Pojam "emocionalno izgaranje" 1974. godine uveo je Herbert Freudenberg. Psiholog je pod ovim konceptom ujedinio ravnodušan odnos prema poslu, negativan odnos prema partnerima i kolegama, "profesionalni" Samojed, osjećaj da rezultati obavljenog posla nisu dovoljno kvalitetni. U nekim zemljama sindrom emocionalne iscrpljenosti smatra se bolešću.
Kategorija Psihologija
Svijest o ovisnosti o alkoholu prva je i vrlo važna faza, bez koje je oporavak nemoguć. Međutim, ovo je samo početak. Osoba koja je postavila pitanje "kako prestati piti alkohol sama" ima težak put, dobro je ako su u blizini bliske osobe koje su spremne pružiti podršku. U čemu je problem?
Ako ste umorni od rutinskih i dnevnih prepreka u obliku nedostatka vremena, poteškoća s ljubavlju i financijskih problema, onda je ovaj članak za vas. Ne jamčimo da će se nakon čitanja ovog materijala vaš život drastično promijeniti. Ali ako razmislite o tome i počnete primjenjivati neke preporuke u praksi, shvatit ćete kako postati uspješna osoba i pojednostaviti svoj život.
Veliku važnost pridajemo brojevima. Naš život ide u potragu za bogatstvom. Pokušavamo dobiti dobro obrazovanje. Zašto? Jer možemo dobiti dobar posao. Zašto? Možemo dobiti dobru plaću i živjeti udobnije. Bez obzira na to koji je naš prihod, svi ga želimo povećati.
Nakon stresnog, emocionalno intenzivnog dana može biti teško spavati. Ako se ovo stanje nastavi dugo vremena, to je obilježeno poremećenim funkcioniranjem živčanog sustava, što može dovesti do razvoja mentalnih poremećaja. Stanje osobe koja kaže “ne mogu zaspati” može biti uzrokovano raznim razlozima: prekomjernim radom; uzbuđenja; bol; vanjski čimbenici (svjetlo, buka itd
Život se sastoji od radosti i tuge, uspjeha i neuspjeha, sreće i poteškoća. U svemu mora postojati ravnoteža. Morate priznati da se radost pobjede osjeća u svakoj ćeliji nakon brojnih neuspjeha, sreća koju je voljena osoba blizu, doista može cijeniti samo onaj koji je prije patio od samoće.
Nervozno uzbuđenje ili prekomjerni rad praćen je razdražljivošću, agresivnošću, ravnodušnošću, poremećajem spavanja. Produženi stres na živčani sustav može rezultirati depresijom. Da biste održali dobro raspoloženje i performanse, morate se stalno odupirati stresu. Ne može to svatko učiniti, pa je pitanje kako smiriti živčani sustav relevantno za mnoge ljude.
Koji energijski vampir može naškoditi? Što se tiče ugriza, ovo je mit, ali dovoljno je "piti" vašu energiju, koja će imati vrlo negativan učinak na zdravlje vašeg uma i tijela. Karakteriziraju se na sljedeći način: ljudi koji stalno trebaju energiju za preživljavanje, primaju je od drugih, a osoba gubi snagu.
Mnogo je razloga zašto su mnoge žene i muškarci nezadovoljni svojim životom. Uvjereni su da je cijeli okoliš prepreka njihovoj sreći. Ali je li to stvarno? Koliko često ljudi oko nas krive za naše probleme ?! Tako je! Krivite samog kritičara. Sa zlim mislima stvara stakleni kavez za sebe.
Svatko osjeća zavist, ali u različitim stupnjevima. Taj osjećaj nije uvijek destruktivan, a ponekad čak i koristan. Da biste pravilno upotrijebili svoju zavist, prvo morate odrediti koja je to boja. Reći ćemo vam kako to učiniti i dati djelotvorne savjete o tome kako prevladati “crno”, privlačeći uspjeh sebi.
