitelja, Z. Freuda, objašnjavaju pojavu snova djelom nesvjesnog, koji nas na taj način pokušava informirati o skrivenim željama i motivima. Prema toj teoriji, tumačenje snova vodi ka boljem razumijevanju težnji čovjeka i njegovih potisnutih želja, koje imaju veliki utjecaj na ljudsko ponašanje u stvarnosti.
Istovremeno, različiti ljudi mogu doživjeti iste slike koje odgovaraju bilo kojoj želji ili sklonosti.
- Značajke mozga. Psihijatar D. Hobson odbacio je semantičko opterećenje snova. Tijekom brze faze sna, tijekom koje se osoba obično budi, pojavljuju se spontani impulsi u cerebralnom korteksu, koji on nastoji nekako protumačiti, stavljajući ga u parcele, koje ponekad karakterizira fer čudnost. Temelj parcela u ovom slučaju često su sjećanja.
- posao memorije. Psihijatar Zhang Jie izneo je verziju koja objašnjava pojavu snova mehanizmom pamćenja - informacije koje osoba prima tijekom dana sistematizira se tijekom spavanja i šalje se kratkoročnom pamćenju iz kratkotrajne memorije. Aktivacija tih sjećanja dovodi do pojave vizija s drugačijim zapletom.
- Simulacija emocija. Psiholog Mark Blencher predložio je da na taj način ljudsko tijelo modelira različite situacije u kojima se proizvodi najprihvatljiviji emocionalni odgovor. Zato su snovi tako ispunjeni osjećajima i emocijama.
Svaka teorija ima svoje pristaše, ali još uvijek nema konsenzusa o tome zašto je priroda stvorila takav fenomen kao što su snovi.
Zašto su snovi?
Norma ili patologija?
stalno
Zašto osoba ima snove svake noći?
Zapravo, snovi povremeno sanjaju sve ljude bez iznimke - čak i dovoljno čudno, slijepi, ali se ne sjećaju svih.
Probuđenje, mnogi ih odmah zaborave. Isto tako ubrzanje snova kod ljudi mogu postojati sljedeći čimbenici:
- Intenzivan ritam života. U takvoj situaciji, osoba prima mnogo informacija iz vanjskog svijeta, koje je mozak prisiljen obraditi, što dovodi do povećane mentalne aktivnosti čak i noću.
Česti snovi u ovom slučaju nisu patološki, ali mogu reći da je osoba blizu stresne situacije - možda mu je potreban odmor.
- Strast prema tekućim aktivnostima, Svaka osoba u životu ima razdoblja snažne motivacije za bilo koju aktivnost kada je ideja potpuno upijena. U isto vrijeme i za vrijeme sna, mozak će se pozivati na ovu aktivnost. Najčešće u isto vrijeme i hobiji iz snova. Kreativni pojedinci su posebno osjetljivi na ovu pojavu.
- upečatljivost, Ljudi koji su skloni pokazivanju snažnih emocija često mogu sanjati. Istodobno, noćne vizije mogu biti i pozitivne i vrlo negativne.
- Sklonost depresiji i negativna procjena, Pojedinci koji su skloni depresivnim stanjima i niskom samopoštovanju često mogu vidjeti noćne more koje odražavaju njihovu tjeskobu i strahove. U isto vrijeme, takvi snovi mogu biti opsesivni, pogoršavajući ionako negativno emocionalno stanje.
U ovom slučaju, bolje je kontaktirati stručnjaka - možda biste trebali promijeniti svoj životni stil, odmoriti se, riješiti probleme koji su se nakupili i vratili normalnu emocionalnu pozadinu.
čudan
Ponekad su ljudi iznenađeni apsurdnošću noćnih vizija, parcelama situacija u kojima se nalaze. međutim ovo nije patologija.
Snovi su po svojoj prirodi iracionalni, jer je um osobe tijekom sna isključen.
Podsvjesni um uključen u stvaranje scena snova, ne govori izravno i logično - njegov jezik je figurativan.
Čudni prizori i slike mogu se pojaviti u snovima, kao i oni su simboličnei doslovno bi ih bilo pogrešno.
svijetao
Prema statistikama, samo 18% ljudi je uvjereno da vide boja snova, A 63% je teško odgovoriti jesu li naslikani ili ne.
Nažalost, još uvijek ne postoji tehnologija s kojom možete shvatiti tu nijansu, tako da morate raditi samo s subjektivnim dojmovima.
Ista statistika to pokazuje mentalno zdravi ljudi živopisni snovi sanjaju 20 puta manje od osoba s mentalnim poremećajima. Također je vjerojatnije da će se tijekom noćnog odmora vidjeti slike obojenih osoba koje su vizije negativne.
Međutim, fenomen samog spavanja boja nije dijagnoza niti patologija. Štoviše, čini se da ljudi s više visoke intelektualne sposobnosti također češće vidjeti oslikane snove.
To se objašnjava činjenicom da takvi pojedinci imaju mnogo više neuronskih veza - to jest, količinu memorije, odnosno, osoba može reproducirati odgovarajuću sliku detaljnije.
Isto tako se mogu govoriti o vizijama boja ljudska kreativnostpromatrajući ih.
Vrijedno je zapamtiti da su mnoge ideje njegovih slika poznate Salvador Dali Uzeo je iz svojih snova.
Primijećeno je da se s godinama gubi sposobnost gledanja živih snova u osobi. Većina tih vizija kod mladih.
realističan
Neki ljudi imaju snove koji su najbliži stvarnosti. Imaju dobro koordiniranu radnju, slika sadrži mnogo najsitnijih detalja, a čovjek se ponaša na najprirodniji način. Najčešće takve vizije odražavaju situacije koje su mu u stvarnosti poznate.
Primjerice, osoba koja dobro poznaje svoje profesionalne dužnosti i ima dugogodišnje radno iskustvo, može u svim detaljima vidjeti situaciju koja se zbiva u stvarnosti, jer se s tim više puta susreo.
I u takvim snovima često se vide poznati ljudi, rođaci ili bliski prijatelji - situacija ili slika koja je u životu više puta pretučena. može se u velikoj mjeri prikazati čovjeku u noćnom vidu.
Boje, svijetli, neobični i vrlo realni snovi sami po sebi nisu neka vrsta patologije.
Vrijedi obratiti pozornost na njih kad su opsesivni ili čine da se osoba osjeća negativne emocije projicirane na stvarnost.
Zašto osoba sanja:
