Kako oprostiti izdaju voljene osobe
Kada nas bliski ljudi izdaju, bol, razočaranje i praznina naseljavaju se u duši. Ti su osjećaji toliko srce da ponekad osoba ne vidi daljnje značenje života. Ali svaka, čak i najteža situacija, zahtijeva informiranu odluku.
Izdaja često uništava idilu u vezi zauvijek. Ali češće ljudi pokušavaju vratiti izgubljeno povjerenje i započeti život od nule. Kako oprostiti izdaju voljene osobe i opet naučiti vjerovati mu?
Je li vrijedno opraštanja?
Često riječ "izdaja" znači fizička izdaja. I prije donošenja važne odluke, morate odlučiti je li izdajnik oprost. Da biste to učinili, morate otkriti razlog njegovog djelovanja.
- Ako znate da vas vaš partner dugo vara i ima drugu obitelj, malo je vjerojatno da će vaš oprost moći oživjeti stari odnos. Takav čin nosi previše teške posljedice za sve sudionike u trenutnoj situaciji.
- Ako je vaša voljena osoba rijedak obiteljski čovjek, a izdaja je počinjena samo jednom (možda pijan), onda je vrijedno razmotriti je li preporučljivo uništiti obitelj zbog te pogreške. Uzmite u obzir i stupanj njegova pokajanja. Ako doista žali što se dogodilo, možda je dostojan oprosta.
- Ako shvatite da ne možete zaboraviti izdaju, i nastaviti živjeti s osobom koja ju je počinila, bolje je da ne nastavite odnos. U njima ćete trpjeti, mučite se uspomenama i svjesni činjenice da vas je volio izdao.
Ali postoje i druge vrste izdaje od strane voljenih:
- kršenje obećanja;
- kršenje interesa;
- otkrivanje tajni, itd.
U tim slučajevima vrijedi obratiti pozornost na to koliko vas je voljena osoba izdala, koje je motive imala, i da li se kaje što je učinio. Na temelju vašeg iskustva i analize ponašanja osobe koja vas je izdala, morate izvući vlastite zaključke i odlučiti hoćete li mu oprostiti ili ne.
Kako se nositi s boli u srcu.
Da biste iskreno oprostili voljenoj osobi, trebat će vam vremena da obnovite unutarnju ravnotežu. Uostalom, nepromišljene riječi i pretjerane emocije mogu još više pogoršati situaciju. Uzeti trezven pogled na situaciju, morate se smiriti i ne zadržavati se na onome što se dogodilo.
1. Izlijte emocije.
Nemojte ići na sebe. Sama po sebi bol neće nigdje nestati, ali će svakodnevno ostavljati nove ogrebotine na vašem srcu. Ako želite vikati - vikati, razbijati jelo - tući. Pomaže nekim ljudima da odbace negativno pismo zlostavljaču. Neophodno je detaljno opisati osjećaje koje je on učinio svojim činom, a zatim spaliti ovaj list papira.
Ako ne pružite bol da izađete van, ona će se trajno nastaniti u vašem tijelu. I nakon nekog vremena može se pretvoriti u opasnu bolest. Glavno je da se ne izgubimo na bliskim ljudima. Osobito je potrebno zaštititi djecu od vaših emocija.
2. Udaljenost od onoga što se dogodilo.
Nakon što negativno napusti vaše srce, pokušajte se udaljiti od problema. Bilo bi lijepo ako komunicirate sa svojim nasilnikom, samo u hitnim slučajevima. Tijekom tog razdoblja možete otići na izlet ili se privremeno preseliti u drugi stan. Što su vaši sastanci rjeđi, prije ćete uspjeti izaći na kraj sa svojim iskustvima.
Obavljajte svakodnevne aktivnosti, razgovarajte s prijateljima, posvetite više pozornosti svom hobiju. Samo nemojte stalno raspravljati o svojim problemima s prijateljima. Vaša otkrića će ponovno probuditi neugodne osjećaje u vama. Pogledajte situaciju izvana, kao da se dogodila nekoj drugoj osobi, a ne vama.
3. Analizirajte svoje ponašanje.
Kada uživate u slobodi i shvatite da ste spremni vratiti stari odnos s osobom koja vas je izdala, mirno razmislite o svom ponašanju prije njegove izdaje. Možda ste i vi bili u nečemu što nije sasvim u redu, a svojim djelovanjem gurnuli ste ga u taj čin.
Ali nemojte se aktivno baviti samo-bičevanjem i izmišljati izgovore za zlostavljača. Soberly procijeniti stanje stvari, i ako nađete svoju krivnju, prihvatiti kao olakotna okolnost u objašnjavanju čin izdajnika. Možda će biti lakše shvatiti kako oprostiti izdaju voljene osobe.
4. Pregovarajte.
Tek nakon "rada na sebi" možete sjesti za pregovarački stol. Slušajte pažljivo sugovornika, i dajte mu svoju viziju situacije. Nemojte praviti skandal i ne koristite uvrede. Nekoliko riječi, izgovorenih u mirnom tonu, zamijenit će pola sata tvrdnji i psovki.
Kad vidite pokajanje u očima sugovornika i čujete njegova razumljiva objašnjenja o počinjenom činu, postat će vam jasno hoće li mu iskreno oprostiti ili ne. Potrebno je da osjetite pravi oprost, a ne sažaljenje ili želju za povratkom u stari odnos.
5. Započnite novi život.
U novom životu ne bi trebalo biti nikakvih podsjetnika i uvreda o izdaji. Ako stvarno oprostite počinitelju, ne bi ga trebali podsjećati na njegovu pogrešku. Uostalom, s vašim očima ćete zapaliti novu vatru nepovjerenja, što je malo vjerojatno da će se ugasiti.
Samo povjerenje i optimizam moći će obnoviti prethodnu komunikaciju i učiniti je mnogo bližom nego što je bila prije. Morate shvatiti da oproštenje nije milost za voljenu osobu, već za vaše stanje uma. Stoga je potrebno biti iskren i iskren, prije svega sa sobom.
Razbijanje bilo kojeg odnosa je mnogo lakše nego njegovo ponovno izgraditi. Ne zaboravite to u gorkim trenucima života. Bilo bi nepravedno ako jedna apsurdna pogreška uništi ono što je izgrađeno tijekom godina, a nekad je bilo važno za dvije bliske osobe.
Srodni članci:
Zašto ljudi lažu
Kako preživjeti rastanak s voljenom osobom