Veselo raspoloženje i nestašno svjetlo u očima. Sve se to može reći o sangviničnoj osobi - rođenom optimistu i veseli momak. Ali je li sve tako glatko i bez oblaka u njegovom životu? Tko je optimist? Što se krije pod njegovim smiješkom? Možemo li pretpostaviti da je rođenje sangviničke osobe dobra sreća? Je li lako živjeti s takvom osobom, graditi odnos s njim?
Radoholičar je osoba koja je spremna raditi 24 sata dnevno, ali njegov glavni cilj nije zaraditi što više novca, već jednostavno raditi što je duže moguće. Naravno, za neke poslodavce takav će zaposlenik biti vrlo vrijedan pronalazak, jer u slučaju da mu se uvijek može povjeriti najteže i ponekad nezanimljive zadatke, uvijek će ih ispunjavati.
Pitanje o vrijednim osobinama karaktera žena, koje se daju muškarcima, spada u kategoriju pitanja za koja postoji mnogo odgovora, a nijedan odgovor se ne može nazvati konkretnim i definitivnim. Kažu da ako želite znati što osobi najviše nedostaje u životu, onda ga pitajte što je sreća?
Ponašanje žrtve je izraz iz kriminologije, potječe od engleske riječi žrtva - žrtva. Dakle, kada govorimo o viktimizacijskom ponašanju, mislimo na način na koji žrtva djeluje. Žrtva je osoba koja je pretrpjela posljedice nezakonitih radnji (uvreda, nasilje, napad, ubojstvo itd.)
U psihologiji postoji poseban pristup, nazvan princip determinizma. Ovaj znanstveni položaj omogućio je razvoj čitavog niza vježbi. Definicije Koje je načelo determinizma u psihologiji? Znanstveni princip temelji se na nizu koncepata kojima znanstvenici djeluju. Determinizam u psihologiji Tri su ključna metodološka načela psihologije: determinizam, sustavnost i razvoj.
Život nas gura do određenih poteškoća, na kraju krajeva, ne možemo se svi nositi sa situacijom, s našim emocijama. Stoga, ponekad moramo pribjeći pomoći stručnjaka - psihoterapeuta. Ali što ako nemate priliku posjetiti savjetovanje i proći odgovarajući tretman?
Svaka osoba s vremena na vrijeme podliježe strahovima, kompleksima, tjeskobi i uzbuđenju. Te se osobine smatraju slabima, ali to ne znači da u njoj nema snage. Ako prestanete uspoređivati sebe s drugima, posegnuti za idealima koji se pjevaju u knjigama i filmovima, ispada da jaka osobnost živi u osobi.
U životu svake osobe, u određenom trenutku, vrijednosti se ponovno procjenjuju. Mijenja se odnos prema situacijama koje okružuju ljude, sebe. Nije bitno koje su okolnosti izazvale takve misli. Bitno je samo promijeniti sebe i svoj život na bolje. Od čega se vrijedi riješiti? Potrebno je s vremena na vrijeme odbaciti balast od loših navika, negativnih manifestacija ličnosti, osobina karaktera koje sprječavaju uspješan život.
Kako se opustiti i prestati se stidjeti Zdravo! U ovom članku reći ću vam kako se brzo možete prestati stidjeti susreta na ulici, u kafićima i drugim institucijama. I sve to neće biti u goloj teoriji, ali u praksi, to jest, možete čak i odmah nakon čitanja ovog članka početi djelovati!
Usklađenost sa suvremenim standardima ljepote je vrlo teška, jer lik prosječnog Ruskinja nije pogodan za postolje. U potrazi za idealnom figurom, djevojke provode puno vremena u teretani, iscrpljuju se dijetama. Sve to zahtijeva malo napora na sebi, jer je prilično teško voditi zdrav način života, u svakom slučaju teže je jesti krafne kako sjedi na kauču.
Kako oprostiti izdaju voljene osobe Kada nas bliski ljudi izdaju, bol, razočaranje i praznina naseljavaju se u duši. Ti su osjećaji toliko srce da ponekad osoba ne vidi daljnje značenje života. Ali svaka, čak i najteža situacija, zahtijeva informiranu odluku. Izdaja često uništava idilu u vezi zauvijek.