Kategorija Psihologija

Sindrom sagorijevanja: uzroci, simptomi, liječenje
Psihologija

Sindrom sagorijevanja: uzroci, simptomi, liječenje

Pojam "emocionalno izgaranje" 1974. godine uveo je Herbert Freudenberg. Psiholog je pod ovim konceptom ujedinio ravnodušan odnos prema poslu, negativan odnos prema partnerima i kolegama, "profesionalni" Samojed, osjećaj da rezultati obavljenog posla nisu dovoljno kvalitetni. U nekim zemljama sindrom emocionalne iscrpljenosti smatra se bolešću.

Opširnije
Psihologija

Kako prestati piti alkohol

Svijest o ovisnosti o alkoholu prva je i vrlo važna faza, bez koje je oporavak nemoguć. Međutim, ovo je samo početak. Osoba koja je postavila pitanje "kako prestati piti alkohol sama" ima težak put, dobro je ako su u blizini bliske osobe koje su spremne pružiti podršku. U čemu je problem?
Opširnije
Psihologija

Kako postati uspješna osoba i pojednostaviti svoj život

Ako ste umorni od rutinskih i dnevnih prepreka u obliku nedostatka vremena, poteškoća s ljubavlju i financijskih problema, onda je ovaj članak za vas. Ne jamčimo da će se nakon čitanja ovog materijala vaš život drastično promijeniti. Ali ako razmislite o tome i počnete primjenjivati ​​neke preporuke u praksi, shvatit ćete kako postati uspješna osoba i pojednostaviti svoj život.
Opširnije
Psihologija

Mala tajna velikog novca

Veliku važnost pridajemo brojevima. Naš život ide u potragu za bogatstvom. Pokušavamo dobiti dobro obrazovanje. Zašto? Jer možemo dobiti dobar posao. Zašto? Možemo dobiti dobru plaću i živjeti udobnije. Bez obzira na to koji je naš prihod, svi ga želimo povećati.
Opširnije
Psihologija

Ne mogu dugo spavati: ono što je potrebno za dobar odmor

Nakon stresnog, emocionalno intenzivnog dana može biti teško spavati. Ako se ovo stanje nastavi dugo vremena, to je obilježeno poremećenim funkcioniranjem živčanog sustava, što može dovesti do razvoja mentalnih poremećaja. Stanje osobe koja kaže “ne mogu zaspati” može biti uzrokovano raznim razlozima: prekomjernim radom; uzbuđenja; bol; vanjski čimbenici (svjetlo, buka itd
Opširnije
Psihologija

Što ako ne želite živjeti?

Život se sastoji od radosti i tuge, uspjeha i neuspjeha, sreće i poteškoća. U svemu mora postojati ravnoteža. Morate priznati da se radost pobjede osjeća u svakoj ćeliji nakon brojnih neuspjeha, sreća koju je voljena osoba blizu, doista može cijeniti samo onaj koji je prije patio od samoće.
Opširnije
Psihologija

Kako smiriti živce i prestati biti razdražljivi

Nervozno uzbuđenje ili prekomjerni rad praćen je razdražljivošću, agresivnošću, ravnodušnošću, poremećajem spavanja. Produženi stres na živčani sustav može rezultirati depresijom. Da biste održali dobro raspoloženje i performanse, morate se stalno odupirati stresu. Ne može to svatko učiniti, pa je pitanje kako smiriti živčani sustav relevantno za mnoge ljude.
Opširnije
Psihologija

Energetski vampiri. Kako prepoznati i kako se boriti?

Koji energijski vampir može naškoditi? Što se tiče ugriza, ovo je mit, ali dovoljno je "piti" vašu energiju, koja će imati vrlo negativan učinak na zdravlje vašeg uma i tijela. Karakteriziraju se na sljedeći način: ljudi koji stalno trebaju energiju za preživljavanje, primaju je od drugih, a osoba gubi snagu.
Opširnije
Psihologija

Kako možete odgovoriti na kritike

Mnogo je razloga zašto su mnoge žene i muškarci nezadovoljni svojim životom. Uvjereni su da je cijeli okoliš prepreka njihovoj sreći. Ali je li to stvarno? Koliko često ljudi oko nas krive za naše probleme ?! Tako je! Krivite samog kritičara. Sa zlim mislima stvara stakleni kavez za sebe.
Opširnije
Psihologija

Što je zavist i kako je prevladati

Svatko osjeća zavist, ali u različitim stupnjevima. Taj osjećaj nije uvijek destruktivan, a ponekad čak i koristan. Da biste pravilno upotrijebili svoju zavist, prvo morate odrediti koja je to boja. Reći ćemo vam kako to učiniti i dati djelotvorne savjete o tome kako prevladati “crno”, privlačeći uspjeh sebi.
Opširnije
Psihologija

Tko je optimist: opis temperamenta

Veselo raspoloženje i nestašno svjetlo u očima. Sve se to može reći o sangviničnoj osobi - rođenom optimistu i veseli momak. Ali je li sve tako glatko i bez oblaka u njegovom životu? Tko je optimist? Što se krije pod njegovim smiješkom? Možemo li pretpostaviti da je rođenje sangviničke osobe dobra sreća? Je li lako živjeti s takvom osobom, graditi odnos s njim?
Opširnije
Psihologija

Tko je radoholičar i zašto mu treba radoholizam

Radoholičar je osoba koja je spremna raditi 24 sata dnevno, ali njegov glavni cilj nije zaraditi što više novca, već jednostavno raditi što je duže moguće. Naravno, za neke poslodavce takav će zaposlenik biti vrlo vrijedan pronalazak, jer u slučaju da mu se uvijek može povjeriti najteže i ponekad nezanimljive zadatke, uvijek će ih ispunjavati.
Opširnije
Psihologija

4 kvalitete koje muškarci najviše cijene kod žena

Pitanje o vrijednim osobinama karaktera žena, koje se daju muškarcima, spada u kategoriju pitanja za koja postoji mnogo odgovora, a nijedan odgovor se ne može nazvati konkretnim i definitivnim. Kažu da ako želite znati što osobi najviše nedostaje u životu, onda ga pitajte što je sreća?
Opširnije
Psihologija

Ponašanje žrtve: što je to?

Ponašanje žrtve je izraz iz kriminologije, potječe od engleske riječi žrtva - žrtva. Dakle, kada govorimo o viktimizacijskom ponašanju, mislimo na način na koji žrtva djeluje. Žrtva je osoba koja je pretrpjela posljedice nezakonitih radnji (uvreda, nasilje, napad, ubojstvo itd.)
Opširnije
Psihologija

Definicija i primjeri principa determinizma u psihologiji

U psihologiji postoji poseban pristup, nazvan princip determinizma. Ovaj znanstveni položaj omogućio je razvoj čitavog niza vježbi. Definicije Koje je načelo determinizma u psihologiji? Znanstveni princip temelji se na nizu koncepata kojima znanstvenici djeluju. Determinizam u psihologiji Tri su ključna metodološka načela psihologije: determinizam, sustavnost i razvoj.
Opširnije
Psihologija

Mogu li i ja postati psiholog?

Život nas gura do određenih poteškoća, na kraju krajeva, ne možemo se svi nositi sa situacijom, s našim emocijama. Stoga, ponekad moramo pribjeći pomoći stručnjaka - psihoterapeuta. Ali što ako nemate priliku posjetiti savjetovanje i proći odgovarajući tretman?
Opširnije
Psihologija

Što je jaka osobnost: 15 znakova

Svaka osoba s vremena na vrijeme podliježe strahovima, kompleksima, tjeskobi i uzbuđenju. Te se osobine smatraju slabima, ali to ne znači da u njoj nema snage. Ako prestanete uspoređivati ​​sebe s drugima, posegnuti za idealima koji se pjevaju u knjigama i filmovima, ispada da jaka osobnost živi u osobi.
Opširnije
Psihologija

Kako se promijeniti: savjeti i komentari psihologa

U životu svake osobe, u određenom trenutku, vrijednosti se ponovno procjenjuju. Mijenja se odnos prema situacijama koje okružuju ljude, sebe. Nije bitno koje su okolnosti izazvale takve misli. Bitno je samo promijeniti sebe i svoj život na bolje. Od čega se vrijedi riješiti? Potrebno je s vremena na vrijeme odbaciti balast od loših navika, negativnih manifestacija ličnosti, osobina karaktera koje sprječavaju uspješan život.
Opširnije
Psihologija

Kako se motivirati da izgubite težinu: savjet psihologa

Usklađenost sa suvremenim standardima ljepote je vrlo teška, jer lik prosječnog Ruskinja nije pogodan za postolje. U potrazi za idealnom figurom, djevojke provode puno vremena u teretani, iscrpljuju se dijetama. Sve to zahtijeva malo napora na sebi, jer je prilično teško voditi zdrav način života, u svakom slučaju teže je jesti krafne kako sjedi na kauču.
Opširnije
Psihologija

Kako oprostiti izdaju voljene osobe - 5 savjeta

Kako oprostiti izdaju voljene osobe Kada nas bliski ljudi izdaju, bol, razočaranje i praznina naseljavaju se u duši. Ti su osjećaji toliko srce da ponekad osoba ne vidi daljnje značenje života. Ali svaka, čak i najteža situacija, zahtijeva informiranu odluku. Izdaja često uništava idilu u vezi zauvijek.
Opširnije